Élet a fagyin túl

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Már kitárgyaltuk mit igyunk kánikulában, de létezik kívánatos édesség a fagyin kívül?

Már kitárgyaltuk, mit igyunk kánikulában, de létezik ilyenkor kívánatos édesség a fagyin kívül?

A csokis, krémes torták, pláne a hájas sütik háttérbe szorulnak nyáron, teret adnak a joghurtos, túrós, tejes könnyű desszerteknek. Ezekkel elsősorban a reggelit szoktam kiváltani, de egy könnyű ebéd és vacsora után is beleférnek még. Hidegek, savanykásak és üdítők.

A reggeli joghurtot szezongyümölcsökkel szoktam feldobni, már amikor vannak szezongyümölcsök, mint például nyáron. Akár bele is abálhatnám a joghurtba, de lehet csinosabban tálalni, ha arra van igény. A pohár aljába natúr joghurt, tetejére egy kis cukorral, akár fűszerrel, mentával elturmixolt gyümölcs. Pont, mint gyerekkorunk túróhabja, csak fordítva és jobb minőségben. Lehet dúsítani, elmorzsált kekszet rakni az aljára és egy éjszakát pihentetni, vagy a joghurt helyettesíthető mascarponéval. Bármilyen gyümölcsből elkészíthető, de erdei gyümölcsökből a legjobb.

Ez az olasz recept ideális reggelire, van benne kávé is. Fél kiló túrót, ideális esetben ricottát 3-4 evőkanál tejszínnel összehabosítok, hozzáadok egy erős presszókávét, 3-4 evőkanál porcukrot, alaposan felverem és éjszakára elrakom a hűtőbe. Egy kis grappával, mandulás likőrrel is bátran lehet hülyíteni, elbírja.

Egy nagyon egyszerű, lisztmentes joghurttorta feladható akár negyven fokban is. Négy tojásfehérjét keményre verek tíz deka cukorral, belekeverem a sárgájákat, fél liter joghurtot, a tíz deka előfőzött rizs opcionális. Ha finom, karakteres házi joghurtot vettünk, nem kell bele más, legfeljebb a tetejére gyümölcsök és mehet a 150 fokos sütőbe egy órára. Fontos, hogy legyen alatta sütőlemez, hajlamos kifolyni egy kicsit. A formában hagyom kihűlni, úgy hűtöm be, és másnap szeletelem: kicsit testetlen, de még vágható állaga van. Aki kényes a formára, rakjon alá darált keksz és vaj keverékéből egy alapot. A natúr változat készen friss gyümölcsös salsákkal, lekvárokkal is feldobható.

Milyen ötleteik vannak nyári édességre?

Sóbors receptek

Van egy jó recepted, és megmutatnád a világnak?

Ott lapul a nagymamád receptes füzetében, milliószor készítetted már a különleges alkalmakra, olyan, ami megmenti a hétköznapokat, vagy épp ez a kedvenc ételed? 

Küldd el nekünk, és legyél a Sóbors Olvasói receptek rovatának szerzője!

A recepted nem maradhat a fiókban!

Recept beküldése

hirdetés

dívány.hu ‎
dívány.hu ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Ez a gyulladás észrevétlenül teszi tönkre a szíved: így előzheted meg

Sokan élnek abban a tévhitben, hogy ha a koleszterinszintjük és a vérnyomásuk rendben van, akkor teljesen védettek a szívinfarktussal szemben. A legfrissebb orvosi kutatások azonban rávilágítottak egy eddig háttérbe szorított, néma gyilkosra: a szervezetben megbúvó krónikus gyulladásra. Ez az alattomos folyamat belülről, észrevétlenül marja meg az erek falát, és úgy teszi instabillá a lerakódásokat, hogy az bármikor hirtelen stroke-hoz vagy szívhalálhoz vezethet – függetlenül attól, hogy mit mutat a koleszterin-laborunk.

Testem

Ez a gond a méregdrága ételallergia-tesztekkel: felesleges diétára kényszeríthetnek

Hasfájás, bőrkiütés vagy puffadás gyötör, ezért elhatározod, hogy kideríted a rejtélyes okot, és befizetsz egy számtalan élelmiszert felsorakoztató, méregdrága ételérzékenységi tesztre? Jobb, ha óvatos vagy: a szakemberek szerint a piacon elérhető vizsgálatok jelentős része klinikailag teljesen megalapozatlan, a pozitív eredmények pedig sokszor csak azt mutatják meg, mit ettél vacsorára, nem azt, hogy beteg vagy. A téves laborleletek miatt nők, férfiak és ami a legrosszabb, fejlődésben lévő gyerekek kényszerülnek drasztikus, teljesen felesleges diétákra.

Offline

11 napra veszett nyoma Agatha Christie-nek: máig nem tudni, mi történt pontosan

Agatha Christie-t 50 évvel a halála után is a krimi királynőjének tekintik, azonban életének egyik legfontosabb fejezete máig megválaszolatlan kérdéseket hagyott maga után: az írónő 1926-ban nyomtalanul eltűnt, majd tizenegy nappal később egy hotelben találtak rá – úgy, hogy állítólag saját férjét sem ismerte fel.

Lájfhekk

Nem tudsz aludni a nyári melegben? Ezek a tippek segítenek

A nyári hőség nem csak a közérzetünket befolyásolja, az alvás minőségét is jelentősen ronthatja. A tartósan rossz alvás pedig hosszabb távon növelheti több egészségügyi probléma kockázatát, ezért érdemes tudatosan tenni a pihentető éjszakákért. Mutatjuk, hogyan.

Világom

Nem bírod a meleget? Hűsölj a Balti-tenger partján!

Nem minden tengerparti nyaraláshoz tartozik hozzá a perzselő napsütés és a zsúfolt strand: Észak-Németország azokat várja, akik a tengert, a friss levegőt és a történelmi városok hangulatát keresik – a mediterrán hőség nélkül.

Világom

Piran, a sómunkások városa: templomának szobra az időjárást is megjósolja

Portorožtól mindössze néhány percnyi autóútra, vagy akár egy kellemes sétára található Piran, a szlovén Isztria egyik legszebb történelmi kikötővárosa. Az évszázadokon át a Velencei Köztársasághoz tartozó település szinte érintetlenül őrizte meg középkori hangulatát: szűk sikátorok, egymáshoz simuló házak és apró terek alkotják.

Mindennapi

Ezekre figyelj, amikor pultból vásárolsz fagyit

Ha ezeket a tényezőket figyeled amikor fagyizol, könnyebb lesz eldönteni, hogy visszatérsz-e az adott fagylaltozóba. Mutatjuk a legfontosabbakat, és azt is, hogy a hivatalos vizsgálatok során mit ellenőriznek, mert ebből is sokat tanulhatsz.