A demencia nem betegség, de sok betegséghez hasonlóan megelőzhető, ha időben felismerjük a szindróma okozta testi tüneteket. Talán nem is sejtjük, mi minden utalhat a kognitív képességek hanyatlására. Megváltozott beszédtempó, kézremegés és székrekedés – ez mind lehet akár a demencia korai figyelmeztető jele is.
Januárban sokan megfogadják, hogy az új évben egészségesebben fognak élni, mint korábban. Ám ehhez nem elegendő a megfelelő mennyiségű és minőségű pihenés, a testi-lelki egyensúly, az egészséges táplálkozás és a rendszeresen mozgás. A betegségek tudatos megelőzésének része kell, hogy legyen több szűrővizsgálat is.
A testmozgást és a demencia megelőzését már korábban is kapcsolatba hozták egymással, de most úgy tűnik, a legjobb, ha minél hamarabb, akár már tinédzserkorban elkezded a rendszeres sportot.
Ha tisztában vagyunk azzal, hogyan terjednek a légúti betegségek, az egészségünket is hatékonyabban megvédhetjük a kórokozókkal szemben. Ugyanis egyáltalán nem mindegy, hogy vírusokkal vagy baktériumokkal kell felvennünk a harcot.
Szélsebesen terjed ez a fertőzés a gyerekek – és akár a felnőttek – között is. Bár először mindenki nagyon megrémül tőle, van megoldás.
Nem a csomó az egyetlen jele a mellráknak. Van még másik öt árulkodó jel, ami arra figyelmeztet, jobb, ha orvoshoz fordulunk. Egy kutatásból kiderült, hogy a nők többsége felismeri az emlődaganat legjellemzőbb formáját, a csomót, ám az egyéb tünetekre csak nagyon kevesen lesznek figyelmesek.
Azt már tudjuk, hogy napi 10 ezer lépés is növelheti az általános fittségi szintedet, de vajon hány lépcsőfok megtételére kellene törekedned mindennap? Egy kutatásnak hála, erre is megvan a válasz.
Ha fiatalon te is űzted ezt az egészséges szokást, már önmagában is sokat tettél azért, hogy megelőzhesd a rákot.
Egy friss kutatás szerint ez az egyszerű szokás jelentős memóriajavulást okozhat a 60 év felettieknél.
Azoknak a mindennapjai, akik megélték a Covidot, már soha nem lesznek ugyanolyanok. Nemcsak a fejekben, de észrevétlenül a szervezetünkben is megváltozott, sőt még most is változik valami.
Az allergia gyakori betegség, amely számos nemkívánatos tünetet okoz, például tüsszögést, orrfolyást és szemviszketést. Magyarországon minden ötödik ember szenved allergiától, és az előrejelzések szerint hamarosan világszerte megduplázódhat az allergiások száma. Sok vény nélkül kapható gyógyszer azonban segíthet enyhíteni az allergia tüneteit, beleértve a tablettákat és folyadékokat, a szemcseppeket és az orrsprayket.
Az Alzheimer-kór korunk egyik legrettegettebb betegsége. Dél-kaliforniai kutatók nemrégiben viszont meglepő eredményre jutottak a megelőzéssel kapcsolatosan.
