Manapság a kapunyitási pánik is figyelmet kapott a kapuzárási pánik mellett. A huszonéves korosztály számára a kezdet ugyanakkora probléma, mint az idősebb korosztály számára a kapuzárás félelmei. Nehéz a huszonéveseknek úgy megtalálni a legjobb karriert, társat, és megteremteni a lehető legjobb pénzügyi helyzetet 30 éves korukig, hogy közben még nem biztosak abban, a számukra megfelelő életúton járnak-e.
Az elmúlt nyarak nagy tanulsága, hogy útiterveink alakításában a járványügyi szempontoknak is nagy súlya van. Szerencsére, ahogyan pandémiában töltött időnk egyre hosszabb lesz, úgy nő tudásunk is arról, hogyan tudjuk a lehető legjobban kiküszöbölni azt, hogy a járvány teljesen átírja terveinket.
A lelki társ közkedvelt téma, azonban a szakértők szerint a lelki társ keresése kevésbé szerencsés a párkapcsolat szempontjából. Könnyebben alakítanak ki hosszú távú, erős kapcsolatot azok, akik a közös fejlődést várják leendő párjuktól.
A sikeres párkapcsolat receptje, sajnos, még ismeretlen, de a pszichológia már felismert bizonyos befolyásoló tényezőket, amelyek ismerete talán segíthet kapcsolatunk minőségének fenntartásában. A szeretetkapcsolat kialakításának képessége, ha bennünk is van, gyerekként átélt csalódásaink, traumáink akadályozhatják ennek felszínre jutását.
2022. február 15-ig lehet jelentkezni a felsőoktatás szeptemberben induló alap- és mesterképzéseire. Hat helyet jelölhetnek meg az E-felvételi rendszerben a tanulni vágyó érettségizők és felnőttek is, ugyanis sosem késő váltani! Mutatunk pár hírességet, akik mertek és nyertek.
37 évesen kezdte gyanítani, hogy mégsem egy dolgot akarnak a férfiak. Jed Diamond PhD, több, férfiak egészségét célzó program és könyv szerzője, 73 évesen blogbejegyzésében kijelentette, hogy a szex bár minden korban csodálatos élmény, mégsem jelenti a férfiak legfőbb igényét.
Néha nem elég az „elég jó vagyok” érzés elérése, még a külvilágtól is meg kell óvni ezt a kincset. Balogh-Bugár Anna színésznő meséli el saját történetét, amelynek során sikerült saját vágyait választania a külső elvárások helyett karrierje építése közben, és lelki békére lelnie.
Emlékszel még azokra az időkre, amikor ha kérdésed volt, enciklopédiához kellett fordulnod a Wikipedia helyett? Nem csoda, ha nem: 2001 óta életünk része az online tudástár.
Egyre többen, egyre többször beszélnek arról, hogy még ha szokatlan is, mernünk kell időről időre nemet mondanunk azokra a dolgokra, amelyeket valójában nem akarunk – ettől azonban még ugyanolyan nehéz marad megtenni ezt.
Rengeteg jótékony hatása van a rendszeres naplóírásnak mind a lélekre, mind a testre nézve. Az immunrendszer fejlesztésétől a stressz könnyebb kezelésén át még mentális zavarok esetében is kedvező hozadéka lehet. A depresszióval és szorongásos zavarral küzdők számára is kimutatottan hatásos, ha helyesen alkalmazzák ezt a technikát.
Ne hagyd, hogy agyad ősi része diktálja az ütemet, hekkeld meg válaszreakciódat 21. századi technikákkal!
Szinte mindannyian megtapasztaltuk már, hogy milyen egy mérgező munkahelyen dolgozni. Olyannyira népbetegség lett a rossz munkahelyi atmoszféra miatti rossz közérzet, aminek sokszor ténylegesen fizikai tünetei is vannak, hogy sokkal több embert érint ma ez a probléma, mint gondolnánk.
