Jennifer Lawrence nem unatkozott abban a három évben, amíg szünetet iktatott be karrierjébe, ugyanis férjével, Cooke Maroney-val volt elfoglalva, többnyire a hálószobájukban.
Hallottál már a vasárnapi félelmekről? Az angol Sunday scaries kifejezést még 2009-ben vezették be az Urban Dictionary nevű szlengszótárba. Arra a frusztrációra utalnak vele, amit sokan vasárnap este vagy a nyári szabadságunk végén élünk át: hirtelen elkezdenek minket nyomasztani a ránk váró feladatok, a feszes határidők, a főnökünkkel, a munkatársainkkal vagy az ügyfeleinkkel való találkozás. Nem hiszünk a képességeinkben, rettegünk a hibázástól, motiválatlanok vagyunk, semmi kedvük az egészhez. Mit lehet tenni?
Van úgy, hogy nem megy a munka. Ilyenkor próbálkozhatunk tovább, de lazíthatunk is pár percet. Sok országban nem bűn egy kicsit kikapcsolni munkaidőben.
Az élettől nem nehéz besokallni. A munkahelyi stressztől kezdve a családi kötelezettségeken és az anyagi nehézségeken át a vírushelyzetig, számos teher nyomhatja egy időben a vállunkat. Miközben folyamatosan olyan üzeneteket kapunk, hogy legyünk produktívak, kreatívak, a társadalmi ügyek iránt elkötelezettek, rendszeresen sportoljunk, öngondoskodjunk, neveljük tudatosan a gyerekeinket. Annyi különböző elvárás zúdul ránk, hogy teljesen oké időnként azt mondani: elég. Az idegrendszerednek rendszeres pihenésre van szüksége. Ezekkel az egyszerű technikákkal biztosíthatod neki.
Hónapok óta tartja lázban a koronavírus a világot, az utóbbi hetekben pedig egyértelművé vált, hogy a járvány minket sem kerül el. A szemünk előtt változik meg a világunk, az emberek feszültek és bizonytalanok, hiszen folyamatos az új intézkedések bevezetése, és senki sem tudja biztosan, meddig tart a jelenlegi helyzet.
Több kutatás is kimutatta már, hogy a szünetek fontos részét képezik a tanulás folyamatának. Úgy tűnik, az információ megszerzése után a pihenés a második lépés a bevéséshez.
Nincs olyan fontos feladat, ami előtt ne férne bele öt perc szünet, vagy három mély lélegzetvétel. Nem csak mi, a környezetünk is profitálhat abból, ha tudatosan tartunk néha egy kis szünetet.
Menzareform gyerekszemmel, avagy a közétkeztetési verseny gyerekzsűrijével beszélgettünk.
A tanév 180 napos, de lesz benne egy csomó szünet és hosszú hétvége is. A projekthetek és mérések időpontjait is itt találjátok, extra infóként pedig még azt is kiszámoltuk, hogy melyik szünetre hány nap szabadságot kell kivenni.
Az oviszünet első napja kissé hisztisen telt, én már elszoktam a reggel 7-től este 9-ig tartó folyamatos zajingerektől, nyávogástól, hisztitől, zsizsegéstől.
Picsába már.
Meg tudja tippelni, hányszor több az olyan család, ahol kizárólag a nő marad otthon, mint az olyan, ahol kizárólag a pasi?
