Manapság rengetegféle gyakorlat létezik a test épségének, fittségének vagy akár szépségének megőrzésére. Biztosan emlékszel a tesiórákról néhányra, de találkozhatsz velük egy edzőteremben, esetleg egy jóga- vagy pilatesórán is. 100 éve azonban még igazán máshogy néztek ki ezek az edzések, erre többek között az alábbi videó a bizonyíték.
Tornagyakorlatok az 1930-as években
A fitnesz története a 20. század első néhány évtizedében kezdődött, amikor a szépség- és kozmetikai ipar úttörői, Elizabeth Arden és Helena Rubinstein szalonokat nyitottak, ahol egy akkoriban forradalmi elképzelést népszerűsítettek: a nők saját kezükbe vehetik fizikai megjelenésük alakítását. Beleültették a nők tudatába világszerte, hogy a szépség hatalmat ad nekik.
A tehetősebb vendégek bőrápolási, sminkelési és kifejezetten könnyed mozgásformákra vonatkozó oktatást kaptak, amelyek főként a testtartás javítására szolgáltak. Ide tartoztak a könnyű nyújtások, a tánc (vagy „ritmikus mozgás”), a jóga és egyéb mozdulatsorok. Akkoriban az orvostudomány még nem tartotta egyértelműen ajánlottnak a testmozgást a nők egészsége szempontjából, de Arden és Rubinstein hirdették, hogy a mozgás elengedhetetlen a szépséghez és a nőiességhez, mert segít a nőknek karcsúbbnak és kecsesebbnek tűnni.
Emlékszel még a tévétornáknak? Tudj meg róluk többet az alábbi cikkünkből.
