Kezdje a sportos életmódot a szupermarketben

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Az év eleje a fogadalmak időszaka, nyilván erre indult rá a Lidl, az Aldi és a Tchibo webáruház, amikor sporteszközöket akcióznak.

Most, hogy már vége a nagy, ünnepi családi zabálásoknak és a szilveszteri vedeléseknek, muszáj valahol elkezdenünk az egészségesebb életmódot, és hogy végre formába hozzuk magunkat. Erre több üzletlánc is megoldást kínál, leginkább otthoni sporteszközök formájában. Körülnéztünk, hol és miket érdemes az otthoni edzéshez beszerezni.

Aki a súlyzós edzésre esküszik, találhat magának súlyzókészleteket. A szettben általában két darab, 1 kilós aerobic súlyzó, fél kilós lábsúly, illetve szintén fél kilós súlyzókesztyű található. Árban azonban lényeges különbséget találtunk, ugyanis míg ezt az Aldi 4999 Ft-ért kínálja, addig a Lidl 3999 Ft-ért. (Bár azt tegyük hozzá, hogy az előbbi felajánl egy választási lehetőséget is ennyiért, miszerint karsúlyzót vagy súlyzókesztyűt kérünk a csomaghoz).

A kézi súlyzók árusításához a Tchibo is csatlakozott, bár ők 2 db. kézbe illeszkedő súlyladbát kínálnak 3990 Ft-ért.

Az Aldi is gondoskodik az edzettségünkről, 2999 Ft-ért kínál masszázspontokkal ellátott egyensúlypárnát, 3999 Ft-ért hasizomerősítőt, valamint 1999Ft ellenértékben strapabíró gimnasztikalabdát. Ez utóbbival a Lidl felvette a versenyt, aki  2499 Ft-ért felcsatolható edzőszalagokkal kínálja ezt az eszközt, így közben a karunkat is formába tudjuk hozni.

Úgy tűnik, a szimpla edzőszalagok is nagy népszerűségnek örvendhetnek, a Lidl 1799 Ft-ért árul négy különböző vastagságú latex szalagot és pántot, addig a Tchibo 2690-ért két fitness- és két gumiszalagot.

Ha ön nem tudja, mi az a multifunkcionális edzőeszköz, nincs egyedül: a dolog leginkább úgy néz ki, mint egy massszív fogantyúkkal ellátott egyszemélyes főzőlap, mellyel – amellett, hogy remekül erősíthetjük vele kar-hát-fenék-és lábizmainkat –, fejleszthetjük az egyensúlyérzékünket, sőt, még a nyújtásban is nagy hasznát vehetjük. Tartozik hozzá DVD, két edzőszalag, fekvőtámaszhoz való fogantyú, csúszásgátló, valamint egyensúlyozó görgő. A Lidl ezt a terméket 5999 Ft-ért kínálja, míg ugyanezt a Tchibo jóval drágábban, 9990 Ft-ért.

 Üzlet  Súlyzó  Gimnasztikalabda  Edzőszalag  Multi.eszköz  Mikortól
Lidl 3999 Ft 2499 Ft 1799 Ft 5999 Ft már kapható
Aldi 4999 Ft 1999 Ft - - jan.13.
Tchibo 3990 Ft - 2690 Ft 9990 Ft már kapható

És hogy mik a szóban forgó üzletek legdrágább termékei?Az Aldi honlapján megtudhatjuk, hogy amennyiben a karácsonyi bevásárlások után maradt egy kis felesleges pénzünk, akkor beruházhatunk egy egész testet megmozgató crosstrainer gépbe. A beépített computer segítségével több program közül is válogathatunk, illetve a pulzusszámunkat is figyelemmel tarthatjuk a karokon lévő érintkezőkkel. Mindez 79990 Ft

A Lidl egy swing lépcsőzőgéppel csábít minket, mely annyiból tud többet, mint egy egyszerű step gép, hogy ez el van látva cserélhető edzőszalagokkal is, így a karunkat is tudjuk közben erősíteni, illetve nehezítésként a lépésmagasságot is állíthatjuk. Ez 11999 Ft-ba kerül.

A Tchibo ezekhez képest jólesően le van maradva, legdrágább sporteszközük az a step aerobic pad, amely igaz, hogy három magasságba állítható és jár hozzá egy DVD is. Kár, hogy a másik kettőhöz képest olcsónak tűnő árat mindezért kicsit túlzónak találjuk.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Dívány ‎
Dívány ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Világom

Piran, a sómunkások városa: templomának szobra az időjárást is megjósolja

Portorožtól mindössze néhány percnyi autóútra, vagy akár egy kellemes sétára található Piran, a szlovén Isztria egyik legszebb történelmi kikötővárosa. Az évszázadokon át a Velencei Köztársasághoz tartozó település szinte érintetlenül őrizte meg középkori hangulatát: szűk sikátorok, egymáshoz simuló házak és apró terek alkotják.

