lélek 7 - Dívány

Napjainkban világszerte több elítélt ül börtönben, mint valaha: 11 milliós lélekszámuk húsz százalékos növekedést jelent a múlt század eleji értékhez képest. Itthon az elmúlt években 18.000 fő körül mozgott, vagyis egy (nem is olyan kicsi) kisváros lakosságának felelt meg a számuk. Ebből az embertömegből sokan küzdenek valamilyen mentális nehézséggel, s a problémák eredetének és a börtönfalon belüli kezelés lehetőségeinek feltérképezése túlmutat a kriminalisztika és a börtönegészségügy keretein: az eredmények mindannyiunk számára tanulságosak lehetnek.

Elmentem életem első Ultrabalatonjára, ami simán beillene egy komolyabb pszichológiai tesznek is. Mesélek, miért.

Minden apró érzelmet észreveszel a körülötted lévő embereken, és önkéntelenül is mélyen átéled őket? Ki nem állhatod a véres filmeket? Azonnal elárasztva érzed magad egy bevásárlóközpont ingereitől? Ha igen, lehet, hogy te is szuperérzékeny vagy. Most megtudhatod, mit is jelent ez a sajátosság, illetve milyen agyi folyamatok állnak a hátterében.

2016 augusztusa óta futok, szóval óriási a tapasztalatom a témában, nyugodtan kinyilatkoztathatom a tutit. Na jó, nem, de abban biztos vagyok, hogy az emberek sokkal kedvesebbek lesznek veled, ha rendszeresen futsz. A többi futó legalábbis mindenképp.

Nem lustaság, nem rossz időmenedzsment, viszont köze lehet hozzá a genetikának és az evolúciónak. De mi zajlik le ilyenkor bennünk?

Kezdőként félmaratonra készülök – csak kicsit közbeszólt az élet. És bár minden okom meglenne rá, mégsem fújom le a versenyt. (A felkészülésben egyébként a Runner's World csapata segít, akik nem csak edzéstervet adnak és kínoznak csütörtök hajnalonként, de ha úgy hozza a sors, lelki támogatást is nyújtanak, amiért külön hálás vagyok nekik.)

A nők 90%-a totálisan zavarban van edzés közben, főleg a testhezálló ruhák miatt. Egy idő után ezért nem mennek edzeni.

Húsz év interjúiból szemezgetve gyűjtöttünk össze tizenegy idézetet arról, miért fog annyira hiányozni a napokban elhunyt színész.

Sérülhet a tanulók lelke a tanárok piros tintájától, mert túl agresszív a hibajelölési szín - állítják ausztrál pszichológusok.

A zenével foglalkozó pszichológusok szerint a komolyzene különösen mély rétegeket mozgat meg bennünk, ráadásul érzelmi életünk gazdagításában nyújthat nagy segítséget.

Kevesebbet keresnek és a szociális életük sem felhőtlen. Jó hír, hogy van megoldás.

Ma már a feketeöves materialisták körében is csak elvétve találunk olyanokat, akik szerint egyes betegségeknek ne lehetne pszichológiai háttere. Sokuk biokémiailag is igazolható, márpedig az említett tudományág nem vádolható azzal, hogy kéz a kézben járna az ezotériával. No, de miért is kiemelt jelentőségű a bőr a pszichoszomatikus betegségek terén? Vajon tényleg a pszichológus a megoldás szemölcsökre? És milyen lelki nyűgök állhatnak az egyes bőrbetegségek mögött?