Húsmasszázs és fóliapelenka – ezek a legjobb praktikák grillezéshez, hogy ne égjen szénné a hús

Olvasási idő kb. 5 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

A grillezés nem olyan, mint a palacsintasütés, hogy csak úgy nekiállunk. A kerti sütögetés alapos előkészületet igényel. Nem mindegy, hogy sertést, halat vagy csirkét sütünk, mivel és hogyan fűszerezzük, és az sem, hogy faszénen vagy sütőlapon készítjük a húst. Ugyanilyen kardinális kérdés, hogy a végén vajon ki lesz, aki elmosogat. Ha ránk hallgatsz, nem csak a hús lesz finom, mosogatni sem kell majd.

Faszén, grillkolbász, húspogácsa, grillsajt, olajok, szószok és zöldségek – egy jó társaság mellett mind-mind elengedhetetlen kellékei egy grillpartinak. Ha ez mind megvan, vágjunk is bele a sütögetésbe! És hogy az est végén véletlenül se kelljen pizzát rendelni, íme néhány jó tanács.

Az alapanyagok eltérő bánásmódot igényelnek

A kerti sütögetés sikere nem csak a fűszereken, a sütési technikán vagy a tűz erősségén múlik, sokat számít, hogy valóban minőségi és a célnak megfelelő nyersanyagot használj.
A húsok közül grillezésre leginkább a zsírral átszőtt tarja alkalmas, amiből már 20-30 perc alatt finom, szaftos ételt készíthetsz. Sütheted szeletben vagy egészben. Ha a csontos oldalas mellett döntesz, pácolás és sütés előtt főzd elő a húst.

Az oldalast pácolás és grillezés előtt célszerű előfőzni

A szárazabb húsok közük a csirkemellet és a sertéskarajt lehet grillezni, de mindkettőt jól be kell pácolni, és akár szószt is adhatsz hozzá, hogy ne legyen száraz és rágós.

Kerülhet még a grillrácsra sajt, például camembert és kecskesajt, vagy a zöldségek közül cukkini, hagyma, csöves kukorica, alufóliába csomagolt, rozmaringgal ízesített krumpli, de ne feledkezzünk meg a gombáról se. 

A zöldségek és húsok párosítása is jó grillalap, húzzuk sasliknyársra őket, vagy göngyöljük baconbe. A tengeri herkentyűk többsége is grillezhető, a rák citrusos páccal igazi ízorgia.

A pácolás jó móka, de vannak szabályai

Az ízlésünknek megfelelően variált fűszerekkel egy jó pác csak tökéletesíti a húst. A puhító lé titka az olaj és a savas összetevő. Míg az olaj a fűszerekből kioldódó illatokat és ízeket szállítja a hús rostjaiba, a savas citrusfélék, a citrom, a lime, az ecet, a sör, a bor vagy akár a tejtermékek megpuhítják a húsféléket, melyeket klopfolással is fellazíthatunk.
A fűszerek lehetnek frissek vagy szárítottak, kerülhet a pácba szeletekre vágott hagyma, fokhagymagerezd, szójaszósz, méz vagy mustár is. 

Nem érdemes megspórolni grillezés előtt a pácolást, mert az olaj és a savak sokat puhítanak a húson

A pácolás lehet száraz, ekkor csak fűszerekkel és pici olajjal dörzsöljük be a húst, amit ezután elég mindössze 2 órát a hűtőben pihentetni. A halak és a zöldségek pácolására fél-egy óra is elegendő. Az olajos pác nem csak az odaégéstől óvja meg a húst, hanem tartósításra is kiváló, ettől függetlenül tegyük hűtőbe a sütnivalót, akár egy éjszakára, hogy az ízek jól összeérjenek. Még omlósabb lesz a hús, ha sört is adunk a páchoz. 

Válassz a feladatnak megfelelő grillt

Ha gyorsan és egyszerűen szeretnéd a vacsorára szánt finomságokat megsütni, válaszd a gázgrillt. Ez olyan egyszerűen kezelhető, mint a konyhában a gáztűzhely. Hátránya, hogy helyhez kötött és nehezen mozgatható. Parázs és hamu nem keletkezik benne, így a készüléket könnyű tisztítani, de a faszénhatást aromákkal átitatott faforgáccsal mesterségesen kell előállítanod. 

A faszenes grillnek nincs párja, de a használatához nem árt a rutin. A begyújtása és a megfelelő sütési hőfok elérése is hosszadalmasabb, a hőmérséklet kevésbé szabályozható, de az elkészített ételek füstös íze mindenért kárpótol. 

A faszenes grill kezelése nem egyszerű, jó, ha van benne rutinod

Az elektromos grill sem ördögtől való, ráadásul a forró fémlapokon akár a lakásban is süthetünk, de a füstös ízről le kell mondanunk. 

