A legtöbben tökéletesen elvannak napi 7-9 óra alvással, de vannak, akiknek ennyi messze nem elég. Egy ritka neurológiai rendellenességben szenvedők akár napi 18–20 órát is képesek aludni, mégsem érzik magukat kipihentnek, amikor felébrednek. A betegség drasztikusan befolyásolja a mindennapi életet.
A jelenséget leggyakrabban a Kleine-Levin-szindrómával (KLS) vagy az idiopátiás hiperszomniával (IH) hozzák összefüggésbe. A KLS-ben szenvedők hirtelen, több napig vagy akár hetekig tartó alvásrohamokat élnek át, amikor akár napi 18 órát is ágyban töltenek. Az ébren töltött időszakokban zavartság, hangulatingadozás és memóriazavar is jelentkezhet. Az idiopátiás hiperszomniában szenvedők ezzel szemben folyamatos, mindennapos álmossággal küzdenek, és hiába alszanak eleget, ébredés után is kimerültek maradnak.
A kór tüneteit nehéz felismerni
A tünetek az alvás mennyiségén túl a minőséget is érintik. Az érintettek gyakran „alvásmámorban” ébrednek:
a tudatuk lassan tisztul ki, nehezükre esik koncentrálni, és még a legegyszerűbb tevékenységek is nehézkessé válnak a fáradtság hatására.
A túlzott alvásigény miatt a tanulás, a munka és a társas kapcsolatok is sérülhetnek, sokan pont emiatt kénytelenek otthagyni a munkahelyüket vagy az iskolát.
Az alvászavart lehet kezelni
Mivel ezek a betegségek rendkívül ritkák, gyakran félrediagnosztizálják őket. A páciensek éveket tölthetnek úgy, hogy depresszióval vagy krónikus fáradtsággal kezelik őket, miközben valójában alvászavarról van szó.
A pontos diagnózis felállítása speciális alváslabor-vizsgálatot igényel,
ahol megfigyelik az alvási ciklusokat és az ébredés utáni reakciókat. A kezelés elsősorban tüneti: az orvosok éberséget fokozó gyógyszereket, valamint életmódbeli változásokat javasolnak.
A magas alvásigény tehát nem feltétlenül a kialvatlanság jele. Ha valaki rendszeresen napi 12-18 órát alszik, vagy a hosszú alvás után is kimerültnek érzi magát, érdemes orvosi segítséget kérnie. Ezek az állapotok valóban ritkák, de léteznek, és a korai felismerés nemcsak az életminőséget, hanem a mentális egészséget is jelentősen javíthatja.
Ha kíváncsi vagy rá, milyen típusú alvó vagy, olvasd el ezt a cikkünket is!
