Hatperces gyakorlat, amit ha mindennap csinálsz, megelőzheted az Alzheimer-kórt
Szoktál sportolni, edzeni? Ha még nem tetted, még egy nagyon jó okod van rá, hogy mozogni kezdj: ez a gyakorlat segíthet megelőzni az Alzheimer-kór kialakulását.
Szoktál sportolni, edzeni? Ha még nem tetted, még egy nagyon jó okod van rá, hogy mozogni kezdj: ez a gyakorlat segíthet megelőzni az Alzheimer-kór kialakulását.
Chris Hemsworth ország-világ előtt felfedte, hogy két olyan génnel rendelkezik, amelyek miatt az átlagnál sokkal nagyobb az ő életében az Alzheimer-kór kockázata, de a neurológusok szerint ez nem feltétlenül ad okot aggodalomra.
Amerikai tudósok egy lépéssel közelebb kerültek annak a megfejtéséhez, hogy miért érinti nagyobb arányban a nőket a demencia, mint a férfiakat.
Évekig nem vették komolyan a kutató munkáját, aki egy vírus és az Alzheimer-kór közötti kapcsolatot kutatta, amíg más laborok el nem kezdtek előállni olyan eredményekkel, amelyek őt és a munkáját igazolták.
A csokoládé lehet egészséged legízletesebb őre: a kognitív képességeid mindenesetre örömtáncot fognak lejteni, ha ilyen gyakran eszel belőle.
Még mindig sok tévhit kering a világban arról, hogy valójában hogyan működik a memóriánk, és az azzal kapcsolatos egészségügyi problémákról szerzett információk is gyakran a frászt hozzák az emberre. Szürkeállományunkról nagyon sok felvilágosító cikket olvashatunk, amikkel kapcsolatban akkor érdemes gyanakodni, ha túlságosan is fekete-fehér képet festenek elénk.
Az Alzheimer-kórra egyelőre nincs gyógymód, csupán tüneti kezelés létezik. Éppen ezért érdemes megelőzésére fókuszálnunk – erre ad 16 gyakorlatias tanácsot a 396 szakirodalmi publikációt összegző tanulmány.
A kilenc évig tartó, közel 650 ezer embert vizsgáló kutatás eredményei szerint a fizikailag fittebb embereknél kisebb valószínűséggel alakul ki Alzheimer-kór.
Magyarországon (óvatos becsléssel is) több mint 250.000 Alzheimer-kórral, illetve demenciával küzdő ember él. Velük, körülöttük pedig olyan erőn felül teljesítő családtagok, akik információk nélkül, magukra utalva próbálnak dűlőre jutni a betegséggel, és segíteni az érintett hozzátartozón. A szociális ellátórendszer és az egészségügy számára a demens ember többnyire csak teher, miközben a betegek száma évről évre növekszik.
Az Alzheimer-kór sokkal gyakoribb nőknél, mint férfiaknál, ám ennek pontos oka a mai napig ismeretlen. Kialakulásában számos dolog közrejátszhat, például a hormonális változások vagy az alvás mennyisége. Dr. Fülöp Lívia szegedi vegyész az Alzheimer molekuláris hátterével foglalkozik, és kutatómunkáját a közelmúltban L’Oréal – UNESCO A nőkért és a tudományért díjjal jutalmazták.
A tudomány jelenlegi állása szerint az, hogy melyik vércsoportba tartozunk, nagy szerepet játszhat abban, hogy mennyire vagyunk egészségesek.
Évek óta halljuk a figyelmeztetéseket, hogy a deréktáji pluszkilók károsabbak a szívre, mint a csípő vagy a comb körüli extra centik, ennek okairól azonban ritkán esik szó.