Ha fogyni szeretnénk, hajlamosak vagyunk mindenféle teóriát gyártani arról, hogy miként is lehetne a legegyszerűbben elérni ezt a célt. Ilyenkor sokan abba a hibába esnek, hogy olyasmit is elhisznek, amit nem kéne: ekkor veszi kezdetét az önsanyargatás. Persze, nincs olyan sem, hogy könnyű súlyvesztés, nem elég egy pirula ahhoz, hogy vékony legyél. De tudod-e, hogy mik a legnagyobb tévhitek a diétákkal kapcsolatban?
hirdetés
Indulhat a kvíz
10 kérdéses játék
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: Igen, csak nem mindegy, hogy mit. Ilyenkor már csak salátát, tojást, halat, csirkét érdemes fogyasztani.
Eddig /1
találat - ez %
1. kérdés
Este hat után is szabad enni.
Igen, csak nem mindegy, hogy mit. Ilyenkor már csak salátát, tojást, halat, csirkét érdemes fogyasztani.
Dehogy, egyenesen tilos este bármit megenni.
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: Hamis, mert például az avokádó vagy az olajos magvak is egészségesek, de csak mértékkel szabad fogyasztani, mert magas a kalóriatartalmuk.
Eddig /2
találat - ez %
2. kérdés
Ha egészséges ételről van szó, abból bármennyit lehet enni.
Hamis, mert például az avokádó vagy az olajos magvak is egészségesek, de csak mértékkel szabad fogyasztani, mert magas a kalóriatartalmuk.
Igaz, ami csak beléd fér, mehet.
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: Hamis, mert a szervezetünknek szénhidrátra is szüksége van, érdemes az összetett szénhidrátokat fogyasztani.
Eddig /3
találat - ez %
3. kérdés
Diéta alatt szénhidrátot fogyasztani tilos!
Igaz, hiszen a szénhidrát az egyik legnagyobb ellenségünk.
Hamis, mert a szervezetünknek szénhidrátra is szüksége van, érdemes az összetett szénhidrátokat fogyasztani.
hirdetés
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: Hamis. A koplalással pont, hogy negatív hatást lehet elérni. Ilyenkor az anyagcsere is lelassul, és ha újra elkezdesz enni, gyorsan visszajönnek a kilók.
Eddig /4
találat - ez %
4. kérdés
A fogyáshoz koplalni, éhezni kell, akkor gyorsan sikerül az álomalakot elérni.
Hamis. A koplalással pont, hogy negatív hatást lehet elérni. Ilyenkor az anyagcsere is lelassul, és ha újra elkezdesz enni, gyorsan visszajönnek a kilók.
Igaz, hiszen, ha nem eszel, akkor fogysz, ennyire egyszerű.
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: Hamis. Tény, hogy a méz egy természetes anyag, viszont a kalóriatartalma közel annyi, mint a cukornak, és a glikémiás indexe is magas.
Eddig /5
találat - ez %
5. kérdés
A cukor tilos, de a méz jöhet minden mennyiségben.
Igaz, hiszen csak a cukor hizlal.
Hamis. Tény, hogy a méz egy természetes anyag, viszont a kalóriatartalma közel annyi, mint a cukornak, és a glikémiás indexe is magas.
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: Hamis, ugyanis egy 15 perces szexuális együttlét alatt egy 56 kilós nő szervezete átlagosan 36 kalóriát éget el.
Eddig /6
találat - ez %
6. kérdés
Nem kell mozognom, a sok szexszel is kiválthatom a zsírégetést.
Hamis, ugyanis egy 15 perces szexuális együttlét alatt egy 56 kilós nő szervezete átlagosan 36 kalóriát éget el.
Igaz, több kalóriát égetsz el a szeretkezéssel, mint egy 30 perces futással.
hirdetés
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: Hamis. Nincs helyi zsírégetés, ráadásul a tökéletes alak a konyhában kezdődik azzal, hogy mit eszel.
Eddig /7
találat - ez %
7. kérdés
Mindegy, mit eszem, ha napi 200 felülést megcsinálok, úgyis kockás lesz a hasam.
Hamis. Nincs helyi zsírégetés, ráadásul a tökéletes alak a konyhában kezdődik azzal, hogy mit eszel.
Igaz, bár a 100 felülés is elég.
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: Csak részben igaz, mivel a bevitt és elégetett kalóriák arányán túl számos egyéb tényező is befolyásolja a fogyást, mint például az egyén egészségügyi állapota vagy hormonális háztartása.
Eddig /8
találat - ez %
8. kérdés
Csak akkor fogyok le, ha számolgatom a kalóriákat.
Igaz, minden ezen múlik.
Csak részben igaz, mivel a bevitt és elégetett kalóriák arányán túl számos egyéb tényező is befolyásolja a fogyást, mint például az egyén egészségügyi állapota vagy hormonális háztartása.
