egészség 61 - Dívány

Az elmúlt években először a Covid, majd a háború és a gazdasági válság forgatta fel igencsak az életünket és a világot is. A kihívásokkal mindenki másként birkózik meg. Hogyan élik meg mások ezt a nehézségekkel teli időszakot? Honnan merítenek erőt, hogyan őrzik meg a lelki békéjüket és a testi egészségüket? Al Ghaoui Hesna is megosztotta a Dívánnyal, mely dolgokat teszi meg önmagáért.

A kakaóbabból készült édesség évezredek óta kedvelt finomság. Az ókori népek által az istenek eledelének tartott csokoládé pillanatok alatt hódított meg minden területet, ahol elterjedt. Ma pedig már függővé is tehet.

Nevezhetjük szelektív hallásnak is, azonban ha nem jut el elég gyorsan a fogadó fél fülébe a közlendőnk, az nem feltétlenül hallgatóságunk hibája. Agyunk egészen érdekes működésének újabb aspektusára derítettek fényt a kutatók füleinknek köszönhetően.

Amerikában sikerrel alkalmazzák egy gyógyszercég új, mellrák elleni orvosságát, mely képes megakadályozni a betegség kiújulását.

Egy amerikai kutatás eredményei alapján összeállt a lista, immár tudjuk, melyek azok az élelmiszerek, melyeket rendszeresen fogyasztva esélyünk lehet a stroke ellen.

Bolygónk és beleink egészségére is kiemelkedő hatással lehet egy ma még ismeretlen élelmiszer, melyet legtöbbünk nemhogy a tányérján, de a lakásában sem látna szívesen. Kitalálod, mi lehet?

A paradicsom nemcsak finom, hanem szervezetednek is jó, ha fogyasztod: mutatjuk az előnyöket!

A migrénes fejfájás az egyik leggyakoribb neurológiai betegség, ám még mindig rendkívül keveset tudunk arról, miért alakul ki és mitől függ, kiket érint. A kutatók közel négy évtizednyi vizsgálatot követően egy lépéssel előrébb kerültek a betegség megértésében.

Egy kis falat az olvasás vagy a filmezés mellé mindig jólesik, de vajon fontos a mértékletesség is? Egy friss kutatás megállapította az egészségesebb nassolás azon feltételeit, amiknek köszönhetően bűntudat nélkül csemegézhetünk.

Van olyan étel, amely nemcsak az emésztésünkre van jó hatással és igazi egészségbomba, de akár a mentális állapotunkon is javíthat. Bármely élelmiszerboltban beszerezhető, és elég belőle egy fél evőkanálnyi naponta.

Vannak olyan ételek, amelyeken egyenesen villog a „tilos” felirat, amikor szeretnénk néhány kilót leadni. Általában a szénhidrátot is idesoroljunk, bár valójában akadnak közöttük jó szénhidrátok is, amelyek nemhogy gátolnák, de egyenesen segítik a fogyást.

Egy friss kutatás szerzői szerint a cukros üdítőitalok fogyasztása meglepő mértékben növeli a májrák kialakulásának kockázatát. Már napi egy doboz kóla vagy más üdítő is döntő lehet.