A kinézetük sokakat elriaszt, pedig nagyon egészségesek ezek a zöldségek és gyümölcsök

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Ki hallott már lila répáról vagy vörös banánról? A világ másik pontján sorra nőnek ezek az érdekes ételek. Ameddig mi csodálkozunk a lila répán, addig az iráni emberek a mi sárga zöldségünk miatt hitetlenkednek.

A természet humora páratlan, felülír mindent, ami csak létezik. Bár vannak extrém termések, amiket laboratóriumi körülmények között termesztenek, mellettük számos olyan növény létezik, ami több színben és ízben terem. Ilyen a vörös banán, a fehér eper, a lila paprika, és még sorolhatjuk. Egy közös van bennük, mindegyik egészségesebb, mint a jól ismert változat. 

Vörös banán

A gyümölcs népszerűsége hazai megjelenése óta töretlen, hiszen édes, nem folyik, nem kell hozzá semmi hámozóeszköz, csak bedobjuk a táskába, és egy másodperc alatt ott az egészséges nassolnivaló. Ugyanezt teszik a világ másik pontján, Kelet-Afrikában, Ázsiában, Dél-Amerikában és az Egyesült Arab Emírségekben is, csupán vörös banánnal. A keleti és déli égtájakon teljesen természetes, hogy az éghajlati körülmények miatt sötétvörös színű banán terem, aminek húsa lilás, állaga krémesebb, benne rengeteg vitaminnal, ásványi anyagokkal és szénhidráttal – köszönhetően a napsütéses órák magas számának. 

Az érési folyamat elején halványabb vörös
Fotó: Getty Images

Fehér eper

Nem éretlen, éppen ellenkezőleg. Minél színtelenebb, annál jobb. A fehér húsú, piros magú eper egy furcsa, de természetes növény, két gyümölcs, az ananász és az eper közös gyermeke. Íze is olyan, mintha egyszerre ennénk ananászt és epret. Számunkra ez legfeljebb a két étel összekeverésével lehetséges, viszont Európa déli részén így terem. Sajátossága, hogy az érési folyamat során a zöld termés folyamatosan világosodik, így onnan tudjuk, hogy teljesen érett az eper, amikor olyan fehér, mint a fal.

Minél fehérebb, annál érettebb
Fotó: Getty Images

Lila paprika

Szintén a természetes ételek halmazába tartozik, hiszen a lila színt az antocianinok különleges pigmentanyaga adja, ami ellenállóbbá teszi a zöldséget a faggyal szemben. Éppen ezért olyan északi országokban terem, ahol a hideg idő ellenére is képes beérni. A lila paprika íze semmiben sem különbözik a hagyományos piros paprikától, és a C-vitamin-tartalma is magas, miközben az ereket is védi, így visszérpanaszok ellen hatékony táplálék. 

A lila szín jelzi, hogy milyen egészséges
Fotó: Getty Images

Fekete paradicsom

A vadparadicsomként ismert faj tudományos neve: kumato. Akár a saját kertünkben is előfordulhat, hiszen a piros paradicsom egyik mutációjáról van szó. A sötét szín a magas antioxidáns-tartalomra utal, ezért egészségesebb, mint a hagyományos zöldség. Érdekesség, hogy éretlenül is fogyasztható. Már a legtöbb kertészetben, sőt áruházban is kapható a kumatomag, ami azonnal gyökeret ver piros testvérei mellett, és rekordidő alatt terem. 

Van, ahol csak kumatónak nevezik
Fotó: Getty Images

Lila répa

Különösen furcsa, hogy egy zöldségnek más színe van, mint amire az elnevezése is utal. A lila répa Iránban őshonos zöldség, és már ezer évvel ezelőtt is fogyasztották. Félreértés ne essék, nem a céklával keverték a répát. A lila szín ugyancsak a kedvező éghajlati hatásoknak köszönhető, így ezen a térségen már a föld alatt is egészségesebb répa terem. Ugyancsak remek fegyver az érproblémák ellen.

A lila répát előbb ismerte az emberiség, mint a sárgát
Fotó: Getty Images

Bátran, de fenntartásokkal!

Legyen akármilyen egzotikus egy gyümölcs vagy zöldség, mindig érdemes szem előtt tartani, hogy a magyar termőföld is egészséges, jó termést hoz. Persze, amikor lehetőség van rá, érdemes megkóstolni ezeket a ritkaságokat, de lecserélni valamit, amivel a nagyanyánk is főzött? Ez meggondolatlanság lenne. 

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Vermes Nikolett
Vermes Nikolett
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Hiába veszel drága sampont: ezek a szokások ártanak a legtöbbet a hajadnak

Hajlamosak vagyunk vagyonokat költeni a legújabb csodasamponokra, luxusbalzsamokra és méregdrága hajpakolásokra, miközben a fürdőszobából kilépve szinte azonnal tönkretesszük a hatásukat. A hajmosás utáni rutinunk tele van olyan berögzült, észrevétlen mozdulatokkal, amelyekkel szép lassan leamortizáljuk a hajszálainkat. Összegyűjtöttük azokat a leggyakoribb hibákat, amelyeket szinte mindannyian elkövetünk.

Mindennapi

Veszélyes androidos vírus terjed: kifoszthatja a bankszámládat

Adathalász módszerekkel terjesztik azt a vírust, amely egy hasznos, eszközök közötti kommunikációt biztosító funkciót használ ki pénzügyi csalásokhoz. Telepítése után gyakorlatilag a teljes képernyő és a billentyűzet is megfigyelés alá kerül, így a bizalmas adatok megszerzése sem jelent akadályt.

Mindennapi

200 ezer alatt nincs budapesti albérlet: brutális a júniusi áremelkedés

Rendkívül nehéz helyzetbe kerültek azok a diákok és fiatalok, akik idén nyáron keresnek kiadó lakást a fővárosban. Bár a felsőoktatási ponthatárokat csak július 23-án teszik közzé, az albérletpiac már júniusban komoly árszintemelkedést produkált. A budapesti átlagos bérleti díj egyetlen hónap alatt 6,4 százalékkal emelkedett, elérve a 285 766 forintot.

Offline

Villámkvíz: ki rendezte ezeket a híres magyar filmeket?

Jancsó Miklós, Szabó István, Bacsó Péter. Csak néhány név a 20. század leghíresebb magyar filmrendezői közül. Híres filmjeik évtizedeken át szórakoztatták a magyar közönséget, és néhány sikeres alkotásuk még külföldre is eljutott.

Mindennapi

Mégsem vonul ki Magyországról a Tesco: 40 új boltot nyitna az üzletlánc

Az eddigi híresztelésekkel ellentétben, amelyek szerint a Tesco esetleg kivonulna a magyar piacról, az áruházlánc nemhogy nem távozik, de komoly terjeszkedést tervez, és mindeközben egymilliárd forintos beruházással modernizálta 26 éve működő budaörsi boltját. A 2001-ben megnyitott áruház, amely egykor a cégcsoport legnagyobb hazai hipermarketjének számított, átfogó felújításon esett át.

Testem

Miért nem bírja testünk a kánikulát? Ez történik veled nagy melegben

Az extrém meleg nemcsak kellemetlen, hanem komoly egészségügyi kockázatot is jelent. A fokozott izzadással folyadékot és ásványi anyagokat veszítünk, miközben a szív terhelése fokozódik. 37 Celsius-fok feletti melegben és magas páratartalom mellett a test hűtése egyre nehezebb, ami létfontosságú szerveinkre – a májra, a vesékre, az agyra és a szívre – is hatással van.