Bármilyen szigorítás még nehezebbé teszi a helyes táplálkozást. Így van ez a a tejfehérje-allergiával is. Felnőttként sem egyszerű a diétája, hát még gyerekként.
Tényleg hatékonyabb a fogyókúra, ha üres gyomorral indulunk futni? Most kiderül!
Ha azt hitted, hogy egy multivitamin-tablettától jobban teljesíthetsz, vagy hogy minél több fehérjét eszel, annál izmosabb leszel, akkor ez a cikk neked (is) szól.
Ha rengeteg szorongással és stresszel jár egy diéta betartása, valószínűleg ideje lazítanod egy kicsit.
Erdélyi-Sipos Alíz dietetikust, táplálkozástudományi szakembert kérdeztük arról, hogy a különböző életszakaszokban mely tápanyagok bevitelére kell különösen odafigyelnünk ahhoz, hogy egészségesek és aktívak maradjunk.
Mutatunk hat könnyű, egyszerű, de változatos menüt az uzsonnásdobozba.
Önsanyargatás helyett jobb, ha az egészséges opciók hozzáadásán jár az eszünk - állítja a Harvard táplálkozási szakértője.
Mire figyeljen a szülő, ha gyermekénél szójaallergiát állapítottak meg? Mik az allergia tünetei?
Reggelizni egészséges. Szokás kérdése, hogy beépítjük-e életünkbe, de a gyerekek csak jól járnának!
A Poronty felhívására érkezett táplálási naplók összefoglaló elemzését már bemutattuk korábban, Most kiválasztottunk egy naplót, amelyet a dietetikus részletesen elemez és tanácsokat is ad.
A bundázott, olajban sütött húsok, a sós felvágottak, a cukros töltelékek csak ártanak a kisgyereknek. Ideje eloszlatni a tévhiteket.
