Nemcsak azt tudhatja meg, mi lehet a rejtélyes fájdalom oka, de Monspart Sarolta hosszútávfutó tippeket is ad, hogyan tudja kivédeni.
Kevés rosszabb élmény van, mint amikor egy szép nyári napon ahelyett, hogy élveznéd a jó időt, fullánkokat kell kivadásznod feldagadt testrészeidből. De melyik csípés rosszabb, a méhé vagy a darázsé, és hogy lehet megkülönböztetni a harapástól?
Felnőttként gond nélkül kapkodjuk be a vény nélkül vásárolható fájdalomcsillapítókat, ha szükségét érezzük. A gyerekek esetében ez bonyolultabb kérdés, esetükben hajlandók vagyunk más módszereket is alkalmazni. Az olyan eszközök, mint a figyelemelterelés, a mese, az ölelés, az anyai szeretet kifejezése bizonyítottan hatékony fájdalomcsillapítók.
A frissen vágott fű illata a nyarat juttatja eszünkbe, ám amihez mi hajlamosak vagyunk kellemes érzéseket társítani, az a növények számára egészen mást jelent.
Sokszor érezheted azt, hogy az emberek megmondják, mit hogyan kell csinálni. Bármilyen témáról van vélemény, ami helytelenítheti a viselkedésed. Sokszor te magad is úgy véled, az érzéseid nem jogosak, másoknak ez simán menne, vagy éppen ideje lenne túltenni magad valamin. Nincs ez másképp a gyásszal sem. Ott is könnyen nyilatkozik bárki arról, hogy hogyan, meddig, mennyire „ér” gyászolni. Pedig ezeknek a véleményeknek semmi alapjuk, ha pedig a magadévá teszed őket, sokat nehezíthetsz a saját helyzeteden. Sarah Epstein családterapeuta összeszedett öt olyan tipikus esetet, amikor azt hiszik az emberek, hogy nem „helyénvaló” a gyász, pedig nagyon is valódi lehet.
Igen, mi is tudjuk, hogy maga a haj nem fáj. Nincsenek benne érzőidegek, sőt, ami a fejbőrön innen van, tulajdonképpen nem is élő valami. Ez kivételes szerencse, ha arra gondolunk, micsoda kiáltozás szűrődne ki az utcára a fodrászatokból, ha nem így lenne. Hajfájás alatt most azt a hajtőnél jelentkező kellemetlen érzést értjük, ami jellemzően egy tartós copf vagy konty kibontáskor jelentkezik.
A krónikusfájdalom-szindróma rengeteg embert érint világszerte, mégis sok tekintetben rejtélyes betegségről van szó. Mit sikerült a tudósoknak kideríteniük?
A korai kutatók lószőröket használva megégették alanyaik bőrét, hogy lemérhessék, vajon milyen erős fájdalmat éreznek.
Rettenetesen nehéz, ha elveszítünk valaki, aki szerettünk. A gyász az egyik legerősebb emberi érzés, mindent elhomályosíthat és megkérdőjelezhet. Aki éppen gyászol, az úgy érezheti, hogy sosem lesz már ugyanolyan az élet, mint amilyen volt. Ez igaz is, egy szeretett személy elvesztése megváltoztatja az embert.
Tiszteljük azokat az embereket, akik nehéz időkben is tartják magukat. Akik egy konfliktusban meg sem rezdülnek, akiken nem látszik, hogy gyengék lennének. Sokan mérgesek magukra, ha kiderül róluk az esendőségük, gyengeségük. Azt gondolják, bírniuk kellett volna. Pedig, aki mindig tartja magát, az önmagát is veszélyezteti.
Sérv, gyulladás vagy csavarodás is okozhat fájdalmakat herénkben és ágyékunkban. Érdemes tisztában lennünk a tünetekkel.
A nők körülbelül 30 százalékát időnként különösen megviseli a menstruáció időszaka, azonban csupán 15 százalékuknál diagnosztizáltak bármilyen rendellenességet. Fontos lenne a megfelelő kivizsgálás, ugyanis ennek hiánya miatt rengeteg nő szenved a menstruáció ideje alatt.