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: Hamis. Az igazság az, hogy a gyümölcslé nagyon sok cukrot tartalmaz, még a 100 %-os gyümölcslevek is.
Eddig /9
találat - ez %
9. kérdés
A gyümölcslé nagyon egészséges.
Igaz, hiszen gyümölcsből van.
Hamis. Az igazság az, hogy a gyümölcslé nagyon sok cukrot tartalmaz, még a 100 %-os gyümölcslevek is.
hirdetés
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: Hamis. A diabetikus csokoládékban cukor helyett édesítőszer van, de gyakran a jobb íz érdekében sokkal magasabb a zsírtartalmuk.
Eddig /10
találat - ez %
10. kérdés
A diabetikus csokoládéban kevesebb kalória van.
Hamis. A diabetikus csokoládékban cukor helyett édesítőszer van, de gyakran a jobb íz érdekében sokkal magasabb a zsírtartalmuk.
0–4 pont: Még sosem kellett diétáznod, ugye? Ez most kifogott rajtad, de ne keseredj el! Volt benne nehéz kérdés.
5–7 pont: Ezen van még mit javítani, de elhisszük, hogy csak figyelmetlen voltál. Ne kapkodj, 40 másodperc elég sok idő, használd ki nyugodtan.
8–10 pont: Gratulálunk! Szép teljesítmény, ahogy kell! Biztosak vagyunk benne, hogy a nehezebb kérdések is mentek volna, úgyhogy készülj a folytatásra, vagy csak a diétában vagy ennyire otthon?
hirdetés
Elveszett harmónia
Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.
Amikor a füge jótékony hatásairól hallunk, szinte mindenkinek a mézédes, lédús gyümölcs jut eszébe. Pedig a növény legnagyobb kincse sokszor a kukában végzi: a fügefa hatalmas levelei ugyanis észbontó, kókuszos-vaníliás aromákat rejtenek.
A magyar rajzfilm a televízió elterjedésének idején vált országszerte ismertté és népszerűvé, a leghíresebb sorozatok pedig generációk gyerekkorát határozták meg. Legújabb kvízünk ezek ikonikus karaktereiről szól.
A turisták értékelései alapján Budapest az első helyre került azon a listán, amely a városok tisztaságával kapcsolatos panaszokat vizsgálta angol nyelvű Google-értékelésekben.
Kevés bosszantóbb dolog van egy nyári estén, mint amikor a kertben üldögélve egyszer csak megjelennek a szúnyogok. Sokan ilyenkor permetekhez vagy füstölő rovarirtókhoz nyúlnak, ezek azonban nemcsak a vérszívókat, hanem a hasznos rovarokat is veszélyeztethetik. Érdemes lehet kipróbálni ezt az új trendet.
Portorožtól mindössze néhány percnyi autóútra, vagy akár egy kellemes sétára található Piran, a szlovén Isztria egyik legszebb történelmi kikötővárosa. Az évszázadokon át a Velencei Köztársasághoz tartozó település szinte érintetlenül őrizte meg középkori hangulatát: szűk sikátorok, egymáshoz simuló házak és apró terek alkotják.
Ingyenesen próbálhatják ki az új Mol Bubit azok, akiknek a BudapestGO alkalmazásban jelenleg érvényes közösségi közlekedési bérletük van, valamint azok is, akik 2024-ben vagy 2025-ben éves vagy féléves Mol Bubi bérletet vásároltak.
Ha ezeket a tényezőket figyeled amikor fagyizol, könnyebb lesz eldönteni, hogy visszatérsz-e az adott fagylaltozóba. Mutatjuk a legfontosabbakat, és azt is, hogy a hivatalos vizsgálatok során mit ellenőriznek, mert ebből is sokat tanulhatsz.
Ha légkondi nélkül kell túlélni, próbáld ki a napi többszöri zuhanyzást, tanuld meg, hogyan szellőztess hatékonyan, és használd helyesen a ventilátort.
Magyarország tele van olyan rejtett kincsekkel, amelyeket bejárhatsz anélkül, hogy százezreket költenél. Ezzel az 5 egynapos kirándulással nagyobb költségek nélkül gyűjthetsz felejthetetlen emlékeket.
Az új generációs elhízás elleni csodaszerek fenekestül felforgatták a világot: a klinikai tesztek szerint a páciensek könnyedén adják le testsúlyuk több mint 10 százalékát, miközben a szív- és érrendszeri kockázataik is csökkennek. Nem csoda, hogy a közbeszéd ma már egyszerű, gyógyszerrel megoldható problémaként tekint a túlsúlyra. A csillogó sikersztorik mögött azonban felsejlik a rideg valóság: a gyógyszer elhagyása után a kilók és a veszélyes egészségügyi mutatók szinte azonnal visszatérnek a kiindulási pontra.
