Régóta tudjuk, hogy a rendszeres testmozgás nemcsak a szív működését, de a felépítését is megváltoztatja. A kutatók ezúttal arra voltak kíváncsiak, hogy a különböző sportok hogyan hatnak a szívünkre.
Függőlegesen alvó óriás ámbráscetek, titokzatos, víz alatti romok, úszás a ropogó jégréteg alatt. Guillaume Néry és Julie Gautier francia szabadtüdős búvárok olyan felvételeket készítettek a tengerfenék varázslatos életéről, amelyekhez foghatót még sohasem láthattál.
Amikor alakformálásban gondolkodunk, a lapos és izmos has az egyik leggyakrabban felbukkanó ideálkép. Nem véletlenül. A deréktáji kinézetünk nagyban befolyásolja megjelenésünk összképét, ráadásul a hason elhelyezkedő zsírpárnák nemcsak esztétikailag zavarók, de komolyabb anyagcsere-betegségek, sőt egyes ráktípusok kialakulásának magasabb kockázatával is járnak.
Korompay-Túróczi Rékának finoman szólva jó teste van, ami még önmagában nem lenne meglepő egy harmincas nő esetében. Szerintem azon sem kéne feltétlen fennakadni, hogy három gyereket szült, bár ez már kétségtelenül nehezített pálya, ha az ember kockás hasat meg feszes combokat akar.
A jógázó férfiak biztos homoszexuálisak, vagy ha még nem azok, néhány ászana után azok lesznek, a hoki és a foci csak férfiaknak való, de akkor is csak az lehet sikeres, aki minden nap húst eszik, különben nem fejlődnek az izmai, a futás tönkreteszi az ízületeket, a lovaglás meg a kerek fenekű lányok szexi sportja, amit csak nézni jó.
Aki rendszeresen fut, tudja, hogy 2-3 heti kihagyás már komoly visszaesést eredményezhet, szóval igen, itt a forróság, de csak ezért ne állj le a sporttal.
Jó hír például, hogy nem mindig kell beleadnod apait-anyait, ha fejlődni szeretnél, rossz pedig, hogy a masszázs nem javítja az izmok vérellátását.
Eleged van abból, hogy ahányszor csak fogyókúrára adod a fejed, elkezdesz sportolni, pár hét múlva többet mutat a mérleg nyelve, mint amennyi a kiindulósúlyod volt?
Akár evezőpad, akár szörfözés vagy búvárkodás, az egész tested formába hozza.
Kevés olyan pontja van az országnak, ahol annyira erősen érezhető a háborítatlan természet csendjében rejlő végtelen szabadság, mint Tiszafüreden és környékén. A Tisza-tó fővárosaként is emlegetett település vadregényes kirándulásokkal, modern kerékpáros centrummal, ízletes halételekkel és színes programokkal várja a látogatókat. Én ezeket élveztem a legjobban.
Szoktál olvasni, miközben tekered a kilométereket a szobabiciklin? Esetleg a lábtológépen futod végig az e-mailjeidet? Ezzel nemcsak az edzés hatékonyságát csökkentheted, de a sérülések kockázata is nőhet.
Ha úgy érzed, az „egyszerű” sportok már kevesek neked, akkor itt van néhány mozgásforma, amiben megtalálhatod, amit keresel.
