A pozitív változáshoz sokszor apró dolgok szükségesek. Tíz olyan hasznos szokást ajánlunk, amelyet rövid idő alatt is mindennapjaid részévé tudsz tenni.
Tényleg annál vonzóbbnak találod a kocsmában üldögélő ellenkező nemű embereket, minél inkább közeledik a zárási idő? Egy ismert városi legenda nyomában.
Egy kutatás úgy találta, kisebb a szív- és érrendszeri betegségek okozta halál kockázata azoknál, akiknek jól meghatározott céljai vannak az életben.
Ábrándozni jó dolog, főleg gyerekkorban. Felnőttként azonban nem jó stratégia, ha továbbra is egykori álmaidhoz méred magad.
Vannak, akik azért nem hisznek az igazi boldogságban, mert nem tudják, mit és hogyan kellene tenniük ahhoz, hogy átéljék azt.
Az iskolában néha azt tanítják, mindenre van válasz. Sokszor azonban a kérdések fontosabbak, mint a válaszok: például ha a megfelelő kérdéseket teszed fel magadnak, könnyebben érheted el a céljaidat.
Norvég kutatók utánajártak, mi kell ahhoz, hogy igazán kiváló legyél egy szakterületen. Mint kiderült, nem elég a kitartó gyakorlás, több más tényező is szerepet játszik a dologban.
A férfiasság klasszikus koncepciója öt alappillérre épül, ezek pedig jó néhány dologgal igencsak megnehezítik a szembenézést.
Életed minden pillanatában igent mondasz valamire, ami egyben azt jelenti, hogy nemet mondasz rengeteg más dologra. Választásaid alapvetően határozzák meg, ki is vagy, ezért ügyelj, mire bólintasz rá.
Nem kell hozzá zseninek születni, csak gyakran tornáztatni az agyat.
És a könyveket, amiket olvastam? Miért van az, hogy leginkább csak a körülményekre emlékszem? Meg arra, hogy mennyire fogott meg a sztori, hogy mekkora élvezettel olvastam egy regényt, vagy néztem meg egy filmet/sorozatot? Magát a történetet miért nem vagyok képes rendesen felidézni?
A traumák egyértelműen hatással vannak életünkre, nem mindegy azonban, hogy milyen értelemben. Vannak, akiket egy traumatikus esemény lelkileg teljesen megtör, de az sem ritka, hogy az érintett életébe pozitív változásokat hoz egy krízishelyzet vagy tragédia. Ezt a jelenséget nevezték el a tudósok poszttraumás növekedésnek. De mitől függ, hogy kinél milyen következményekkel jár egy szerencsétlenség?
