Ne csinálj szörnyeteget az exedből!

Olvasási idő kb. 4 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Akinek sikerült viszonylag békésen válni, az azért osztja meg szívesen a tapasztalatot. Akinek ez kevésbé sikerült, az elrettentő történetként tálalja a magáét.

Akinek sikerült viszonylag békésen, a gyereken kevés (főleg kevés tartós) sebet ejtve válni, az azért osztja meg szívesen a tapasztalatot.

Akinek ez kevésbé sikerült, az vagy elrettentő történetként tálalja a magáét (esetleg még mindig kígyót-békát kiáltva a másikra), vagy őszintén beismerve, hogy ma már másként csinálná. Meglepően sokan beszélnek szívesen az “így ne” megoldásokról, ha gyerekként kellett átélniük a folyamatot.

A rossz minták ugyanis nemcsak a gyereknevelésben, esetleg a pályaválasztásban, hanem a párkapcsolatok kezelésében is öröklődhetnek, állítják a szakemberek. Akinek a szülei váltak, a statisztika szerint maga is könnyebben nyúl ehhez az eszközhöz. Én nem merném azért ezt leegyszerűsödni, az utóbbi tíz-húsz évben annyira megváltozott a társadalmi tájkép, tömegesen jelentek meg addig alig ismert életformák, hogy pusztán a családi mintára hivatkozni szerintem veszélyes dolog.

Tehát mit tegyünk, mit ne tegyünk, ha már biztos, hogy a válás az egyetlen elfogadható megoldás számunkra?

-         A közös megegyezés MINDIG jobb. Beszélgettem egy öreg ügyvéddel egyszer erről, maga is vált már, és az volt a véleménye, a bírósági bontóperrel, gyerekelhelyezéssel kizárólag az ügyvédek járnak jól. Anyagilag rámehet a gatyánk, az idegrendszerünkről nem is beszélve, a gyerek, akinek esetleg évekig csatáztak a feje felett, esetleg úgy gondolja, az lesz a legjobb, ha mihamarabb önállósítja magát. Egy volt osztálytársam alig várta az érettségit, hogy leléphessen külföldre, bár évekkel azelőtt lezajlott már a válás, mégis úgy érezte, két országhatár a megfelelő távolság az egésztől. Ha valaki, ő féltett-agyonajnározott gyerek volt azelőtt.

-         Beszéljünk a másik szülővel. Próbáljuk mindketten felnőtt módon megérteni, hogy a gyerek nem eszköz sértett bosszúnk kielégítésére (jaj, de kevesen állják meg)

-         Ne csináljunk a másikból szörnyeteget, akin egyedül múlt, ami történt - és ne engedjük azt se, hogy a környezet démonizálja  (ha úgy érezzük, csak úgy élhetünk tovább, hogy vagy leöntjük az ex kocsiját maró savval, vagy egy hétig ordibáljuk a gyereknek válogatott sztorik kíséretében hogy apád egy pernahajder, könyörgöm, inkább az ELŐBBIT válasszuk, anyánkat pedig beszéljük le arról, hogy az ex viselt dolgait még a közértben is teregesse)

- Jó, ha a gyereket körülvevő emberek, akik a hétköznapokon több időt töltenek vele, mint saját magunk, tudnak a változásról - beszéljünk az óvó nénikkel, az osztályfőnökkel  (a legtöbb gyerek akkor is szégyelli, ha az osztálytársai többsége már átment hasonlókon)

- Figyeljünk a gyerek érzéseire, de ne járjunk tojáshéjon, ne engedjünk neki többet, mint máskor, a szabályok ugyanúgy kellenek, sőt, talán kapaszkodót adnak neki.

- Érezhesse mindkét helyen, hogy otthon van, nem vendég. A saját ágynemű, alvóspárna, maci, ami várja, fontos. Ne okozzunk “meglepetést” – ne költözzön be Karcsi a harmadik szobába éppen akkor, amikor a gyerekünk táborozik (mert legközelebb esetleg nem mer majd elmenni egy félnapos osztálykirándulásra sem).

- Engedjük a másik szülővel is minél több időt tölteni, egyes gyereknevelési döntésekben egyeztetni (ez megint roppant nehéz lehet, hiszen pont azért válunk el, mert nem bírunk megegyezni, többek közt ezekben sem). Ne mondjunk hangosan a gyerek előtt véleményt a másik szülő új társáról – általában nem ismerjük, már csak ezért sem érdemes.

- Új párkapcsolat esetén várjunk, amíg bemutatjuk az új nénit/bácsit a gyereknek, nincs rá szükség, hogy kéthavonta mással kelljen összebarátkoznia (és figyelem, új társak: gyerekkel szemben nem lehet nyerni, ha a gyerek tartósan ellenséges veled, azt megsínyli a ti kapcsolatotok is, ha pedig választásra kényszerítenéd a társad közted és a gyerek közt, akkor legtöbbször veszíteni fogsz - vagy azonnal, vagy később)

- Ne istenítsük az új társat, és ne vágjuk a gyerek fejéhez egy veszekedés hevében hogy “pont olyan hülye vagy mint anyád/apád” – szegény nem tehet róla, mi választottuk a szülőtársat.

De főleg, nézzük meg jól, kivel vállalunk közös gyereket. Egy kalandos életű barátnőm mondta évekkel azelőtt, hogy minden előzetes fogadkozás ellenére maga is válásra adta a fejét – “ha valakivel közös gyereked van, akkor teljesen soha nem fogtok már elszakadni egymástól. Ha csak úgy kisétál valaki az életedből, az csak a múltadban, az emlékeidben lesz benne. De ha gyereketek is születik, akkor a jövődben is ott lesz valamiképp -  nemcsak a családi fotókon,  hanem a gyereked mosolyában, a szokásaiban, a jellemében, a tetteiben. Ezektől sosem fogsz elválni.”

