Van előnye is annak, ha zsebbe szorítva alszunk

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Európát (nyilván az egész világot is) egy markáns határvonal szeli ketté.

Európát (nyilván az egész világot is) egy markáns határvonal szeli ketté. Ennek Német- és Magyarország arra az oldalára esik, ahol az ágyra csak úgy rá van téve a takaró vagy paplan, de például az olaszok és franciák a képen nagyjából látható módon betűrik az ágyneműt a matrac alá.

Lassan három éve, hogy többet van szerencsém ilyen betűrős módszerrel megvetett ágyban aludni, mint olyanban, amilyen otthon szokásos. Jelentem, hozzá vagyok már szokva ahhoz és ehhez a módihoz is. Praktikusabbnak azonban továbbra is a magyaros módszert találom, amikor nem kell úgy éreznem magam az ágynemű alatt, mintha egy hatalmas zsebbe beszorítva kéne aludnom.

Miért jobb a nemtűrős rendszer? Egyrészt ha az ember hanyatt fekszik, az ágy vége alá betűrt paplan idegesítően feszül a lábfejen. Másrészt ha melegem van, Magyarországon egyszerűen kidugom a kezem vagy a lábam a takaró alól és máris minden rendben van, fel sem ébredek. Ilyen hőfokszabályzásra a betűrős szisztéma nem ad lehetőséget. Hogy mi számomra az egyetlen előnye az ágynemű matrachoz rögzítésének, azt csak a hajtás után árulom el.

Az, hogy két ember egy takaró alatt alszik, csak ilyen külföldi típusú ágyazás esetén képzelhető el. Ha csak magyarosan magukra húznak ketten egy paplant, akkor azon az éjszakán ott mély alvás nem nagyon lesz. Lesz viszont körömszakadtáig folyó küzdelem a takaróért, amit az ember álmában forgolódva folyamatosan leráncigál a másikról. Amennyiben azonban a paplant jó szorosan lefogja mindkét oldalon a matrac, hánykolódhat mindenki kedvére alvás (vagy akár nemalvás!) közben, semmi nem fog kikerülni a hidegbe a takaró alól.

Természetesen például a szüleim akármikor megérkeznek egy ilyen "határon túli" ország szállodájába, első dolguk a paplant kiráncigálni a matrac alól. Hiába, otthon ketten két külön, saját takaró alatt alszanak egy ágyban. Ennek megfelelően vigyázni kell az ágyneművásárlással is, mert ha külföldön megtetszik egy jópofa szett, könnyen előfordulhat, hogy a lepedő és a párnahuzat mellé csak még egy lepedő van benne (ez jön a takaró és az ember közé), a paplanhuzat azonban hiányzik.

Vajon ön is jobban kedveli a freestyle alvást a leszorított ágyneműnél?

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

gyb
gyb
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Ez a gond a méregdrága ételallergia-tesztekkel: felesleges diétára kényszeríthetnek

Hasfájás, bőrkiütés vagy puffadás gyötör, ezért elhatározod, hogy kideríted a rejtélyes okot, és befizetsz egy számtalan élelmiszert felsorakoztató, méregdrága ételérzékenységi tesztre? Jobb, ha óvatos vagy: a szakemberek szerint a piacon elérhető vizsgálatok jelentős része klinikailag teljesen megalapozatlan, a pozitív eredmények pedig sokszor csak azt mutatják meg, mit ettél vacsorára, nem azt, hogy beteg vagy. A téves laborleletek miatt nők, férfiak és ami a legrosszabb, fejlődésben lévő gyerekek kényszerülnek drasztikus, teljesen felesleges diétákra.

Offline

11 napra veszett nyoma Agatha Christie-nek: máig nem tudni, mi történt pontosan

Agatha Christie-t 50 évvel a halála után is a krimi királynőjének tekintik, azonban életének egyik legfontosabb fejezete máig megválaszolatlan kérdéseket hagyott maga után: az írónő 1926-ban nyomtalanul eltűnt, majd tizenegy nappal később egy hotelben találtak rá – úgy, hogy állítólag saját férjét sem ismerte fel.

Lájfhekk

Nem tudsz aludni a nyári melegben? Ezek a tippek segítenek

A nyári hőség nem csak a közérzetünket befolyásolja, az alvás minőségét is jelentősen ronthatja. A tartósan rossz alvás pedig hosszabb távon növelheti több egészségügyi probléma kockázatát, ezért érdemes tudatosan tenni a pihentető éjszakákért. Mutatjuk, hogyan.

Világom

Nem bírod a meleget? Hűsölj a Balti-tenger partján!

Nem minden tengerparti nyaraláshoz tartozik hozzá a perzselő napsütés és a zsúfolt strand: Észak-Németország azokat várja, akik a tengert, a friss levegőt és a történelmi városok hangulatát keresik – a mediterrán hőség nélkül.

Világom

Piran, a sómunkások városa: templomának szobra az időjárást is megjósolja

Portorožtól mindössze néhány percnyi autóútra, vagy akár egy kellemes sétára található Piran, a szlovén Isztria egyik legszebb történelmi kikötővárosa. Az évszázadokon át a Velencei Köztársasághoz tartozó település szinte érintetlenül őrizte meg középkori hangulatát: szűk sikátorok, egymáshoz simuló házak és apró terek alkotják.

Mindennapi

Ezekre figyelj, amikor pultból vásárolsz fagyit

Ha ezeket a tényezőket figyeled amikor fagyizol, könnyebb lesz eldönteni, hogy visszatérsz-e az adott fagylaltozóba. Mutatjuk a legfontosabbakat, és azt is, hogy a hivatalos vizsgálatok során mit ellenőriznek, mert ebből is sokat tanulhatsz.