Otthoni használatra és az éttermekben is egyre népszerűbbek a szekrénysmokerek. Ezekben az ételek nem a közvetlen tűz felett készülnek, hanem a felmelegített füstös levegő süti át a húsokat. Ezek a készülékek már rendelkeznek okosfunkciókkal is, így akár távolról is beállíthatjuk a sütési paramétereket. 

Az apróbb húsokat és zöldségeket grillezd alutálban, hogy ne essenek a rácsról a tűzbe

Habár a tárcsa nem klasszikus grillsütő, de semmiképp sem maradhat ki a felsorolásból. Az eredetileg a mezőgazdaságban használt, enyhe ívű wokra emlékeztető tárcsát nagyon sok háztartásban kedvelik. Lehet rajta pirítani, a szélén roston sütni, a közepén zsírban sütni, de lefedve párolhatunk és főzhetünk is benne. 

A grillezés tízparancsolata 

Stiller Tamás séfnél nincs avatottabb szakértője a grillezésnek. A siker érdekében nem árt megfogadni a tanácsait.

1. A grillezés egyik fontos tényezője a megfelelő időjárás. Kínossá válhat a buli, ha a sütést a konyhában kell befejezni a rossz idő miatt.

2. Mindig jó minőségű eszközöket használj! A brikett és a faszén legyen nagyobb, hogy ne hordja szét a parazsat a szél. Ha nem otthon grillezel, csak tűzgyújtásra kijelölt helyet használj, és ügyelj arra, hogy a grillsütő vízszintesen álljon!

3. A tűzgyújtáshoz használj begyújtókockát, sokkal biztonságosabb, mint bármilyen folyadék vagy alkohol. Az ezekből felszabaduló anyagmaradványok az ételre kerülve az egészségre is ártalmasak.

4. Közvetlenül a parázsra ne tegyél tüzelőanyagot, mert az így keletkező füst mérgezheti az ételt. Grillezés közben nem erre a füstre, hanem a sütés közben felszabaduló füst zamatára van szükségünk. Praktikus egy újabb adag tüzet begyújtani egy másik edényben, és azt a grillre tenni.

5. A hús ne tocsogjon az olajban vagy a joghurtos pácban, mert ha rácsra téve csöpög, füstöt és tüzet okozhat. Készíts inkább olyan pácot, amiben az olajjal együtt leturmixolod a fokhagymát, a vöröshagymát és a fűszereket, és ezt masszírozd be a húsba.

6. A sütni való húsokat, zöldségeket olyan méretre szeleteld, hogy a rácsról ne essen a tűzbe. Az apróra vágott zöldségeket cseppfogó alutálcában süsd, így akár krémes grillajvár is készülhet a hús mellé. A nagyobb zöldségeket alufóliába csomagolva a parázsra is ráteheted.

7. A halat a hal méretével azonos nagyságú, beolajozott sütőpapíron tedd a forró rácsra vagy sütőlapra, így nem szakad darabokra a hús.

8. Ha szaftos húst sütsz, vagy a parázs melletti térben grillezel, tegyél a hús alá fóliapelenkát, vagy egy alutálcát pici vízzel, hogy a lecsöpögő zsír ne égjen le. Így a sütő tisztítása is könnyebb lesz.

9. Sütés végén a rácsot mindig égesd le. Fordítsd a tűz felé azt az oldalát, amin sütöttél, vagy húzd alá a parazsat, és addig hevítsd, amíg az odaégett anyag el nem tűnik. Majd hűtsd kézmelegre, és drótkefével sikáld le a rácsot. Több grillsütő már mosogatógép-kompatibilis.

10. A tisztításhoz soha ne használj zsíroldót, és soha ne kend be zsiradékkal a megtisztított rácsot.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Juhász Marianna
Juhász Marianna
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Lájfhekk

Nem tudsz aludni a nyári melegben? Ezek a tippek segítenek

A nyári hőség nem csak a közérzetünket befolyásolja, az alvás minőségét is jelentősen ronthatja. A tartósan rossz alvás pedig hosszabb távon növelheti több egészségügyi probléma kockázatát, ezért érdemes tudatosan tenni a pihentető éjszakákért. Mutatjuk, hogyan.

Világom

Nem bírod a meleget? Hűsölj a Balti-tenger partján!

Nem minden tengerparti nyaraláshoz tartozik hozzá a perzselő napsütés és a zsúfolt strand: Észak-Németország azokat várja, akik a tengert, a friss levegőt és a történelmi városok hangulatát keresik – a mediterrán hőség nélkül.

