fáradtság 7 - Dívány

Volt szerencsénk meglátogatni Essaouira városát is a múlt héten Marokkóban, az Atlanti-óceán partján.

Európát (nyilván az egész világot is) egy markáns határvonal szeli ketté.

Amikor néhány hetes távollét után először léptem be az erzsébetvárosi otthonomként szolgáló bérházba, kétszeres döbbenetben volt részem.

Elnehezedik a fejünk, lelassul a pulzusunk, egyre laposabbakat pislogunk, semmi másra nem bírunk gondolni, mint egy puha kispárnára, és már csak egy hajszál választ el minket attól, hogy hortyogva ráboruljunk a billentyűzetre...

Olvasói posztunkban a gyerekek fegyelmezését nehezítő tényezőket veszi sorra a szerző.

​

Az ebéd utáni szieszta jótékony hatása rég bizonyított, a legtöbb munkahelyen azonban elképzelhetetlen, hogy a beosztottak délutáni pihenés után fussanak neki a nap második felének. Sokan mégis megoldják a problémát a vécében, a tárgyalóban. Olyan is van, aki az autóban vagy a kanapén kómáznak.

Ellenszenves hálótárs, kiadós veszekedés, edzés vagy vacsora, napkitörés – ezek mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy másnap lebólintsuk a billentyűzetet a munkahelyünkön. Sebaj, mindez kivédhető egy kis szexszel vagy banánevéssel. Jó, ezzel még éjszaka kell próbálkozni, nem munka közben. Az irodában marad a jégrágcsálás, a hideg vizes borogatás, a lépcsőn rohangálás és társaik.

Egyen, igyon és lélegezzen az állandó fáradtság ellen. De pontosan mit és hogyan?

Ha a legjobb alapozó ellenére is egy zombi néz vissza a tükörből, akkor ezeket a szépség- és egészséggyilkos bakikat érdemes egy életre elfelejteni.

A japánok beérik 6 óra 22 perccel, Mexikóban mindenki imádkozik lefekvés előtt, az angolok meg inkább teáznak. És a magyarok?

Igen, ilyen is létezik. Megmondjuk, mik a tünetei, és hogyan tud tenni ellene.