Egy igazi csodafűszer: a tonkabab

Olvasási idő kb. 3 perc

A ráncos babbal a legegyszerűbb desszerteket is felturbózhatja.

Fotó: Ötvös Zsuzsanna

Cukrászdákban, szakácskönyvekben, gasztroblogokban egyre gyakrabban lehet találkozni egy különleges fűszerrel, a tonkababbal. Ez egy nagyon aromás fűszer, így nemcsak a cukrászat, hanem a parfümipar is előszeretettel használja. Illatában és ízében nagyon összetett: egyszerre tudja felidézni a vaníliát, a keserűmandulát, marcipánt, ánizst, szegfűszeget és kicsit a fahéjat is. 

Mi ez?

A tonkabab a pillangósvirágúak családjába tartozó magas, akár 25-30 méteres fán terem, amely Közép-Amerikában és Dél-Amerika északi részén őshonos. Ma a legfőbb termelője Venezuela és Nigéria. Tartalmaz egy kumarin nevűanyagot , amely extrém nagy mennyiségben véralvadásgátló és májkárosodást okozó hatású. Emiatt az Egyesült Államokban tiltott az élelmiszer-ipari felhasználása, az Európai Unióban csupán korlátozzák a felhasználható mennyiségét. A feldolgozása során a tonkabab kumarintartalmát csökkentik is, de amúgy sem érdemes aggódnunk, lehetetlen belőle annyit megenni, amennyi egészségügyi problémát okozhatna.

Milyen desszerteknél használjuk?

A hosszúkás, kívülről fekete színű és ráncos tonkababot a szerecsendióhoz hasonlóan kell felhasználni: finomra kell reszelni. Általában minimális mennyiség elegendő belőle (akárcsak a szerecsendióból), hiszen nagyon intenzív az íze. Nagyon sokféle desszerthez illik, és gyakorlatilag bármihez párosíthatjuk, amihez passzolna a vanília, fahéj, szegfűszeg, mandula is. Feldobhatjuk vele a legegyszerűbb desszerteket is, mint pédául a madártejet, a panna cottát, a vaníliafagyit. Igazi telitalálat csokis desszerteknél is, de mogyoróval párosítva sem lehet hibázni. A gyümölcsök közül talán a piros bogyós gyümölcsökhöz -  málnához, szederhez - passzol a legjobban. 

Hol szerezhető be?

A tonkabab egy különleges alapanyag, és a beszerzése némi utánajárást igényel, de megéri, mert egy kisebb mennyiséggel is különlegessé tehetjük a már jól megszokott desszerteket nagyon hosszú időn keresztül. Itthon delikáteszekben, fűszer-szaküzletekben bukkanhatunk rá, vagy online megrendelhetjük (pl. eBay, Amazon) külföldről.

Fotó: Ötvös Zsuzsanna

A következő kedvcsináló receptben egy krémes, mascarponés meggyfagyit turbóztunk fel egy csipetnyi tonkababbal. A fagyi különlegessége még, hogy a meggyet a cukorral és a tonkababbal felhasználás előtt megsütjük, így a cukor karamellizálódik, a gyümölcs pedig kicsit veszít a víztartalmából, kevésbé tud majd jegesedni a fagyink. Az i-re a pontot pedig a ropogós csokidarabok teszik fel a lágy meggyfagyiban.

Hozzávalók:

- 400 g meggy

- 100 g nádcukor

- kb. egynegyed tonkabab finomra reszelve

- 2 tk. balzsamecet

- 200 g mascarpone

- 2 dl habtejszín

- fél citrom leve (ha kezeletlen a citrom, akkor a héja is)

- 2 ek. konyak vagy rum (elhagyható)

- 40 g étcsokoládé

1. A meggyet kimagozzuk, majd a cukorral és a finomra reszelt tonkababbal egy jénai tálba tesszük. Alaposan összeforgatjuk, majd 150°C-ra előmelegített sütőben kb. 25 percig sütjük.

2. A sült meggyhez hozzákeverjük a balzsamecetet és botmixerrel pürésítjük. Ízlés szerint lehet teljesen simára is, vagy hagyhatjuk kicsit darabosabbra.

3. A mascarponét, a tejszínt, a citromlét (és a citromhéjat), illetve a konyakot vagy rumot egy nagyobb tálba kimérjük és botmixerrel simára keverjük. Hozzákeverjük a meggypürét is, az alapot pedig teljesen kihűtjük.

4. A kihűlt alapot fagylaltgépben kikeverjük. Míg dolgozik a gép, a csokoládét megolvasztjuk, és az utolsó egy-két percben óvatosan a fagylalthoz csurgatjuk: a csokoládé rögtön meg fog fagyni, a gép pedig belekeveri a fagylaltba. Ha nincs fagylaltgépünk, akkor vágjuk nagyon apróra a csokoládét vagy reszeljük le nagyobb lyukú reszelőn. A fagylaltalaphoz keverjük hozzá a csokidarabokat, majd tegyük az alapot egy lapos mikródobozban a fagyasztóba. Kb. félóránként keverjük át botmixerrel, míg meg nem fagy.

 

Hozzászólna? Facebook-oldalunkon megteheti!

Kövessen minket a Facebookon is!

 
Múzsák a csók után könyv

Múzsák a csók után

Mi történt Szendrey Júliával, miután visszautasította „a nemzet özvegye” szerepét? Miért nem állt szóba egymással Babits felesége és lánya a költő halála után? A kötet nagy íróink, költőink életének legfontosabb női szereplőit helyezi a középpontba: húsz magyar múzsa élettörténetébe nyerhetünk bepillantást. Olykor felemelő, máskor tragikus női sorsok gyűjteményét tartja kezében az olvasó, amelyből kiderül: a halhatatlanságért sokszor a személyes boldogsággal kell fizetni: a kötet harmadik kiadása már a nyomdában.

