fáradtság 8 - Dívány

Álmosan nemcsak a teljesítménye, de még a hangulata is sokkal rosszabb. Ráadásul a nem alvást hosszú távon az egészsége is bánhatja.

És ebből csak egy az, hogy nem alszik eleget.

A kutatás azért is fontos, mert segíthet majd minél korábbi fázisában felismerni a Parkinson-kórt.

A macskás videók is segítenek kávé nélkül is ébernek maradni a munkahelyén. Persze vizet is ihat, és a kedvenc zene is segít.

Instrukciók egész napra, ha előző este bulizott vagy csak álmatlanul forgolódott.