Tegyél önmagadért, hogy tehess a gyermekedért!

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

A nő, amint anyukává válik, alapvetően megváltozik az élete. Olyan döntéseket kell meghoznia, amelyek egy korábbival sem vetekednek. Ezek sokszor fel sem tűnnek, ám olykor szürreálisak, néha ijesztőek, máskor meg nevetségesek. Egy azonban biztos: minden esetben egy másik, nekünk kiszolgáltatott kis emberkére vagyunk hatással, az ő életminőségét határozzuk meg, az ő jóllétét segítjük elő vagy éppen akadályozzuk.

Nem csoda, hogy az ember lánya sokszor bizonytalan. Hiába volt előtte törtető menedzser, vagy ügyes vállalkozó, netán gyakorlott pedagógus, az anyalét minden nőt próbára tesz a nap 24 órájában. Egy kívülállónak sokszor érthetetlen, miért olyan nehéz egy anyának eldönteni, milyen ruhába öltöztesse a gyereket, mit adjon neki enni, mikor mérje meg a lázát, milyen esetben rohanjon vele az orvoshoz, hogyan vigye el a játszótérre, kire merje rábízni... És ezek még csak a hétköznapi apróságok. Még többet számít, hogyan bánunk összességében a kicsivel, miként kommunikálunk vele, milyen elvek és szokások alapján neveljük, hiszen ezek hatása jóval hosszabb távú.

Ezen a hétvégén lesz egy program – Egészségtudatos napok a Millenárison –, ami az összes anyukának igen hasznos lehet. Itt ugyanis nagy dózisban, de igény szerint kaphatnak gyermeknevelési tanácsokat, valamint elméleti és gyakorlati útmutatást.

Soma Mamagésa például arról tart előadást, hová vezet a sérült gyermekből a felnőtt lét állapotba tartó út. Dudás Mária nevelési tanácsadó megmutatja, mit jelent a szeretet hatalma a gyermeknevelésben, amivel a szülőket hozzásegíti egy másfajta szemlélet kialakításához a gyermekük nevelésében. Forrai Ildikó életmód tanácsadó arra a kérdésre adja majd meg a választ, miért és hogyan választottuk ezeket a szülőket magunknak? Győri Ildikó pszichológustól egy kerekasztal-beszélgetésen tudhatjuk meg, mit kell tenni ahhoz, hogy boldog anyák egészséges gyermekeket neveljenek, miközben önmagukról sem mondanak le.

Persze emellett még rengeteg más program is lesz, amire lányként, nőként, anyaként is érdemes ellátogatni, mert ezen a rendezvényen tényleg mindenki találhat magának valami új és hasznos információt, segítséget, jótanácsot, aki tenni akar a testi és lelki egészségéért. Öt témakörben – egészséges táplálkozás, lélek, alternatív gyógyászat, szépségápolás, ingyenes szűrővizsgálatok – tudhatjuk meg a legkülönbözőbb területekről érkező szakemberektől és specialistáktól, hogyan tehetjük harmonikusabbá az életünket.

Ja, és jöhetnek a gyerkőcök is, mert a szervezők a legkisebbekre is gondoltak, és számos izgalmas gyerekprogrammal, ingyenes foglalkozással várják őket. További részletek a www.hol-nap.hu oldalon olvashatóak.

dívány.hu ‎
dívány.hu ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Ezért viselik rosszabbul a nők a kánikulát: biológiai oka van

A nők hormonrendszere nagy kilengésekkel működik, ami a hőháztartásukra is hatással van. Ezen felül a testük kevesebb izzadságot termel, amit csak később kezd kiválasztani, mint a férfiak szervezete. De nem elhanyagolhatóak a társadalmi egyenlőtlenségekből adódó okok sem.

Önidő

Ingyenes strandok a Balatonnál: ide menj, ha nem akarsz fizetni

Egy két felnőttből és két gyermekből álló család esetében a balatoni fürdőzés napi költsége akár a 10-15 ezer forintot is elérheti, így egyre többen keresik a szabadstrandokat. Jó hír a pihenni vágyóknak, hogy 2026-ban is több tucat olyan partszakasz várja a látogatókat a magyar tengernél, ahol teljesen ingyenes a csobbanás.

