Így segíti a zsír az anyagcserédet edzés közben

Olvasási idő kb. 2 perc

Egy nemzetközi kutatócsoport vizsgálta, hogy az edzés testzsírra gyakorolt hatása hogyan befolyásolja az anyagcsere működését. Az eredmények szerint nagyon is.

A kutatást az a felfedezés előzte meg, miszerint a testmozgás hatására anyagcserét szabályozó molekulák szabadulnak fel a zsírszövetekből. A molekula azonosításának mikéntjéről, valamint az aktivitásának vizsgálatáról a Medical News Today számolt be.

Megint a mozgás ment meg? 

A kutatás egy bizonyos transzformáló növekedési faktor (TGF-béta-2) a glükóz- és zsírsav-metabolizmusra gyakorolt hatását vizsgálta. Egereken végzett megfigyelések kimutatták, hogy a testmozgással stimulált zsírsejtekből felszabaduló TGF-béta-2 adipokin hatásosan javítja a glükóztoleranciát, emellett pedig a TGF-béta-2-kezelés következtében visszafordíthatóvá váltak a magas zsírtartalmú étrend negatív hatásai.

Idézőjel ikon

Figyelemre méltó, hogy egyetlen fehérje ilyen jelentős hatásokkal bír

– mondja Laurie J. Goodyear, a Harvard Egyetem professzora.

Alacsony ár az egészségünkért
Fotó: Matt Lincoln / Getty Images Hungary

Mi történik a szervezetben?

Az adipokinek segítenek szabályozni a különböző anyagcsere-folyamatokat a zsírszövetben, az agyban, valamint a májban és más szervekben is. Először sikerült bebizonyítani, hogy a TGF-béta-2 mennyisége testmozgás hatására nemcsak a zsírszövetekben, de a vérben is megnő, ezért egerek szervezetébe kezdték adagolni a fehérjét. A vizsgálat során sikerült visszafordítani a magas zsírtartalmú étrend káros élettani hatásait, valamint kiderült az is, hogy mozgás hatására az izmok által kibocsátott tejsav fontos szerepet játszik a TGF-béta-2 termelésének fokozásában.

Goodyear professzor szerint ez a tanulmány átformálja, amit a testmozgás anyagcserére gyakorolt jótékony hatásáról tudunk, megmutatja a folyamatban a zsírszövetek szerepét, és lehetőséget kínálhat a jövőben a magas vércukorszint és a 2-es típusú cukorbetegség edzéssel történő kezelésére is. 

Femina klub esemény

A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?

A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.

Biztosítsd be a helyed most!

hirdetés

Mózes Zsófi
Mózes Zsófi
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Édes otthon

Ennek a kerti trükknek ne dőlj be: keserű csalódás lesz a vége

A közösségi médiát az utóbbi időben elárasztották azok a videók, amelyek szerint a papír tojástartó a tökéletes, időspóroló eszköz a tavaszi hagymások és a dughagymák elültetéséhez. A kertészeti szakértők szerint azonban ez az „okos trükk” nemhogy nem könnyíti meg a munkát, de egyenesen tönkre is teszi a drága virághagymákat.

Életem

Ha ez igaz rád, több pénzt hozhat az AI

Felmérések szerint főként azok profitálnak az AI megjelenéséből, akik eleve magasabb képzettségű, jobban fizetett munkakörökben dolgoznak. Aki rendszeresen használ mesterséges intelligenciát elemzésre, szövegalkotásra, programozásra vagy döntés-előkészítésre, könnyebben növelheti a teljesítményét, és ezzel az alkupozícióját is.

Offline

11 napra eltűnt a leghíresebb krimiíró: a rejtélyt senki sem tudta megfejteni

Minden idők egyik legjobb krimiírója, Agatha Christie 1926 decemberében nyomtalanul eltűnt berkshire-i otthonából. A hátrahagyott, üres autója és a 11 napig tartó országos keresés a mai napig lázban tartja a rajongókat és a történészeket, hiszen az írónő soha többé nem volt hajlandó beszélni arról, mi is történt valójában.

Mindennapi

Ezek az anyagok teszik veszélyessé egy akkugyár működését

Zöld színű folyadék jelent meg kedd este a debreceni CATL akkumulátorgyár kettes kapujánál, miután a cég közlése szerint egy kivitelező nyomáspróbát végzett egy tárolótartályon. A szivárgások észlelésére használt, megfestett vizet a próba után a gyártelepi csatornába engedték, majd egy dugulás miatt a folyadék a felszínen is megjelent.

Világom

Ez történik egy óceánjáró hajón, ha veszélyes fertőzés szabadul el

Az MV Hondius nevű holland óceánjáró hajón egy többhetes sarkvidéki túra során jelent meg a hantavírus, a fertőzés eddig három utas életét követelte. A tragikus események miatt a hajón tartózkodó mintegy 150 ember karanténba került, miközben a szakértők versenyt futnak az idővel a ritka betegség megfékezése érdekében.

Offline

Kvíz: te tudod, honnan származnak ezek a híres ételek?

Azt hiszed, mindent tudsz a kedvenc gyorsételeidről? Sokan megdöbbennének, ha megtudnák, hogy a világ legnépszerűbb fogásainak eredete gyakran teljesen más országba vezet, mint amit a nevük vagy a popkultúra alapján elsőre gondolnánk.