Rengeteg oka lehet annak, ha a gyerek rosszul viselkedik. Lehet, hogy feszült vagy szorong, nem érti, hogy rosszat csinált, de az is előfordulhat, hogy az adott helyzetben semmi sem motiválja együttműködésre.
Kiegyensúlyozottságunk, elégedettségünk több tényezőn múlik. De ha úgy érezzük, hogy többre vágyunk a nyugalomból, a megoldás csak rajtunk múlik. Itt van például három olyan tipikus gondolkodási, hozzáállási hiba, melyek biztosan rontják az esélyeinket.
Margaret Rutherford felismert egy olyan pszichés tünetegyüttállást, ami valójában depresszióra utal, holott ezt az adott emberről senki sem gondolná. Tökéletesen elrejtett depressziónak nevezte ezt az állapotot. Külső szemlélőnek kevésbé látható, mégis hasonlóan fájdalmas, veszélyes és kezelést igénylő lehet, mint a látványosabb depresszív állapot.
„Szerencsésnek tartom magam, mert fejben erős vagyok” – mondja Borics Ádám, aki Sirokról indulva már a világ egyik legnagyobb floridai MMA-klubjának tagja, és akit profi pályafutása alatt még senki sem győzött le. Mit jelent az, hogy fejben erős, mentálisan szívós valaki?
Ismersz olyan embert, aki mindig élére vasalt, makulátlan ruhában jár, kezei közül nem ad ki hibás munkát, lakásában mindig rend van, autója tiszta, sminkje tökéletes? Hogy van erre energiája? – gondolhatod, és csodálod őt a hibátlanságáért. Pedig valójában nagy árat fizet ezért. A tranzakcióanalízis öt driverét bemutató sorozat utolsója a Légy tökéletes! parancs.
Vannak emberek, akiket a legtöbben szeretnek. Akikkel öröm együtt lenni. Szeretnéd megismerni őket, szeretnél a közelükben lenni, örömmel válaszolsz, ha kérdeznek tőled valamit. Ez azon is múlik, hogy mennyi közös van bennetek – de van itt még valami más is. Carol Dweck kognitív terapeuta gondolatai nyomán ismerjük meg azt a titkos összetevőt, ami a szerethetőségünket is meghatározza.
Vannak, akik folyton sietnek. Olyanok ők, mint Nyuszi a Micimackóban: gyorsan beszélnek, rohanvást érkeznek, és előbb el kell menniük. Hatszor annyi helyen vannak, mint mások. Lehetne ez a mai rohanós kor mellékhatása, de valójában mélyebb okai vannak.
Egyre inkább a zsebünkben hordjuk a pszichológusunkat? Lesz egy jó applikációnk a meditációra, a dohányzásról való leszokásra, az étrendünk megtervezésére? Elvégezhetünk egy másik földrészen található egyetemet úgy, hogy mindvégig egy robot helyettesít minket? A jövő pszichológushallgatói a virtuális térben szereznek majd saját élményeket a különböző fóbiákról, hallucinációkról, figyelemzavarokról? Az Amerikai Pszichológiai Társaság 2020-ra vonatkozó trendjelentéséből minden kiderül.
Egy friss kutatás nemcsak azt vizsgálta meg, hogy mi az, amin a legtöbbször hajba kapnak a párok, hanem azt is, hogy a friss szerelmesek vagy a régóta párkapcsolatban élők veszekednek-e többet.
Tehetséges vagy, jó képességekkel rendelkezel, és sokat küzdesz a céljaid eléréséért – mégsem vagy sikeres. Vajon mi lehet az oka, hogy kudarcot vallasz, amikor minden megvan benned, ami ahhoz kell, hogy felérj a csúcsra?
Minden szülő jót akar a gyerekének. Csak sajnos egyik nagykönyvben sincs megírva, hogy mi az a jó – vagy mindegyikben mást írnak. Alap, hogy szeressük őt. De mi kell még? És hogyan szeretünk jól? Tudományos kutatások azért adnak támpontokat, hogy mik legyenek nagy vonalakban azok az alapvetések, amiket jó, ha szülőként észben tartunk.
Brené Brown a TED történetének negyedik legnézettebb előadását tartotta: A sebezhetőség ereje című beszédét eddig 45 millióan nézték meg. Mit mond, amivel ilyen sokakat megérint?