Világom

Piran, a sómunkások városa: templomának szobra az időjárást is megjósolja

Portorožtól mindössze néhány percnyi autóútra, vagy akár egy kellemes sétára található Piran, a szlovén Isztria egyik legszebb történelmi kikötővárosa. Az évszázadokon át a Velencei Köztársasághoz tartozó település szinte érintetlenül őrizte meg középkori hangulatát: szűk sikátorok, egymáshoz simuló házak és apró terek alkotják.

Mindennapi

Ezekre figyelj, amikor pultból vásárolsz fagyit

Ha ezeket a tényezőket figyeled amikor fagyizol, könnyebb lesz eldönteni, hogy visszatérsz-e az adott fagylaltozóba. Mutatjuk a legfontosabbakat, és azt is, hogy a hivatalos vizsgálatok során mit ellenőriznek, mert ebből is sokat tanulhatsz.

Testem

A látványos fogyás rejtett ára: nekik segítenek valójában az új elhízás elleni készítmények

Az új generációs elhízás elleni csodaszerek fenekestül felforgatták a világot: a klinikai tesztek szerint a páciensek könnyedén adják le testsúlyuk több mint 10 százalékát, miközben a szív- és érrendszeri kockázataik is csökkennek. Nem csoda, hogy a közbeszéd ma már egyszerű, gyógyszerrel megoldható problémaként tekint a túlsúlyra. A csillogó sikersztorik mögött azonban felsejlik a rideg valóság: a gyógyszer elhagyása után a kilók és a veszélyes egészségügyi mutatók szinte azonnal visszatérnek a kiindulási pontra.

Testem

Krónikus betegségre utalhat, ha nyáron ilyen az arcbőröd

A nyári napsütésben mindenkinek kipirul kicsit az arca, ám ha a pír tartóssá válik, égő érzéssel párosul, vagy apró hajszálerek, esetleg pattanásszerű göbök jelennek meg az orrodon és az orcádon, annak komoly egészségügyi oka lehet. A rozacea egy krónikus, nem fertőző gyulladásos bőrbetegség, amelynek a legfőbb ellensége éppen a nyári hőség és a napsugárzás. Az UV-sugarak ugyanis nemcsak tágítják az ereket, de szétrombolják a bőr védőrétegét és súlyos gyulladásokat indítanak el.

Offline

Ebben a fürdővárosban a királyok is elveszítették a fejüket: a 74 éves Goethe is Marienbadban lett szerelmes

Amikor a 19. század végén Európa uralkodói, hercegei és ünnepelt művészei pihenni vagy éppen titokban udvarolni vágytak, nem a francia riviérára, hanem egy cseh erdő mélyén megbúvó, mocsarakból varázsolt luxusbirodalomba utaztak. Marienbad (Mariánské Lázně) az Edward-korabeli építészetével, neobarokk kolonnádjaival és csodatevő forrásaival a világ legbefolyásosabb embereinek lett a menedéke. VII. Edward angol király itt próbált (sikertelenül) lefogyni a tízfogásos vacsorák mellett, miközben a német költőfejedelem, a 74 éves Goethe egy 17 éves fiatal lány miatt veszítette el a fejét, és kért házassági közvetítést a porosz királytól.

Offline

Romulus és Remus legendája: ki alapította valójában Rómát?

Romulus és Remus történetét szinte mindenki ismeri: a két ikertestvért egy nőstényfarkas nevelte fel, majd egyikük megalapította Rómát. A legenda évszázadokon át a város eredettörténetének számított, a történészek szerint azonban a mítosz mögött sokkal összetettebb politikai és hatalmi játszmák húzódtak meg.

Testem

Sokan csak legyintenek rá, pedig meddőséget okozhat: ezért nem szabad elviselni a menstruációs fájdalmat

Generációk óta él a köztudatban a tévhit, hogy a menstruációval járó kínzó görcsöket és fájdalmakat a nőknek egyszerűen el kell viselniük. Egy friss magyar kutatás szerint a fiatal nők közel egyharmada szenved rendszeresen az erős menstruációs panaszoktól, sokan mégis csak legyintenek a tünetekre, vagy a félelem miatt halogatják a kivizsgálást. Pedig a háttérben olyan alattomos, nehezen diagnosztizálható betegségek állhatnak, mint az endometriózis vagy a PCOS.

Önidő

Kiderült: így éri meg a legjobban pénzt váltani a nyaralásra

A nyaralók számára fontos kérdés, hogy hol éri meg legjobban pénzt váltani az utazás előtt. Az elmúlt hónapokban jelentősen erősödött a forint, hiszen míg március elején egy euró még 390 forint volt a bankközi árfolyamok alapján, addig júniusra az érték már 355 forint körül alakult. Ez a kedvező helyzet azt jelenti, hogy bárhol is váltson az ember, most lényegesen olcsóbban lehet külföldi devizát venni, mint néhány hónappal ezelőtt.