Pénteki süti: dupláncsokis téltemető

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Belül csokis, kívül csokis, ezt a nyúlós, esős, szürke februárt nem lehet másképp kibírni. Endorfinkedvelők tartsatok velünk, hétvégére itt a recept.

Bár a szürke-esős tél végén a vigasztaló endorfin-adagot a legtanácsosabb valamiféle testmozgással elérni, mindenki tudja, hogy erre a csokoládé is kiválóan alkalmas. A sok csokoládé pedig még alkalmasabb...Legjobb tehát, ha mozgunk egy jót, azután pedig tolunk még egy kis csokit, például egy ilyen süti formájában.

A sorban-keverjünk-mindent-össze egyensúlytészta – ahol a tojás súlyához kell igazítani a cukrot, vajat és a lisztet – kicsit átalakult, a selymesebb állagért a lisztet részben mandula váltja, és csoki pótolja az egyensúlyból hiányzó vajat és a cukrot. És még jön egy kis csoki a tetejére...

Fotó: Piszke

És ha valakinek ennyi csoki endorfin nem elég, akkor keverjen egy ilyen brownie-t is magának, nem fogja megbánni.

Hozzávalók: (20 cm hosszú, szögletes formához)

Sütitészta:

15 dkg puha vaj
15 dkg cukor
4 tojás
8 dkg liszt
2 dkg kakaó
10 dkg darált mandula (német szuperekben mindig kapható)
10 dkg étcsokoládé
1 tk sütőpor

Csokimáz:

7 dkg étcsokoládé
3 dkg vaj
2 tk. méz

  1. A formát sütőpapírral béleljük, a sütőt 180 fokra előmelegítjük, a tojásokat kettéválasztjuk.
  2. A lisztet, kakaót, mandulát és a sütőport elkeverjük, belereszeljük az étcsokit.
  3. A vajat habosra keverjük a cukorral, egyenként hozzáadjuk a tojássárgájákat, majd a lisztes keveréket rászitáljuk és elkeverjük.
  4. A tojásfehérjéket kemény habbá verjük, és négy részletben, lazán átforgatva, de homogénné keverve fellazítjuk vele a sűrű tésztát.
  5. A formában egyenletesen elosztjuk a masszát, hosszában egy éles késsel1 cm mélyen „bevágjuk” a tészta tetejét – így majd középen, nagyjából egyenletes vonalban nyílik meg sütés közben.
  6. A sütő középső rácsán 50-55 percig, tűpróbáig sütjük. 10 percig még a nyitott ajtajú, lekapcsolt sütőben pihentetjük, majd a formából kiborítva rácson hűtjük ki.
  7. A bevonathoz az étcsokit apróra tördeljük, 800 Watton a mikrosütőben 20 másodpercenként átkeverve felolvasztjuk, míg meleg, belekeverjük a vajat és a mézet. Hagyjuk teljesen kihűlni, majd a sütit bevonjuk vele – ezt megelőzően 10 percre a mélyhűtőbe is rakhatjuk a csokoládékenyeret, akkor garantáltan villámgyorsan rádermed a máz, nem fog szétfolyni.
Fotó: Piszke
Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Lukácsi Ágnes
Lukácsi Ágnes
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

11 napra veszett nyoma Agatha Christie-nek: máig nem tudni, mi történt pontosan

Agatha Christie-t 50 évvel a halála után is a krimi királynőjének tekintik, azonban életének egyik legfontosabb fejezete máig megválaszolatlan kérdéseket hagyott maga után: az írónő 1926-ban nyomtalanul eltűnt, majd tizenegy nappal később egy hotelben találtak rá – úgy, hogy állítólag saját férjét sem ismerte fel.

Lájfhekk

Nem tudsz aludni a nyári melegben? Ezek a tippek segítenek

A nyári hőség nem csak a közérzetünket befolyásolja, az alvás minőségét is jelentősen ronthatja. A tartósan rossz alvás pedig hosszabb távon növelheti több egészségügyi probléma kockázatát, ezért érdemes tudatosan tenni a pihentető éjszakákért. Mutatjuk, hogyan.

