Élet a fagyin túl

Olvasási idő kb. 2 perc

Már kitárgyaltuk mit igyunk kánikulában, de létezik kívánatos édesség a fagyin kívül?

Már kitárgyaltuk, mit igyunk kánikulában, de létezik ilyenkor kívánatos édesség a fagyin kívül?

A csokis, krémes torták, pláne a hájas sütik háttérbe szorulnak nyáron, teret adnak a joghurtos, túrós, tejes könnyű desszerteknek. Ezekkel elsősorban a reggelit szoktam kiváltani, de egy könnyű ebéd és vacsora után is beleférnek még. Hidegek, savanykásak és üdítők.

A reggeli joghurtot szezongyümölcsökkel szoktam feldobni, már amikor vannak szezongyümölcsök, mint például nyáron. Akár bele is abálhatnám a joghurtba, de lehet csinosabban tálalni, ha arra van igény. A pohár aljába natúr joghurt, tetejére egy kis cukorral, akár fűszerrel, mentával elturmixolt gyümölcs. Pont, mint gyerekkorunk túróhabja, csak fordítva és jobb minőségben. Lehet dúsítani, elmorzsált kekszet rakni az aljára és egy éjszakát pihentetni, vagy a joghurt helyettesíthető mascarponéval. Bármilyen gyümölcsből elkészíthető, de erdei gyümölcsökből a legjobb.

Ez az olasz recept ideális reggelire, van benne kávé is. Fél kiló túrót, ideális esetben ricottát 3-4 evőkanál tejszínnel összehabosítok, hozzáadok egy erős presszókávét, 3-4 evőkanál porcukrot, alaposan felverem és éjszakára elrakom a hűtőbe. Egy kis grappával, mandulás likőrrel is bátran lehet hülyíteni, elbírja.

Egy nagyon egyszerű, lisztmentes joghurttorta feladható akár negyven fokban is. Négy tojásfehérjét keményre verek tíz deka cukorral, belekeverem a sárgájákat, fél liter joghurtot, a tíz deka előfőzött rizs opcionális. Ha finom, karakteres házi joghurtot vettünk, nem kell bele más, legfeljebb a tetejére gyümölcsök és mehet a 150 fokos sütőbe egy órára. Fontos, hogy legyen alatta sütőlemez, hajlamos kifolyni egy kicsit. A formában hagyom kihűlni, úgy hűtöm be, és másnap szeletelem: kicsit testetlen, de még vágható állaga van. Aki kényes a formára, rakjon alá darált keksz és vaj keverékéből egy alapot. A natúr változat készen friss gyümölcsös salsákkal, lekvárokkal is feldobható.

Milyen ötleteik vannak nyári édességre?

Sóbors receptek

Van egy jó recepted, és megmutatnád a világnak?

Ott lapul a nagymamád receptes füzetében, milliószor készítetted már a különleges alkalmakra, olyan, ami megmenti a hétköznapokat, vagy épp ez a kedvenc ételed? 

Küldd el nekünk, és legyél a Sóbors Olvasói receptek rovatának szerzője!

A recepted nem maradhat a fiókban!

Recept beküldése

hirdetés

dívány.hu ‎
dívány.hu ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Önidő

Pesti viccek és franciás sanzonok: így született meg a magyar kabaré

Városszerte dúdolt kuplék és legnagyobb íróink színdarabjai kerültek műsorra az első budapesti kabarékban. A műfajt egy kackiás bajuszú, félszeg, dadogós fiatalember vitte sikerre, akit később a magyar kabaré atyjaként emlegettek - Nagy Endre mégsem volt elégedett életével.

Offline

17 ezer harcost irányított a kalózkirálynő: vagyonosan halt meg 69 évesen

Míg a nyugati kalózlegendák legtöbbször bitófán végezték, a történelem leghatalmasabb kalózvezére egy kínai nő volt, aki 17 ezer fős hadseregével sakkban tartotta a császárt is. Csen Ji-sao nemcsak a csatamezőn volt verhetetlen, de a diplomáciában is: kőkemény törvényekkel irányított, végül pedig békében és mesés gazdagságban vonult vissza. De hogyan lett egy kantoni szexmunkásból a tengeri rablók legyőzhetetlen királynője?

Offline

József Attila is megfordult „a pesti próféta alvilág” leghíresebb jósnőjénél

Míg József Attila verseivel a lélek legmélyebb bugyrait kutatta, a pesti cukrászdák asztalainál egy különös asszony a tenyerekből és a kézírásból olvasta ki a jövőt. Silbiger Boriska, a két világháború közötti Budapest leghíresebb látnoka nemcsak a nép, de a legnagyobb magyar költő bizalmát is elnyerte. Ki volt a rejtélyes jósnő, aki a Lukács cukrászdában ücsörögve látta meg a közelgő tragédiát, és akinek jóslataitól még a legjózanabb művészek is megborzongtak?

VIP

Kreatin nőknek: tényleg hízunk tőle, vagy segít a fogyásban?

A kreatinról sokáig elsősorban a testépítők és élsportolók étrend-kiegészítőjeként beszéltünk, pedig ma már egyre több nő is használja edzés, alakformálás vagy izomépítés mellett. Mégis sok a bizonytalanság körülötte: vajon hizlal? Segíthet a fogyásban? És egyáltalán van-e helye egy olyan életmódban, amely nem az edzőterem köré szerveződik?

Testem

Ez a reggeli kellemetlenség komoly gyulladás jele is lehet

Reggelente úgy érzed, mintha szögekbe lépnél az ágyból kiszállva? A sarokfájdalom nem csak kellemetlenség, hanem egy komoly gyulladás jele, ami sportolókat és állómunkát végzőket egyaránt gyakran érint. A jó hír, hogy a modern orvostudománynak köszönhetően már nem kell együtt élnünk a fájdalommal: mutatjuk, mi áll a háttérben, és hogyan segíthet a lökéshullám-terápia a talpra állásban.

Offline

Ki volt Jockey Ewing magyar hangja? Nagy szinkronkvíz

Ha nagy Dallas-rajongó voltál, akkor bizonyára nem okozna gondot felsorolni a szereplők magyar hangjait. Kvízükben azonban az olajvállalkozó család tagjain túl más sorozatok híres szikronhangjaira is kíváncsiak vagyunk.