Öt percre a mennyország: legegyszerűbb tésztareceptek

Olvasási idő kb. 3 perc

A világ egyik leggyorsabb, mégis kifinomult, színes és fájdalmasan finom receptjei a különböző olasz salsák és pestók.

A világ egyik leggyorsabb, mégis kifinomult, színes és fájdalmasan finom receptjei a különböző olasz salsák és pestók. Ennyi idő alatt legfeljebb kemény tojást és teát lehet főzni, ezek viszont magas tápértékű, vegáknak húsmentes, húsevőknek is kellően tömény fogások, kétbalkezesek és kezdők is tarolhatnak velük. Csak a tésztát kell főzni, nem büdösít, ezért akár egy irodai konyhában is összedobhatók.

Az alapok a nyelvtankönyvben kezdődnek. A pesto nem azonos a bazsalikomos, pesto alla genovese-vel, az a genovai pesto, más tartományokban is előszeretettel törik meg mozsárban a kedvenc hozzávalóikat, amit a pestare ige fed le. Tehát a pesto lelkesen megtört, mindig nyers szószt jelent.

A salsák is nyersek kivétel nélkül, de homogénebbek. Egyik közkedvelt képviselője a salsa di noci, magyarul diós tészta, csak cukor nélkül, sósan.

A főtt szósz; na az a sugo, ezekről most nem lesz szó, mert nem olyan villámgyorsak mint a másik kettő.

A pesto-k és salsák tésztával főfogásnak is bőven elegendőek, előételnek elég öt deka tésztával számolni.

De kezdjük a világ majdnem legegyszerűbb pastájával, amin se salsa, se sugo, se pesto. Ez az aglio olio peperoncino. Az alapanyagfétisizmus elengedhetetlen az elkészítéséhez. Egy jó durumspagetti, Barilla vagy DeCecco, egy jó extraszűz olívaolaj, lehetőleg olasz, fokhagyma és peperoncino (magyarul szárított macskapöcse) kell hozzá. Fejenként tíz deka tésztát főzök, egy evőkanál olajon megfuttatok egy széttört (nem átnyomott!) fokhagymagerezdet, mellédobom a peperoncinot és beleforgatom a tésztát. Sózom, megeszem. Az egyszerűsége ellenére, akár azonos alapanyagokat használva, soha, de soha nem sikerült még olyan jól, mint Olaszországban. A víz, a levegő, vagy az ég kékje lehet az oka. De érdemes próbálkozni. Isteni és olcsó. És büdi.

 

A világ legegyszerűbb pastája az al bianco, magyarul üresen. Ehhez csak egy jó tészta, a kedvenc formában (nekem a Barilla pipette rigate, vagy De Cecco conchiglie) egy pillanattal az al dente előtt roppanósra főzve, és a kedvenc olívaolaj (nekem a Bertolli Fragrante) kell, és egy kis só. Nem viccelek, létezik, és láttam már olaszokat nyersen tésztát ropogtatni a dobozból... Szokás szerint a kiváló alapanyagokból nem sokat kell vesződni a csodáért.

A pesto alla genovese házilag is elkészíthető, nem kell hóka üvegeseket venni. A Barilla elmegy, de egy házinak a nyomába se ér bátortalan arányaival és nem friss, ugye.

A genovai kemény mag receptje következik, de már az első mozdulatnál elkövetünk egy istenkáromlást: nem Liguria földjében nőtt a bazsalikomunk. És számít, a liguriai bazsalikom sokkal fűszeresebb és erősebb, mint a mi üvegházink.

Tehát egy csokor bazsalikomot összeturmixolok (ez is istenkáromlás, ha van mozsarad, használd azt) fél deci extraszűz olívaolajjal. (csakis olasszal...) elkeverem egy evőkanál parmezánnal (csakis frissen reszelt! DOP minősítésű Grana Padano és Parmiggiano Reggiano ér...) egy evőkanál pecorino-val, egy kis gerezd nyétnyomkodott fokhagymával, egy kiskanál összetört fenyőmaggal. Ezzel kész is a pesto. Azt hisszük, de Genovában nem ám csak úgy rákenik a tésztára. Tovább is tart a recept.

A tészta vizében kell előfőzni az egy-két centis kockákra vágott krumplit, és néhány zöldbabot. Amikor már majdnem készen van, ezekkel együtt fő a csakis trenette típusú tészta, majd a leszűrt zöldség-tészta keverékre jön pár kanál főzőlével higított pesto. Ez volna az eredeti módszer. Ez nem halászlé, ez az egy változat az ősi, igazi pesto, ezen nem megy a vita, a kommentekben se kell elkezdeni, mert előhúzok a kalapból két genovait, akik pár szál csipős kolbiért mindenre képesek. A pesto alla genovese genovaiul: pasta cö pesto. A genovai dialektus nagyon helyes, kicsit portugálos hangzású, a férfi nemiszerv a belín, "oh, belín" ők így faszomoznak. <font color="#006600" face="Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif" size="3">
</font>

A diós tészta, a salsa di noci tömegpusztító fegyvernek is jó, legelvetemültebb ragadozók sem kérdezősködnek utána, hogy hol a hús? Mikor eszünk már?

Húsz deka (szárazon) tésztához húsz deka diót összeturmixolok fél gerezd fokhagymával, három evőkanál olívaolajjal, fél deci tejszínnel (az ősi receptben tejbe áztatott kenyérszelet szerepel tejszín helyett, sohase láttam, hogy valaki így csinálná). Az olvasztott vajba forgatott tésztával (fusilli elsősorban) elkeverem, és parmezánt reszelek rá.