Ha nem aludtad végig az összes történelemórát az iskolában, akkor nem jelenthet gondot megoldanod kvízünket. A magyar történelem legfontosabb, legjelentősebb eseményeire kérdezünk rá.
A nyári napsütésben mindenkinek kipirul kicsit az arca, ám ha a pír tartóssá válik, égő érzéssel párosul, vagy apró hajszálerek, esetleg pattanásszerű göbök jelennek meg az orrodon és az orcádon, annak komoly egészségügyi oka lehet. A rozacea egy krónikus, nem fertőző gyulladásos bőrbetegség, amelynek a legfőbb ellensége éppen a nyári hőség és a napsugárzás. Az UV-sugarak ugyanis nemcsak tágítják az ereket, de szétrombolják a bőr védőrétegét és súlyos gyulladásokat indítanak el.
Amikor a 19. század végén Európa uralkodói, hercegei és ünnepelt művészei pihenni vagy éppen titokban udvarolni vágytak, nem a francia riviérára, hanem egy cseh erdő mélyén megbúvó, mocsarakból varázsolt luxusbirodalomba utaztak. Marienbad (Mariánské Lázně) az Edward-korabeli építészetével, neobarokk kolonnádjaival és csodatevő forrásaival a világ legbefolyásosabb embereinek lett a menedéke. VII. Edward angol király itt próbált (sikertelenül) lefogyni a tízfogásos vacsorák mellett, miközben a német költőfejedelem, a 74 éves Goethe egy 17 éves fiatal lány miatt veszítette el a fejét, és kért házassági közvetítést a porosz királytól.
A Pearl Harbor elleni japán támadásról legtöbben a repülőgépek és a csatahajók történetét ismerik. Kevesebben tudják, hogy a hadműveletben különleges zsebtengeralattjárók is részt vettek, amelyeknek az volt a feladata, hogy még a légitámadás előtt csapást mérjenek az amerikai flottára.
Az Álom luxuskivitelben Holly Golightly-ja Audrey Hepburn egyik legikonikusabb szerepe, pedig a produkció indulásakor még Marilyn Monroe nevét tartották a legesélyesebb választásnak a főszerepre.
Romulus és Remus történetét szinte mindenki ismeri: a két ikertestvért egy nőstényfarkas nevelte fel, majd egyikük megalapította Rómát. A legenda évszázadokon át a város eredettörténetének számított, a történészek szerint azonban a mítosz mögött sokkal összetettebb politikai és hatalmi játszmák húzódtak meg.
Generációk óta él a köztudatban a tévhit, hogy a menstruációval járó kínzó görcsöket és fájdalmakat a nőknek egyszerűen el kell viselniük. Egy friss magyar kutatás szerint a fiatal nők közel egyharmada szenved rendszeresen az erős menstruációs panaszoktól, sokan mégis csak legyintenek a tünetekre, vagy a félelem miatt halogatják a kivizsgálást. Pedig a háttérben olyan alattomos, nehezen diagnosztizálható betegségek állhatnak, mint az endometriózis vagy a PCOS.
Több adózási és vámügyi határidő is június végére, illetve július elejére esik, erre hívta fel a figyelmet a Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV). A tájékoztatás szerint június 30-ig lehet kérni a gépjárműadó automatikus, pótlékmentes részletfizetését, illetve ugyaneddig kell teljesíteni a globális minimumadóval kapcsolatos kötelezettséget is.
A nyaralók számára fontos kérdés, hogy hol éri meg legjobban pénzt váltani az utazás előtt. Az elmúlt hónapokban jelentősen erősödött a forint, hiszen míg március elején egy euró még 390 forint volt a bankközi árfolyamok alapján, addig júniusra az érték már 355 forint körül alakult. Ez a kedvező helyzet azt jelenti, hogy bárhol is váltson az ember, most lényegesen olcsóbban lehet külföldi devizát venni, mint néhány hónappal ezelőtt.
Augusztus 1-jétől többe kerül majd taxival utazni Budapesten, miután a Fővárosi Közgyűlés módosította a taxirendeletet. A döntés szerint az alapdíj 1100 forintról 1300 forintra, a kilométerdíj 440 forintról 521 forintra, a percdíj pedig 110 forintról 130 forintra emelkedik.
Magyarország gazdasági és energetikai minisztere, Kapitány István közösségi oldalán arra kérte a lakosságot, hogy az esti, 18 és 21 óra közötti időszakban jobban figyeljen az áramfogyasztásra. Azt javasolta, hogy ebben a három órában mérsékeljük a klímaberendezések használatát.
Vannak mondatok, amelyek örökre megváltoztatták a történelem menetét, vagy egyszerűen olyan jól sikerültek, hogy évszázadok múltán is rendre felidézzük azokat. De vajon tudod-e, kitől származnak a híres szállóigék?
Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!
