Itt a szezonja: ikonikus spárgakrémleves mentával

Olvasási idő kb. 1 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Ínyencek számára a tavasz egyik fő mozzanata a spárgaszezon kezdete. Éttermekben már meg-megjelent az étlapon, és a zöldségeseknél, piacokon is találni magyar spárgát. Indítsuk a szezon egy rendhagyó sült zöldspárga levessel.

Spárgából levest, leggyakrabban tejszínes krémlevest, a fehér fajtából szokás készíteni - selymessége, lágy íze utánozhatatlan. A zöld spárga kicsit rusztikusabb, gyakrabban kerül a grillre vagy a sütőbe, és elkészíteni is egyszerűbb, mert nem kell a pucolásával bajlódni. Receptünkben most zöld spárgával készítjük el az ikonikus spárgakrémlevest.

Hozzávalók 4 főre:

1 kg zöld spárga
4 csokor újhagyma középzöld részeivel együtt
4 ek olívaolaj
0,75 l zöldségalaplé vagy víz

fehér bors

2 ek finomra vágott menta
1 gerezd fokhagyma finomra vágva
1 citrom reszelt héja

A spárga végeit törd le ott, ahol maguktól elpattannak. A végeket dobd ki. A spárgát mosd meg, töröld szárazra és tedd tepsibe. Tedd mellé a megtisztított újhagymát, locsold meg olívaolajjal, sózd borsozd és forgasd össze. Tedd 200 fokra előmelegített sütőbe, és süsd kb. 35 percig, amíg a spárga megpuhul. Néha keverd meg.

A sült zöldségeket 3 lépésben turmixold le, minden adaghoz adj 2 dl meleg zöldséglevest vagy forró vizet. Tedd lábosba, közepes lángon melegítsd fel a levest, ha kell adj még hozzá a folyadékból, amíg eléri a megfelelő sűrűséget. Sózd, borsozd.

Keverd össze a finomra aprított mentát, fokhagymát és reszelt citromhéjat. Tálaláskor szórj a keverékből a levesre egy kevés nagyszemű sóval.

Sóbors receptek

Van egy jó recepted, és megmutatnád a világnak?

Ott lapul a nagymamád receptes füzetében, milliószor készítetted már a különleges alkalmakra, olyan, ami megmenti a hétköznapokat, vagy épp ez a kedvenc ételed? 

Küldd el nekünk, és legyél a Sóbors Olvasói receptek rovatának szerzője!

A recepted nem maradhat a fiókban!

Recept beküldése

hirdetés

Lila Füge
Lila Füge
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Miért nem bírja testünk a kánikulát? Ez történik veled nagy melegben

Az extrém meleg nemcsak kellemetlen, hanem komoly egészségügyi kockázatot is jelent. A fokozott izzadással folyadékot és ásványi anyagokat veszítünk, miközben a szív terhelése fokozódik. 37 Celsius-fok feletti melegben és magas páratartalom mellett a test hűtése egyre nehezebb, ami létfontosságú szerveinkre – a májra, a vesékre, az agyra és a szívre – is hatással van.

Offline

A Notre-Dame szobraiból olvasta ki az örök élet titkát, majd köddé vált az utolsó alkimista

A történelem tele van rejtélyes figurákkal, de kevés olyan ember akad, aki akkora kulturális és ezoterikus vihart kavart volna a modern korban, mint Fulcanelli. A titokzatos francia férfi, akit a huszadik század utolsó igazi alkimistájaként emlegetnek, a legenda szerint megfejtette a bölcsek kövének titkát, rájött az örök élet elixírjének receptjére, majd miután megosztotta tudását a világgal, egyszerűen köddé vált. Története a mai napig lázban tartja a történészeket, a detektíveket és az összeesküvés-elméletek híveit.

Életem

Katasztrófa fenyegeti Dél-Magyarországot: összeomolhat a mezőgazdaság

Egy új tudományos modell, a Climate-Driven Agricultural Decline Index (CADI) aggasztó jövőképet vetít előre a hazai agrárium számára. A Spanyol Nemzeti Kutatási Tanács és a Barcelona School of Economics kutatói arra figyelmeztetnek, hogy amennyiben nem sikerül időben és hatékonyan alkalmazkodni a gyorsan megváltozó éghajlati feltételekhez, a század végére drasztikus mértékben romolhat a dél-magyarországi földek termőképessége.

Mindennapi

Leállnak a bíróságok: így érinti az ügyeidet az ítélkezési szünet

Hazánkban július 15-e a Bíróságok Napja, amely a bíróságokon munkaszüneti nap. Ekkor kezdődik a 2026. augusztus 20-ig tartó ítélkezési szünet is. A bíróságok hivatalos tájékoztatása szerint ebben az időszakban főszabály szerint nem tartanak tárgyalásokat, az ügyintézés azonban nem áll le teljesen.