Körte-vöröslencse-répa leves

Olvasási idő kb. 1 perc

A fúszerekkel is bánj kreatívan, használj egy-két kevésbé megszokott fajtát is, csak az ízek egyensúlyára figyelj. Kellemes párosítás a krumpli-körte-zeller rozmaringgal és egy csipet fahéjjal, a bab-petrezselyemgyökér-körte babérlevéllel és egy kevés balzsamecettel, vagy az alábbi recept fekete kardamommal és szegfűborssal.

Hozzávalók 4 személyre:

1 póráhagyma fehér és halványzöld része
1 nagy sárgarépa
12 dkg vöröslencse
1 nagy körte
6 dl víz
4 szem szegfűbors
1 szem fekete kardamom
só frissen őrölt bors
1 dl tej
1 ek vaj


Egy közepes lábosban melegítsd fel a vajat és fonnyaszd meg rajta a felkarikázott pórét. Dobd a lábosba a fűszereket és pirítsd egy percig. Add hozzá a feldarabolt sárgarépát, a felkockázott, kicsumázott körtét, és az átmosott vöröslencsét. Sózd, borsozd ízlés szerint. Öntsd fel vízzel és fedő alatt addig főzd, amíg a répa megpuhul.

A kardamomot és a szegfűborsokat halászd ki és botmixerrel pürésítsd a levest. Ha kell adj hozzá egy kevés vizet és állítsd be a fűszerezést. Tedd vissza a tűzre, öntsd fel tejjel, melegítsd fel és tálald.

Lila Füge
Lila Füge
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Világom

Nem is spanyol a spanyolnátha – eredetét máig kutatják

Amikor 1918-ban a történelem egyik legpusztítóbb világjárványa végigsöpört a bolygón, a háborús cenzúra miatt a világ tévesen Spanyolországhoz kötötte a betegséget. A brit kormány kezdetben annyira megpróbálta eltitkolni a bajt, hogy még a kabinet sem volt hajlandó tárgyalni róla.

Testem

Csodát tesz az agyaddal, ha hetente legalább egyszer így vacsorázol

Mindennapjainkat a mesterséges fény, a képernyők és a zárt terek vonzásában éljük. Ha hetente legalább egyszer kiszakadunk ezek közül egy vacsora erejéig, az támogatja az agyunk egészségét, segít levezetni a stresszt és javítja a családon belüli társas kapcsolatokat is.

Offline

Kvíz: Tudod, miben hisznek ezekben az országokban?

Azt hiszed, képben vagy azzal kapcsolatban, hogy a világ különböző pontjain miben hisznek az emberek? Bár Ázsiáról a legtöbbünknek rögtön a buddhizmus ugrik be, a történelem sokszor jócskán felülírta a papírformát. Tedd próbára a tudásod legújabb földrajzi-kulturális kvízünkben!

Testem

Nem csak a túl sok, a túl kevés só is káros az egészségre

Régóta tudjuk, hogy a túl sok só növeli a magas vérnyomás és a stroke kockázatát, de a legújabb kutatások alapján is felmerült, hogy a túl kevés só sem tesz jót. Vajon hol van az arany középút, és hogyan érdemes alakítanunk a mindennapi sófogyasztásunkat?

Testem

Ez a kínai orvosok napindító trükkje – valóban jót tesz

A meleg víz fogyasztása az európai emberek számára idegen szokás, holott számos egészségügyi előnye van. A termikus hatásnak köszönhetően lazítja a beleket, hidratál, ráadásul az érzékeny gyomrúaknak sem kell tartaniuk azoktól a mellékhatásoktól, amelyeket a hideg víz fogyasztása kiválthat.