Senki sem szereti beismerni, sem magának, sem a partnerének. Mert féltékenynek lenni nem éppen szexi – és veszélyezteti azt, ami a legfontosabb számunkra: a kapcsolatot azzal, akit szeretünk.
A járvány miatt megváltozott új életünk sok kihívással jár. Saját életminőségünk javításának egyik kulcsa lehet az önmagunkról való hiteles gondoskodás néhány formájának elsajátítása. A pszichológia több módot is kínál az öngondoskodásra: ilyen az önmagunkkal való együttérzés kifejlesztése, a tudatos jelenlét kibontakoztatása, valamint az, ha több flow-élményt vegyítünk hétköznapjainkba.
Néha még kívülről nézve is rossz látni egy családi háborúskodást, Károly herceg legutóbbi nyilatkozta pedig elgondolkodtató. Vajon kinek és hogyan érdemes megtenni az első lépést, és lehet-e valóban rendezni a viszonyokat egy elfajult családi vita után? Ezt nem csak a Windsoroknak érdemes megtanulni.
Vajon tényleg könnyebben döntetek a félrelépés mellett azok, akik gazdagabbak? Vajon van különbség ebben a tekintetben a férfiak és a nők között? Két 2016-os kísérlet próbált választ találni ezekre a kérdésekre.
Az eljegyzések hagyományai sokat változtak a történelem során. A magyar hagyományok keveredtek a nyugatiakkal és a kortárs gondolatvilággal a lánykérést illetően, így kérdésessé vált, vajon van-e egy egységes módja a mai magyar fiatalok körében az eljegyzésnek? A válasz után kutatva interjút készítettünk négy párral.
Az óév utolsó és az újév első napjai tragikus híreket hoztak egymás után: Damu Roland, Babicsek Bernát és Homonnay Gergely halála egyaránt hatalmas hullámokat vetett a közösségi médiában. Az ismert embereket nemcsak személyes ismerőseik, de követőik, rajongóik is gyászolják.
A fenntartható divat meséjétől a hollywoodi élet tanulságáig sok mindenről mesélt a magyar divattervező.
Sokan gondolják úgy, hogy valaki más miatt nincsenek rendben saját magukkal, hogy mások negatív módon befolyásolják őket az érvényesülésük során. Konkrétabban: sokan azt tartják, hogy a nők egy része a férfiak miatt önbizalom-hiányos. De ez valóban így van?
Ha évről évre elbuksz, amikor újévi fogadalmad betartásáról van szó, talán érdemes változtatnod azon, ahogyan átlépsz a következő évbe. Fogadalmak helyett rakj rendet lelkedben, vess számot az óévvel, és következtetéseket vonj le.
Nem csitulnak az indulatok a közelmúltban napvilágra került zaklatással és bántalmazással kapcsolatos ügyek körül. Az érintettek tagadnak, a közösségi médiában pedig egymásnak feszülnek a kommentelők. De miért vált ki minden zaklatási ügy zsigeri indulatokat? Miért jelenik meg szinte törvényszerűen az áldozathibáztatás? Vélemény.
Pár évtizede még nem számított trendinek turkálókból öltözködni, de manapság a tudatosság egyik jele, ha használt ruhát vásárolunk, hogy ne növeljük tovább az ökológiai lábnyomunkat. Használt ruhák után kutatni pedig nemcsak nagy kaland, de remek módja az ajándékozásnak is.
Nincs ember, aki ne gondolkodna el azon: akkor most így lesz ezután is? Ilyenkor kiderül, hogy megbotlunk-e a szőnyeg alá söpört párkapcsolati problémáinkban, és ha megbotlottunk, akkor annak négykézláb kúszás, vagy talpra állás lesz-e az eredménye. Létezik egy másik megközelítés is: ha szembenézünk a felgyülemlett érzéseinkkel, és megpróbáljuk rendezni azokat társunkkal.
Valamit elutasítani sokszor nehezebb, mint elfogadni azt, legyen szó meghívásról, munkahelyi feladatról vagy egy újabb szelet süteményről.
