Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!
Már-már szitokszó a közbeszédben a narcizmus, a klinikai kórképpel egyre több embert illetnek, sokszor degradáló célból, laikus módon. Most pszichológust kérdeztünk, hogyan ismerhetjük fel a jeleit magunkon.
Arról, hogy hogyan ismerhetjük fel a környezetünkben a narcisztikus embereket, tucatjával szólnak az életmóddal kapcsolatos magazinok cikkei, azonban mi a helyzet akkor, ha mi magunk vagyunk narcisztikusak, és erre rájövünk?
A narcizmus kifejezést még Sigmund Freud alkotta meg, a görög mitológiai alakra Narkisszoszra utalva, hiszen a legendás alak éppen azokkal a jellemvonásokkal bírt, mint a narcisztikusnak nevezett személyiségek. Freud szerint némi narcizmus minden emberben rejtőzik, hiszen önmagunk előtérbe helyezése, az önzés, vagy éppen a hiúság emberi tulajdonság, amely valamilyen mértékben minden emberben ott van.
Így ismerheted fel a narcisztikus személyiségzavart
A legtöbb narcisztikust intelligensnek és vonzónak tartják, azonban nem csak ennyiből áll narcisztikusnak lenni. Igazán pusztító formájában az empátia képességének hiánya, és a saját maga előtérbe helyezése környezetére is hatással van, sőt könnyen bántalmazásba is fordulhat a kapcsolat közte és környezete között.
Amennyiben személyiségzavarként jelentkezik a narcizmus, az érintett alaptulajdonsága, hogy saját képességeit felmagasztalja, másokét lealacsonyítva, felsőbbrendűségét kifejezve,
mások határait nem felismerve, vagy éppen felismerve, de nem tartva tiszteletben.
A klinikai vizsgálatokat követően már személyiségzavarról is beszélhetünk.
A narcizmus diagnosztizálására nem minden pszichológus jogosult
Annak ellenére, hogy hivatalosan csak pszichiáter, illetve klinikai szakpszichológus diagnosztizálhat, a narcizmus bélyegét egyre többen sütik rá volt partnereikre, a környezetükben élőkre, ha nem megfelelően, nem az elvártak szerint viselkednek.
Diagnózissal a magyar társadalom 0,5 százaléka rendelkezik,
ez azonban nem feltétlenül mutat valós képet a betegség elterjedtségéről, hiszen önreflexió szükséges ahhoz, hogy az érintett eljusson egy szakemberhez. Amint azt a Díványnak Madurka Petra pszichológus elmondta, ha felmerül a narcizmus lehetősége valamilyen segítő közegben, peldául családterápián, akkor
a megfelelő kompetenciákkal bíró szakértőhöz irányítják az érintettet.
„Az emberek ritkán ismerik fel magukról, hogy kóros a viselkedésük, hiszen pont abból fakad a probléma, hogy torzult az énképük, önmagukat a legritkább esetben gondolják felelősnek. Csökkent az empátiás készségük, ezért a külső visszajelzést is heves reakció, sértődöttség követheti, mert kritikaként élik meg − magyarázta a szakember. − Klinikai képük szerint a narcisztikusok önmagukat nagyon különlegesnek látják, akik mások felett állnak, elvárják a csodálatot, emiatt hajlamosak a manipulációra, amely során a másik felet eszköznek tekintik a céljuk elérése érdekében.”
Gyakori szófordulatok utalhatnak a kórképre
Ha ezen mondatokból többet is használsz a mindennapokban, elképzelhető, hogy te is narcisztikus vagy:
- Tudod, mennyi mindent elértem már az életemben?
- Senki sem tudja ezt olyan jól csinálni, mint én.
- Mindig igazam van, miért nem látják ezt be?
- Csak irigyek rám, azért kritizálnak.
- Több elismerést érdemelnék azért, amit teszek.
- Nélkülem nem sikerült volna!
- Egyszerűen mindenkinél jobb vagyok!
Természetesen a fentiek elhangozhatnak alkalmanként, azonban ha rendszeresen úgy érzed, bizonyítanod kell a szereped egy-egy helyzetben, érdemes megfigyelni azt is, mások sikereihez, eredményeihez hogyan állsz, és miként viselkedsz akkor, ha kritika ér.
„A narcisztikus személyiségzavarban szenvedők az antiszociális személyiségzavarral ellentétben szégyent élnek meg ha szembesülnek a hibáikkal, korlátaikkal, tehát őket igenis érdekli, hogy mit gondolnak róluk mások. Ha eljut az adott személy a szakszerű segítségig, akkor fel tudják göngyölíteni a személyiség zavar mögött rejlő korai mintákat, melyek például a túlzottan kritikus, elhanyagoló vagy túlféltő, mostanában divatos helikopter szülői nevelésből fakadhatnak” – mondta Madurka Petra.
A rejtett narcizmusról ebben a cikkünkben írtunk.