Rendeld meg a kiadó oldalán kedvezményesen!

hirdetés

Ötvös Zsuzsanna
Ötvös Zsuzsanna
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

VIP

„Foglalkoztat a kérdés, hogy szükségem van-e egyáltalán a színészetre” – interjú Török-Illyés Orsolyával

Török-Illyés Orsolyát idén két filmben is láthatjuk: a Mambo maternicában egy nem kívánt terhességgel szembenéző negyvenes nőt, a Pipásban a címszereplő Pipás Pistát alakítja. Színházi előadásai – köztük például a Karsai Dániel küzdelmeit bemutató Egy tökéletes nap – fontos társadalmi kérdéseket feszegetnek. A színésznőben mindazonáltal időről időre megfordul a gondolat, hogy valami teljesen más területen próbálja ki magát.

Offline

Ez a festmény lógott Hitler nappalijában

Lucas Cranach egyik 16. századi festménye ma a londoni National Galleryben látható, de egy ritka fotó szerint egykor Adolf Hitler müncheni nappaliját díszítette. A kép múltja máig hiányos.

Testem

Veszélyben az egészséged, ha ilyen hajápolót használsz

Lesújtó képet festett a Magyarországon kapható hajolajakról a Tudatos Vásárlók Egyesületének tesztje. Az eredmény azt mutatta, hogy a legtöbb termék problémás összetevőket, köztük a hormonháztartást potenciálisan károsító sziloxánokat és allergizáló hatású illatanyagokat tartalmaz.

Mindennapi

Így juthatsz féláron magyar eperhez: használd ki, amíg lehet

A magyar termelők 2026 májusában országszerte megnyitják a „Szedd magad” ültetvényeket. Bár a hazai fóliás eper már elérhető a piacokon, a szabadföldi szezon a következő napokban veszi kezdetét. A gazdák szerint az idei az eddigi egyik legnehezebb év, hiszen a szélsőséges időjárás és a technikai kihívások alaposan megtépázták az állományt.

Testem

Tévhitek a pattanásról: a túlzott ápolással is árthatsz

Amikor a hormonok átveszik az irányítást, a tükör előtt állva sok fiatal hajlamos a végletekig elmenni a tiszta bőrért. Az alkoholos tonikok és a könyörtelen nyomkodás azonban csak olaj a tűzre: a szakértők szerint a tinik többsége éppen a túlzott ápolással okoz maradandó hegeket magának. Lássuk, melyek azok a népszerű, de káros módszerek, amiket azonnal el kell felejteni, ha nem akarunk rontani a helyzeten.

Testem

Magyar fejlesztés segíthet a „néma gyilkos” kezelésében

A magas vérnyomás nem csak a felnőttek gondja, sőt: a gyerekeknél sokszor nehezebb is észrevenni a bajt a folyamatosan változó határértékek miatt. A Szegedi Tudományegyetem szakemberei azonban kifejlesztettek egy okosalkalmazást, amely pillanatok alatt kideríti, ha egy gyerek értékei eltérnek a normálistól. Ez az apró digitális segítség kulcsfontosságú lehet az erek és a szív hosszú távú védelmében.

Életem

Az intelligens emberek ezekre sosem költenek

Nem attól lesz valaki tudatos a pénzügyeiben, hogy minden apró örömről lemond, inkább attól, hogy észreveszi, mire megy el feleslegesen a pénze. Egy rég nem nézett streaming-előfizetés, egy késve befizetett számla késedelmi kamata vagy egy hirtelen felindulásból rendelt ruha külön-külön nem tűnik nagy kiadásnak, de ismerjük a mondást: sok kicsi sokra megy.

Testem

Napi 7000 lépés – egy kevésbé ismert hatás, ami az agyadat is érinti

A bűvös napi 10 ezer lépés mítosza évtizedek óta tartja magát, ám a legfrissebb kutatások szerint nem feltétlenül kell maratoni távokat gyalogolnunk ahhoz, hogy jelentősen javítsunk az életkilátásainkon. Sőt, létezik a sétának egy olyan jótékony hatása, amely nem csupán a kalóriaégetésről vagy az állóképességről szól, hanem a szervezetünk egyik legfontosabb védelmi vonalát erősíti.

Testem

Nem csak finom: ez az idénygyümölcs az izmok regenerációját is segíti

Itt a cseresznyeszezon, és bár eddig is tudtuk, hogy az egyik legfinomabb nyári csemegéről van szó, kiderült: a sportolók és az aktív életmódot élők számára valóságos csodaszer lehet. Nemcsak a nassolási vágyat csillapítja, de a benne lévő különleges anyagok révén felgyorsíthatja az izmok regenerációját is.

Világom

Nagy Sándor lovai fedezték fel a világ egyik legnagyobb sóbányáját: 11 emeletes a pakisztáni lelőhely

Pakisztán északi részén húzódik egy különleges hegylánc, amely első pillantásra kopárnak és barátságtalannak tűnik, valójában azonban a Föld történetének egyik legizgalmasabb természetes területe. Ez a Salt-hegység, amely nem csupán geológiai ritkaságnak számít, hanem történelmi, őslénytani és kulturális szempontból is kivételes. És egyben az a vidék is, amely legfőbb kincsét – a legenda szerint – Nagy Sándor lovai fedezték fel.