Világom

Nem bírod a meleget? Hűsölj a Balti-tenger partján!

Nem minden tengerparti nyaraláshoz tartozik hozzá a perzselő napsütés és a zsúfolt strand: Észak-Németország azokat várja, akik a tengert, a friss levegőt és a történelmi városok hangulatát keresik – a mediterrán hőség nélkül.

Világom

Piran, a sómunkások városa: templomának szobra az időjárást is megjósolja

Portorožtól mindössze néhány percnyi autóútra, vagy akár egy kellemes sétára található Piran, a szlovén Isztria egyik legszebb történelmi kikötővárosa. Az évszázadokon át a Velencei Köztársasághoz tartozó település szinte érintetlenül őrizte meg középkori hangulatát: szűk sikátorok, egymáshoz simuló házak és apró terek alkotják.

Mindennapi

Ezekre figyelj, amikor pultból vásárolsz fagyit

Ha ezeket a tényezőket figyeled amikor fagyizol, könnyebb lesz eldönteni, hogy visszatérsz-e az adott fagylaltozóba. Mutatjuk a legfontosabbakat, és azt is, hogy a hivatalos vizsgálatok során mit ellenőriznek, mert ebből is sokat tanulhatsz.

Testem

A látványos fogyás rejtett ára: nekik segítenek valójában az új elhízás elleni készítmények

Az új generációs elhízás elleni csodaszerek fenekestül felforgatták a világot: a klinikai tesztek szerint a páciensek könnyedén adják le testsúlyuk több mint 10 százalékát, miközben a szív- és érrendszeri kockázataik is csökkennek. Nem csoda, hogy a közbeszéd ma már egyszerű, gyógyszerrel megoldható problémaként tekint a túlsúlyra. A csillogó sikersztorik mögött azonban felsejlik a rideg valóság: a gyógyszer elhagyása után a kilók és a veszélyes egészségügyi mutatók szinte azonnal visszatérnek a kiindulási pontra.

Testem

Krónikus betegségre utalhat, ha nyáron ilyen az arcbőröd

A nyári napsütésben mindenkinek kipirul kicsit az arca, ám ha a pír tartóssá válik, égő érzéssel párosul, vagy apró hajszálerek, esetleg pattanásszerű göbök jelennek meg az orrodon és az orcádon, annak komoly egészségügyi oka lehet. A rozacea egy krónikus, nem fertőző gyulladásos bőrbetegség, amelynek a legfőbb ellensége éppen a nyári hőség és a napsugárzás. Az UV-sugarak ugyanis nemcsak tágítják az ereket, de szétrombolják a bőr védőrétegét és súlyos gyulladásokat indítanak el.

Offline

Ebben a fürdővárosban a királyok is elveszítették a fejüket: a 74 éves Goethe is Marienbadban lett szerelmes

Amikor a 19. század végén Európa uralkodói, hercegei és ünnepelt művészei pihenni vagy éppen titokban udvarolni vágytak, nem a francia riviérára, hanem egy cseh erdő mélyén megbúvó, mocsarakból varázsolt luxusbirodalomba utaztak. Marienbad (Mariánské Lázně) az Edward-korabeli építészetével, neobarokk kolonnádjaival és csodatevő forrásaival a világ legbefolyásosabb embereinek lett a menedéke. VII. Edward angol király itt próbált (sikertelenül) lefogyni a tízfogásos vacsorák mellett, miközben a német költőfejedelem, a 74 éves Goethe egy 17 éves fiatal lány miatt veszítette el a fejét, és kért házassági közvetítést a porosz királytól.

Offline

Romulus és Remus legendája: ki alapította valójában Rómát?

Romulus és Remus történetét szinte mindenki ismeri: a két ikertestvért egy nőstényfarkas nevelte fel, majd egyikük megalapította Rómát. A legenda évszázadokon át a város eredettörténetének számított, a történészek szerint azonban a mítosz mögött sokkal összetettebb politikai és hatalmi játszmák húzódtak meg.