Ez lesz a kedvenc salátád kánikula idején

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Az igazi nyári saláta olyan étel, amelyet könnyen el tudsz készíteni, nem terheli meg a gyomrodat a nagy melegben, ráadásul nagyon finom is. Ezen a hétvégén egy ilyen recept kincset ér - hát még öt!

A saláta nem csak egy tál zöldség: igazi művészet, hiszen annyi ízt, textúrát és egészséget el lehet rejteni egy tányérnyiban belőle, ami bárkit meglep. A Sóbors kínálatából olyan nyárias salátákat hoztunk, melyekben van némi fondorlat is: ha valami vagányabbat keresnél a görögsalátánál, ezeket készítsd el!

Vendégváró fogásnak sem utolsó valamelyiket elkészíteni ebből a kínálatból: ha nyárbúcsúztató bulit szervezel, és szeretnéd elkápráztatni a vendégeket, válaszd ki az egyik receptet a lentiek közül!

Joghurtos csirkesaláta roppanós cseresznyével

Nem olvastad rosszul: ebbe a salátába tényleg kell natúr joghurt és cseresznye, sőt, még csirkehús, roppanós magvak és sok egyéb finomság is. Megéri kipróbálni: kattints a receptért!

Bulgursaláta avokádóval: könnyed és kiadós étel

Könnyed bulgursaláta avokádóval

Ha unod már a guacamolét, ebben a salátában próbáld ki az avokádót: nem fogsz csalódni. Laktató, de egészséges finomság a végeredmény: készítsd el te is!

30 perces csirkesaláta avokádóöntettel

Ha tartalmas, ebédnek is kiadós salátára vágysz, akkor ezt a babbal, kukoricával, jégsalátával és persze csirkehússal készített fogást tálald. Hozzuk a receptet is!

Mexikói kukoricasaláta

Egy klasszikus, amellyel nem nyúlhatsz mellé, ráadásul ha hétvégére grillezést tervezel, tökéletes kiegészítője lesz a húsoknak. Így készítsd!

Könnyed dinnyés saláta fetával

A végére egy újabb meghökkentő ízkombináció: dinnye és feta sajt. Ha szereted a szokatlan ízkombinációkat, ez az étel a kedvenced lesz!

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Kálmán Szonja
Kálmán Szonja
Főszerkesztő
Kálmán Szonja a Pázmány Péter Katolikus Egyetem Bölcsészettudományi Karán végzett magyar-kommunikáció szakos bölcsészként, majd a MÚOSZ Bálint György Újságíró Akadémiájának posztgraduális képzésén szerzett kulturális újságíró képesítést. Az elmúlt húsz évben print napilapnál, online magazinoknál és híroldalnál is tapasztalatokat gyűjtött, de szövegírói, lektori és olvasószerkesztői pozíciót is betöltött már pályafutása során. 2022-ben csatlakozott a Dívány csapatához, 2025 júniusától a prémium magazin főszerkesztője.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

A Notre-Dame szobraiból olvasta ki az örök élet titkát, majd köddé vált az utolsó alkimista

A történelem tele van rejtélyes figurákkal, de kevés olyan ember akad, aki akkora kulturális és ezoterikus vihart kavart volna a modern korban, mint Fulcanelli. A titokzatos francia férfi, akit a huszadik század utolsó igazi alkimistájaként emlegetnek, a legenda szerint megfejtette a bölcsek kövének titkát, rájött az örök élet elixírjének receptjére, majd miután megosztotta tudását a világgal, egyszerűen köddé vált. Története a mai napig lázban tartja a történészeket, a detektíveket és az összeesküvés-elméletek híveit.

Életem

Katasztrófa fenyegeti Dél-Magyarországot: összeomolhat a mezőgazdaság

Egy új tudományos modell, a Climate-Driven Agricultural Decline Index (CADI) aggasztó jövőképet vetít előre a hazai agrárium számára. A Spanyol Nemzeti Kutatási Tanács és a Barcelona School of Economics kutatói arra figyelmeztetnek, hogy amennyiben nem sikerül időben és hatékonyan alkalmazkodni a gyorsan megváltozó éghajlati feltételekhez, a század végére drasztikus mértékben romolhat a dél-magyarországi földek termőképessége.

Mindennapi

Leállnak a bíróságok: így érinti az ügyeidet az ítélkezési szünet

Hazánkban július 15-e a Bíróságok Napja, amely a bíróságokon munkaszüneti nap. Ekkor kezdődik a 2026. augusztus 20-ig tartó ítélkezési szünet is. A bíróságok hivatalos tájékoztatása szerint ebben az időszakban főszabály szerint nem tartanak tárgyalásokat, az ügyintézés azonban nem áll le teljesen.

Édes otthon

Eleged van a galambürülékből és a turbékolásból? Ezzel a trükkel erőszak nélkül elűzheted a madarakat

A nyári hónapok beköszöntével menetrendszerűen érkezik meg a legtöbb társasházi lakó rémálma: a galambinvázió. Elég néhány nap, amikor nem figyelünk oda az erkélyre, és máris arra eszmélünk, hogy kéretlen szárnyas lakóink letáboroztak a párkányon. Mit tehetünk, ha a drasztikus módszereket elutasítjuk, de szeretnénk visszakapni a teraszunkat? Léteznek hatékony, erőszakmentes házi trükkök, amelyektől végleg elmehet a madarak kedve az erkélyünktől.