Sóbors receptek

Van egy jó recepted, és megmutatnád a világnak?

Ott lapul a nagymamád receptes füzetében, milliószor készítetted már a különleges alkalmakra, olyan, ami megmenti a hétköznapokat, vagy épp ez a kedvenc ételed? 

Küldd el nekünk, és legyél a Sóbors Olvasói receptek rovatának szerzője!

A recepted nem maradhat a fiókban!

Recept beküldése

hirdetés

dívány.hu ‎
dívány.hu ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

VIP

„Foglalkoztat a kérdés, hogy szükségem van-e egyáltalán a színészetre” – interjú Török-Illyés Orsolyával

Török-Illyés Orsolyát idén két filmben is láthatjuk: a Mambo maternicában egy nem kívánt terhességgel szembenéző negyvenes nőt, a Pipásban a címszereplő Pipás Pistát alakítja. Színházi előadásai – köztük például a Karsai Dániel küzdelmeit bemutató Egy tökéletes nap – fontos társadalmi kérdéseket feszegetnek. A színésznőben mindazonáltal időről időre megfordul a gondolat, hogy valami teljesen más területen próbálja ki magát.

Offline

Ez a festmény lógott Hitler nappalijában

Lucas Cranach egyik 16. századi festménye ma a londoni National Galleryben látható, de egy ritka fotó szerint egykor Adolf Hitler müncheni nappaliját díszítette. A kép múltja máig hiányos.

Testem

Veszélyben az egészséged, ha ilyen hajápolót használsz

Lesújtó képet festett a Magyarországon kapható hajolajakról a Tudatos Vásárlók Egyesületének tesztje. Az eredmény azt mutatta, hogy a legtöbb termék problémás összetevőket, köztük a hormonháztartást potenciálisan károsító sziloxánokat és allergizáló hatású illatanyagokat tartalmaz.

Mindennapi

Így juthatsz féláron magyar eperhez: használd ki, amíg lehet

A magyar termelők 2026 májusában országszerte megnyitják a „Szedd magad” ültetvényeket. Bár a hazai fóliás eper már elérhető a piacokon, a szabadföldi szezon a következő napokban veszi kezdetét. A gazdák szerint az idei az eddigi egyik legnehezebb év, hiszen a szélsőséges időjárás és a technikai kihívások alaposan megtépázták az állományt.

Testem

Tévhitek a pattanásról: a túlzott ápolással is árthatsz

Amikor a hormonok átveszik az irányítást, a tükör előtt állva sok fiatal hajlamos a végletekig elmenni a tiszta bőrért. Az alkoholos tonikok és a könyörtelen nyomkodás azonban csak olaj a tűzre: a szakértők szerint a tinik többsége éppen a túlzott ápolással okoz maradandó hegeket magának. Lássuk, melyek azok a népszerű, de káros módszerek, amiket azonnal el kell felejteni, ha nem akarunk rontani a helyzeten.

Testem

Magyar fejlesztés segíthet a „néma gyilkos” kezelésében

A magas vérnyomás nem csak a felnőttek gondja, sőt: a gyerekeknél sokszor nehezebb is észrevenni a bajt a folyamatosan változó határértékek miatt. A Szegedi Tudományegyetem szakemberei azonban kifejlesztettek egy okosalkalmazást, amely pillanatok alatt kideríti, ha egy gyerek értékei eltérnek a normálistól. Ez az apró digitális segítség kulcsfontosságú lehet az erek és a szív hosszú távú védelmében.

Életem

Az intelligens emberek ezekre sosem költenek

Nem attól lesz valaki tudatos a pénzügyeiben, hogy minden apró örömről lemond, inkább attól, hogy észreveszi, mire megy el feleslegesen a pénze. Egy rég nem nézett streaming-előfizetés, egy késve befizetett számla késedelmi kamata vagy egy hirtelen felindulásból rendelt ruha külön-külön nem tűnik nagy kiadásnak, de ismerjük a mondást: sok kicsi sokra megy.

Testem

Napi 7000 lépés – egy kevésbé ismert hatás, ami az agyadat is érinti

A bűvös napi 10 ezer lépés mítosza évtizedek óta tartja magát, ám a legfrissebb kutatások szerint nem feltétlenül kell maratoni távokat gyalogolnunk ahhoz, hogy jelentősen javítsunk az életkilátásainkon. Sőt, létezik a sétának egy olyan jótékony hatása, amely nem csupán a kalóriaégetésről vagy az állóképességről szól, hanem a szervezetünk egyik legfontosabb védelmi vonalát erősíti.

Testem

Nem csak finom: ez az idénygyümölcs az izmok regenerációját is segíti

Itt a cseresznyeszezon, és bár eddig is tudtuk, hogy az egyik legfinomabb nyári csemegéről van szó, kiderült: a sportolók és az aktív életmódot élők számára valóságos csodaszer lehet. Nemcsak a nassolási vágyat csillapítja, de a benne lévő különleges anyagok révén felgyorsíthatja az izmok regenerációját is.

Világom

Nagy Sándor lovai fedezték fel a világ egyik legnagyobb sóbányáját: 11 emeletes a pakisztáni lelőhely

Pakisztán északi részén húzódik egy különleges hegylánc, amely első pillantásra kopárnak és barátságtalannak tűnik, valójában azonban a Föld történetének egyik legizgalmasabb természetes területe. Ez a Salt-hegység, amely nem csupán geológiai ritkaságnak számít, hanem történelmi, őslénytani és kulturális szempontból is kivételes. És egyben az a vidék is, amely legfőbb kincsét – a legenda szerint – Nagy Sándor lovai fedezték fel.