A párválasztásról nekem az alap mese (pedig egy szó sem esik benne róla) a Lázár Ervintől a Molnár fia zsák búzája. A molnár fia elindul egy zsák búzával, meg kell keresnie a földjét, ahol meghatározott dombokon, fákon, három piros begyű madár énekel. Talál ő hasonlóakat,  de ha nem egészen olyan a domb, nem olyan a madár, amilyennek lennie kéne, és ő mégis vetni kezd, akkor a madarak azt éneklik "nem a te földed, nem a te földed!". És amikor megtalálja az ő földjét, akkor már üres a zsákja....látod, látod molnár fia, miért szórtad el a zsák búzádat?  És hányan szórjuk el hasonlóképpen, nem a mi földünkön.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Vakmacska
Vakmacska
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

11 napra veszett nyoma Agatha Christie-nek: máig nem tudni, mi történt pontosan

Agatha Christie-t 50 évvel a halála után is a krimi királynőjének tekintik, azonban életének egyik legfontosabb fejezete máig megválaszolatlan kérdéseket hagyott maga után: az írónő 1926-ban nyomtalanul eltűnt, majd tizenegy nappal később egy hotelben találtak rá – úgy, hogy állítólag saját férjét sem ismerte fel.

Lájfhekk

Nem tudsz aludni a nyári melegben? Ezek a tippek segítenek

A nyári hőség nem csak a közérzetünket befolyásolja, az alvás minőségét is jelentősen ronthatja. A tartósan rossz alvás pedig hosszabb távon növelheti több egészségügyi probléma kockázatát, ezért érdemes tudatosan tenni a pihentető éjszakákért. Mutatjuk, hogyan.

Világom

Nem bírod a meleget? Hűsölj a Balti-tenger partján!

Nem minden tengerparti nyaraláshoz tartozik hozzá a perzselő napsütés és a zsúfolt strand: Észak-Németország azokat várja, akik a tengert, a friss levegőt és a történelmi városok hangulatát keresik – a mediterrán hőség nélkül.

Világom

Piran, a sómunkások városa: templomának szobra az időjárást is megjósolja

Portorožtól mindössze néhány percnyi autóútra, vagy akár egy kellemes sétára található Piran, a szlovén Isztria egyik legszebb történelmi kikötővárosa. Az évszázadokon át a Velencei Köztársasághoz tartozó település szinte érintetlenül őrizte meg középkori hangulatát: szűk sikátorok, egymáshoz simuló házak és apró terek alkotják.

Mindennapi

Ezekre figyelj, amikor pultból vásárolsz fagyit

Ha ezeket a tényezőket figyeled amikor fagyizol, könnyebb lesz eldönteni, hogy visszatérsz-e az adott fagylaltozóba. Mutatjuk a legfontosabbakat, és azt is, hogy a hivatalos vizsgálatok során mit ellenőriznek, mert ebből is sokat tanulhatsz.

Testem

A látványos fogyás rejtett ára: nekik segítenek valójában az új elhízás elleni készítmények

Az új generációs elhízás elleni csodaszerek fenekestül felforgatták a világot: a klinikai tesztek szerint a páciensek könnyedén adják le testsúlyuk több mint 10 százalékát, miközben a szív- és érrendszeri kockázataik is csökkennek. Nem csoda, hogy a közbeszéd ma már egyszerű, gyógyszerrel megoldható problémaként tekint a túlsúlyra. A csillogó sikersztorik mögött azonban felsejlik a rideg valóság: a gyógyszer elhagyása után a kilók és a veszélyes egészségügyi mutatók szinte azonnal visszatérnek a kiindulási pontra.

Testem

Krónikus betegségre utalhat, ha nyáron ilyen az arcbőröd

A nyári napsütésben mindenkinek kipirul kicsit az arca, ám ha a pír tartóssá válik, égő érzéssel párosul, vagy apró hajszálerek, esetleg pattanásszerű göbök jelennek meg az orrodon és az orcádon, annak komoly egészségügyi oka lehet. A rozacea egy krónikus, nem fertőző gyulladásos bőrbetegség, amelynek a legfőbb ellensége éppen a nyári hőség és a napsugárzás. Az UV-sugarak ugyanis nemcsak tágítják az ereket, de szétrombolják a bőr védőrétegét és súlyos gyulladásokat indítanak el.

Offline

Ebben a fürdővárosban a királyok is elveszítették a fejüket: a 74 éves Goethe is Marienbadban lett szerelmes

Amikor a 19. század végén Európa uralkodói, hercegei és ünnepelt művészei pihenni vagy éppen titokban udvarolni vágytak, nem a francia riviérára, hanem egy cseh erdő mélyén megbúvó, mocsarakból varázsolt luxusbirodalomba utaztak. Marienbad (Mariánské Lázně) az Edward-korabeli építészetével, neobarokk kolonnádjaival és csodatevő forrásaival a világ legbefolyásosabb embereinek lett a menedéke. VII. Edward angol király itt próbált (sikertelenül) lefogyni a tízfogásos vacsorák mellett, miközben a német költőfejedelem, a 74 éves Goethe egy 17 éves fiatal lány miatt veszítette el a fejét, és kért házassági közvetítést a porosz királytól.

Offline

Romulus és Remus legendája: ki alapította valójában Rómát?

Romulus és Remus történetét szinte mindenki ismeri: a két ikertestvért egy nőstényfarkas nevelte fel, majd egyikük megalapította Rómát. A legenda évszázadokon át a város eredettörténetének számított, a történészek szerint azonban a mítosz mögött sokkal összetettebb politikai és hatalmi játszmák húzódtak meg.