Jön a nyár, nyakadon a bikiniszezon, de nyugodj meg, még van időd! Huszonöt évnyi tudás segít abban, hogy elérd vagy csak megközelítsd az álomalakod, persze ehhez tenned is kell, vagyis nem mindegy, mit eszel és főleg mennyit. Amerikai dietetikusok összegyűjtötték az elmúlt huszonöt év leghasználhatóbb fogyókúrás tippjeit, a Dívány dietetikusa pedig kiegészítette azokat.
Hiánybetegségeket, köszvényt, vesebetegséget, csontritkulást okozhat a legújabb slágerdiéta, ami kólával és lóhússal indít, de tiltja a kacsát.
A dietetikus szerint alapból jó ötlet a 8 órás diéta, csak túl sokat enged.
Ha pálmaolajat fogyaszt, orángutánokat gyilkol, és még csak nem is étkezik egészségesen. Megéri?
Például mellőzze a kávét, a nyers zöldségeket, és a lassabban emészthető ételeket!
Szinte mindenkinek az életében eljön az a pillanat, amikor rádöbben, hogy kicsit vaskosabb lett itt-ott, vagy valamilyen okból külön oda kell figyelnie az életmódjára, például kisbabát szeretne, esetleg egy betegség követel meg speciális étrendet. Ilyenkor megkérdezheti az ismerőseit, olvashat magazinokat, szakkönyveket, de ha tutira akar menni, keressen fel olyan szakembert, aki tényleg ért is hozzá.
A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége 2005-ben alapította meg díjait azzal a céllal, hogy ösztönözze a szakmai fejlődést, valamint elősegítse a dietetikusok jobb megítélését. Idén főleg a betegélelmezésben és a közétkeztetésben elért sikereket ismerték el. Kollégánk, Schmidt Judit az Év Tudományos Dietetikusa címet nyerte el.
