Villámvacsora: padlizsános-sajtos grillszendvics

Olvasási idő kb. 2 perc

Egy pár perc alatt elkészülő, jól megrakott zöldséges grillszendviccsel akárki jól lakik, és elég egy serpenyőt előkapni hozzá.

Egy jól megrakott zöldséges grillszendviccsel bizony nem csak a vegák laknak jól. Elég egy serpenyőt előkapni hozzá, és pár perc alatt el is készül a szuper ebédünk.

Fotó: Katuci

Használhat hozzá halloumi sajtot, de ha ránk hallgat, a jó kis magyar gomolya is tökéletes hozzá, sőt!!! Ha bizonytalan benne, melyiket vegye, grillsajt tesztünket itt találja

Hozzávalók (szendvicsenként):

6 szelet padlizsán
4 szelet gomolya vagy halloumi sajt (kb. 7-8 dkg) 
3 koktélparadicsom
hagyma ízlés szerint
1 nagy marék ruccola
1 teáskanál majonéz (akár kedvenc zöld fűszerünkkel ízesítve)
zsemle
olívaolaj
só, bors

  1. Egy (grill)serpenyőt felforrósítunk.
  2. Ameddig melegszik, a padlizsánt vékonyan felszeleteljük, egymás mellé fektetjük, és meglocsoljuk pár csepp olívaolajjal. Ha felmelegedett a serpenyő, szépen belehelyezzük őket. Mindkét oldalukat alaposan meggrillezzük.
  3. Ha végeztünk a padlizsánnal, megborsozzuk mindkét oldalát, illetve egy pici sót is kaphat, de vigyázzunk, mert a sajt elég sós lehet. Érdemes pár csepp citromlevet is facsarni rá.
  4. A sajtszeleteket is megsütjük, majd tányérra szedjük. A serpenyőben átmelegítjük a félbevágott zsemlét, megkenjük az ízesített majonézzel, végül belehalmozzuk a grillezett és nyers finomságokat.  
Fotó: Katuci
Múzsák a csók után könyv

Múzsák a csók után

Mi történt Szendrey Júliával, miután visszautasította „a nemzet özvegye” szerepét? Miért nem állt szóba egymással Babits felesége és lánya a költő halála után? A kötet nagy íróink, költőink életének legfontosabb női szereplőit helyezi a középpontba: húsz magyar múzsa élettörténetébe nyerhetünk bepillantást. Olykor felemelő, máskor tragikus női sorsok gyűjteményét tartja kezében az olvasó, amelyből kiderül: a halhatatlanságért sokszor a személyes boldogsággal kell fizetni: a kötet harmadik kiadása már a nyomdában.

Rendeld meg a kiadó oldalán kedvezményesen!

hirdetés

Barta Katalin
Barta Katalin
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Nem csak a szívednek tesz jót: ez a mozgásforma megállítja a hajhullást

A rendszeres kardiómozgás javítja a vérkeringést, ezáltal jót tesz a szívnek, de a hajhagymákhoz is több oxigén és tápanyag jut, ami azok egészségének alapja. Emellett segít levezetni a stresszt, vagyis csökkenti a kortizolszintet, ezzel tovább támogatva a haj növekedési ciklusának zavartalanságát.

Világom

Nem is spanyol a spanyolnátha – eredetét máig kutatják

Amikor 1918-ban a történelem egyik legpusztítóbb világjárványa végigsöpört a bolygón, a háborús cenzúra miatt a világ tévesen Spanyolországhoz kötötte a betegséget. A brit kormány kezdetben annyira megpróbálta eltitkolni a bajt, hogy még a kabinet sem volt hajlandó tárgyalni róla.

Testem

Csodát tesz az agyaddal, ha hetente legalább egyszer így vacsorázol

Mindennapjainkat a mesterséges fény, a képernyők és a zárt terek vonzásában éljük. Ha hetente legalább egyszer kiszakadunk ezek közül egy vacsora erejéig, az támogatja az agyunk egészségét, segít levezetni a stresszt és javítja a családon belüli társas kapcsolatokat is.

Offline

Kvíz: Tudod, miben hisznek ezekben az országokban?

Azt hiszed, képben vagy azzal kapcsolatban, hogy a világ különböző pontjain miben hisznek az emberek? Bár Ázsiáról a legtöbbünknek rögtön a buddhizmus ugrik be, a történelem sokszor jócskán felülírta a papírformát. Tedd próbára a tudásod legújabb földrajzi-kulturális kvízünkben!