Mindennapi

Ezekre figyelj, amikor pultból vásárolsz fagyit

Ha ezeket a tényezőket figyeled amikor fagyizol, könnyebb lesz eldönteni, hogy visszatérsz-e az adott fagylaltozóba. Mutatjuk a legfontosabbakat, és azt is, hogy a hivatalos vizsgálatok során mit ellenőriznek, mert ebből is sokat tanulhatsz.

Testem

A látványos fogyás rejtett ára: nekik segítenek valójában az új elhízás elleni készítmények

Az új generációs elhízás elleni csodaszerek fenekestül felforgatták a világot: a klinikai tesztek szerint a páciensek könnyedén adják le testsúlyuk több mint 10 százalékát, miközben a szív- és érrendszeri kockázataik is csökkennek. Nem csoda, hogy a közbeszéd ma már egyszerű, gyógyszerrel megoldható problémaként tekint a túlsúlyra. A csillogó sikersztorik mögött azonban felsejlik a rideg valóság: a gyógyszer elhagyása után a kilók és a veszélyes egészségügyi mutatók szinte azonnal visszatérnek a kiindulási pontra.

Testem

Krónikus betegségre utalhat, ha nyáron ilyen az arcbőröd

A nyári napsütésben mindenkinek kipirul kicsit az arca, ám ha a pír tartóssá válik, égő érzéssel párosul, vagy apró hajszálerek, esetleg pattanásszerű göbök jelennek meg az orrodon és az orcádon, annak komoly egészségügyi oka lehet. A rozacea egy krónikus, nem fertőző gyulladásos bőrbetegség, amelynek a legfőbb ellensége éppen a nyári hőség és a napsugárzás. Az UV-sugarak ugyanis nemcsak tágítják az ereket, de szétrombolják a bőr védőrétegét és súlyos gyulladásokat indítanak el.

Offline

Ebben a fürdővárosban a királyok is elveszítették a fejüket: a 74 éves Goethe is Marienbadban lett szerelmes

Amikor a 19. század végén Európa uralkodói, hercegei és ünnepelt művészei pihenni vagy éppen titokban udvarolni vágytak, nem a francia riviérára, hanem egy cseh erdő mélyén megbúvó, mocsarakból varázsolt luxusbirodalomba utaztak. Marienbad (Mariánské Lázně) az Edward-korabeli építészetével, neobarokk kolonnádjaival és csodatevő forrásaival a világ legbefolyásosabb embereinek lett a menedéke. VII. Edward angol király itt próbált (sikertelenül) lefogyni a tízfogásos vacsorák mellett, miközben a német költőfejedelem, a 74 éves Goethe egy 17 éves fiatal lány miatt veszítette el a fejét, és kért házassági közvetítést a porosz királytól.

Offline

Romulus és Remus legendája: ki alapította valójában Rómát?

Romulus és Remus történetét szinte mindenki ismeri: a két ikertestvért egy nőstényfarkas nevelte fel, majd egyikük megalapította Rómát. A legenda évszázadokon át a város eredettörténetének számított, a történészek szerint azonban a mítosz mögött sokkal összetettebb politikai és hatalmi játszmák húzódtak meg.

Testem

Sokan csak legyintenek rá, pedig meddőséget okozhat: ezért nem szabad elviselni a menstruációs fájdalmat

Generációk óta él a köztudatban a tévhit, hogy a menstruációval járó kínzó görcsöket és fájdalmakat a nőknek egyszerűen el kell viselniük. Egy friss magyar kutatás szerint a fiatal nők közel egyharmada szenved rendszeresen az erős menstruációs panaszoktól, sokan mégis csak legyintenek a tünetekre, vagy a félelem miatt halogatják a kivizsgálást. Pedig a háttérben olyan alattomos, nehezen diagnosztizálható betegségek állhatnak, mint az endometriózis vagy a PCOS.

Önidő

Kiderült: így éri meg a legjobban pénzt váltani a nyaralásra

A nyaralók számára fontos kérdés, hogy hol éri meg legjobban pénzt váltani az utazás előtt. Az elmúlt hónapokban jelentősen erősödött a forint, hiszen míg március elején egy euró még 390 forint volt a bankközi árfolyamok alapján, addig júniusra az érték már 355 forint körül alakult. Ez a kedvező helyzet azt jelenti, hogy bárhol is váltson az ember, most lényegesen olcsóbban lehet külföldi devizát venni, mint néhány hónappal ezelőtt.

Mindennapi

Augusztustól drágul az egyik budapesti közlekedési forma

Augusztus 1-jétől többe kerül majd taxival utazni Budapesten, miután a Fővárosi Közgyűlés módosította a taxirendeletet. A döntés szerint az alapdíj 1100 forintról 1300 forintra, a kilométerdíj 440 forintról 521 forintra, a percdíj pedig 110 forintról 130 forintra emelkedik.

Életem

76 centire csökkent a Balaton vízszintje: ennyire kell aggódni miatta

A Balaton vízállása 2026. június 25-én mindössze 76 centimétert ért el. Bár a tó állapota miatt sokan aggódnak, szakértők szerint összetett kérdésről van szó. A vízszint puszta magassága önmagában ugyanis nem alkalmas arra, hogy pontos képet kapjunk a magyar tenger aktuális ökológiai állapotáról.