Édes otthon

Így teheted tönkre a kerted hőségben

A kert a hőségben a túlélésért küzd, ilyenkor azok a tevékenységek, amik egyébként fontosak, sokat árthatnak. Öntözni inkább csak kora reggel érdemes, a trágyázásra sem jó alkalom a kánikula, sőt, az ültetés is nagyobb körültekintést igényel, mert a növények túlélési esélyei drasztikusan csökkennek.

Szülőség

A férfiak még szeretnének gyereket, a nők egyre kevésbé – ez az oka

A családi egység, a partneri viszony, az egyenlőség megteremtése egy párkapcsolatban vagy egy gyermeket nevelő családban továbbra sem zökkenőmentes. A fiatal nők pedig anyáik példáján látják: az, hogy karriert építhetnek, nem jelenti azt, hogy anyaként és feleségként kevesebb lenne a teendőjük, sokkal inkább olyan, mintha két-három, egész embert kívánó szerepben is egyszerre kellene helytállniuk

Testem

Ez történik a szemeddel, ha kinyitod a klóros medencevízben

A nyári kánikulában sokan imádnak a víz alatt úszkálni, búvárkodni, miközben tágra nyitott szemmel fürkészik a medence alját. Aztán a partra lépve jön a feketeleves: a szemünk ég, szúr, vörös lesz. Bár hajlamosak vagyunk mindezért egyedül a klórt hibáztatni, a háttérben valójában egy sokkal összetettebb kémiai játszma áll.

Édes otthon

Ne dobd ki ezt a konyhai hulladékot: kincset ér a kertedben

Gondolj csak bele: megeszel egy banánt, a héja pedig egyetlen laza mozdulattal landol a szemetesben, esetleg a komposztálóban. Pedig ezzel a szokással a kerted egyik legértékesebb, teljesen ingyenes tápanyagforrásáról mondasz le. A tapasztalt kertészek már régóta ismerik ezt a filléres trükköt, de most te is megtudhatod, miért lesz a banánhéj a rózsáid és virágágyásaid megmentője a nyári szezonban.

Testem

7 alattomos tünet, ami rákot is jelezhet

Szervezetünk mindennapos apró jelzéseit könnyű ráfogni a stresszre, a fáradtságra, egy nehezebb munkanapra vagy az idő múlására. A legtöbb makacs vagy kellemetlen panasz mögött szerencsére valóban ártalmatlan, könnyen kezelhető probléma áll. Vannak azonban olyan alattomos tünetek, amelyeket egyetlen alkalommal sem szabad elintézni egy vállrándítással. A korai felismerés ugyanis életet menthet.

Világom

Tojássárgájával építették Európa egyik leghíresebb hídját

Prága macskaköves utcáin sétálva szinte lehetetlen kikerülni a fenséges Moldva folyón átívelő Károly hidat. A gótikus remekmű évszázadok óta dacol a pusztító árvizekkel, a háborúkkal és a hömpölygő turistaáradattal. De vajon mi a titka ennek a rendkívüli szilárdságnak? A legenda szerint nem más, mint a tojás. Egészen pontosan több ezer láda tojás, amit az építkezéshez használt habarcsba kevertek.

Szülőség

Ezért nem mindegy, mikor kerül ágyba a gyerek – egész életére hatással lehet

Sok szülő szembesül az esti fektetés körüli végtelennek tűnő harcokkal, és hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy az időben történő elalvás csupán azért fontos, hogy a gyerek másnap ne legyen nyűgös. A legújabb neurológiai kutatások szerint azonban ennél sokkal nagyobb a tét. A gyermekkori alvás nem egy passzív pihenőidő, hanem egy rendkívül aktív biológiai folyamat. Ha a gyerek nem alszik eleget vagy nem fekszik le időben, az közvetlenül megváltoztathatja az agy fejlődését, és egész felnőttkorára, a tanulási képességeitől kezdve az érzelmi stabilitásáig kihatással lehet.