Ezért kell mindkét karodon megmérned a vérnyomásod

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

Egy friss kutatás szerint, ha hamarabb fel szeretnénk ismerni a szívbetegségek kockázatát, vérnyomásunkat érdemes egyszerre mindkét karunkon megmérni.

Az Exeteri Egyetem orvosi karának kutatói háromezer skóciai páciens vizsgálata alapján jutottak arra a következtetésre, hogy sokkal eredményesebben ismerhetjük fel a szívbántalmak kialakulásának lehetőségét, ha nem csak az egyik karunkon mérjük meg várnyomásunkat – számol be a fejleményekről a Health Minute.

Nem elég csak az egyik karunkon mérni

A szív- és érrendszeri betegségekkel kapcsolatos kutatások eddig elsősorban olyan páciensek vizsgálatával foglalkoztak, akiknél már diagnosztizáltak magas vérnyomást vagy szívpanaszokat az orvosok. Jelen vizsgálat azonban olyan személyeket érintett, kiknek esetében az átlagnál nagyobb a szívbetegségek kockázata, de még nem volt ezzel kapcsolatos jelentősebb egészségügyi problémájuk.

Az egyetem kutatóorvosai a résztvevők mindkét karján egy időben mérték meg vérnyomásukat, majd a vizsgálat után évekig követték kórtörténetüket. A kutatók úgy találták, hogy azon résztvevők (nagyjából a vizsgált alanyok hatvan százaléka), kiknek a jobb és bal karjában mért vérnyomásérték között a vizsgálat jelentősebb (5 higanymilliméternél nagyobb) eltérést mutatott, fokozottabb eséllyel haltak meg szív- és érrendszeri megbetegedés következtében az elkövetkezendő nyolc év során.

Mindkét karodon mérd meg a vérnyomásod
Fotó: mustafagull / Getty Images Hungary

Vizsgálatukkal a tudósok azt próbálták bizonyítani, hogy a jelenleg elterjedt általános orvosi eljárás, mikor a páciensek vérnyomását csupán az egyik karjukon mérik meg, alapvetően hibás, mivel nem elégséges ahhoz, hogy segítségével kialakulásuk előtt felismerjük az esetleges szívproblémákat, melynek legjobb módszere a két karban mért értékek összehasonlítása.

Habár korábbi kutatások úgy találták, az is megfelelő, ha egymás után vizsgáljuk meg a két karunk vérnyomását, a kutatók most azt állítják, fontos, hogy egy időben végezzük el mindkét mérést, ugyanis – a vérnyomás természetes ingadozása miatt – csak így kaphatunk pontos adatot a két eredmény közötti valós eltérésről.

A kutatás következő lépése annak megállapítása, hogy pontosan milyen mértékben jelent fokozott veszélyt az érintett személyekre az esetükben mért két vérnyomásérték közötti különbség, ennek segítségével az orvosok kidolgozhassanak egy eredményes stratégiát a szívbetegség diagnosztizálása és megelőzése érdekében.

Dívány ‎
Dívány ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Életem

Felújítják az egyik budapesti hidat: így hat a forgalomra

Felújítják a Hajógyári-sziget fő megközelítési útvonalát jelentő K-hidat. Az eredetileg ideiglenesnek szánt szerkezet teljes körű rekonstrukciójára a Budapest Közút Zrt. pályázatot írt ki, a kivitelezés pedig várhatóan 2026 őszén indulhat.

Testem

Ez történik a testeddel, ha minden nap zöld teát iszol

A zöld tea nemcsak a koffein miatt hasznos, hanem az antioxidánsai miatt is. A hatás maximalizálásához napi 3-4 csészényi tea kell, lehetőleg nem forrásban lévő vízzel leöntve, illetve számolni kell azzal is, hogy a zöld tea negatívan hat a vas hasznosulására.

Offline

Férfiruhában kémkedett a japánoknak a kínai hercegnő: hadsereget is vezetett hazája ellen a Kelet Gyémántja

Mandzsu hercegnőnek született, de a japán hadsereg legveszélyesebb titkos fegyvere lett belőle. Josiko Kavasima élete a huszadik századi történelem egyik legbizarrabb kémhistóriája: a hercegnő szakított a női szerepekkel, férfiruhát öltött, és saját hadsereget vezetve segítette Japánt Kína lerohanásában. A „Kelet Gyémántjaként” ünnepelt kémet a háború után a kínaiak nemzeti árulóként fogták perbe, és sorsa drámai véget ért. Utánajártunk a Távol-Kelet legrejtélyesebb, férfiruhás női kémének elképesztő és tragikus életének.

Testem

Ezért tör rád délután az édesség utáni vágy: komoly problémát jelezhet

Bár szinte mindenkivel előfordul, hogy ebéd után elnehezül, és legszívesebben azonnal valamilyen édesség után nyúlna, a rendszeresen visszatérő délutáni fáradtság- és cukorcsapda mögött komoly egészségügyi okok állhatnak. A szakemberek szerint ez a jelenség az inzulinrezisztencia egyik legtipikusabb és leginkább figyelmen kívül hagyott előszele lehet. Amikor a sejtek éheznek a hibás anyagcsere miatt, a szervezetünk kénytelen vészjelzéseket küldeni, ami drasztikus energiazuhanásban és kínzó nassolási vágyban nyilvánul meg. De hogyan működik ez a rejtett folyamat, milyen egyéb tünetekre kell figyelnünk, és hogyan törhetjük meg végleg ezt az ördögi kört?