Ezért kell mindkét karodon megmérned a vérnyomásod

Olvasási idő kb. 2 perc

Egy friss kutatás szerint, ha hamarabb fel szeretnénk ismerni a szívbetegségek kockázatát, vérnyomásunkat érdemes egyszerre mindkét karunkon megmérni.

Az Exeteri Egyetem orvosi karának kutatói háromezer skóciai páciens vizsgálata alapján jutottak arra a következtetésre, hogy sokkal eredményesebben ismerhetjük fel a szívbántalmak kialakulásának lehetőségét, ha nem csak az egyik karunkon mérjük meg várnyomásunkat – számol be a fejleményekről a Health Minute.

Nem elég csak az egyik karunkon mérni

A szív- és érrendszeri betegségekkel kapcsolatos kutatások eddig elsősorban olyan páciensek vizsgálatával foglalkoztak, akiknél már diagnosztizáltak magas vérnyomást vagy szívpanaszokat az orvosok. Jelen vizsgálat azonban olyan személyeket érintett, kiknek esetében az átlagnál nagyobb a szívbetegségek kockázata, de még nem volt ezzel kapcsolatos jelentősebb egészségügyi problémájuk.

Az egyetem kutatóorvosai a résztvevők mindkét karján egy időben mérték meg vérnyomásukat, majd a vizsgálat után évekig követték kórtörténetüket. A kutatók úgy találták, hogy azon résztvevők (nagyjából a vizsgált alanyok hatvan százaléka), kiknek a jobb és bal karjában mért vérnyomásérték között a vizsgálat jelentősebb (5 higanymilliméternél nagyobb) eltérést mutatott, fokozottabb eséllyel haltak meg szív- és érrendszeri megbetegedés következtében az elkövetkezendő nyolc év során.

Mindkét karodon mérd meg a vérnyomásod
Fotó: mustafagull / Getty Images Hungary

Vizsgálatukkal a tudósok azt próbálták bizonyítani, hogy a jelenleg elterjedt általános orvosi eljárás, mikor a páciensek vérnyomását csupán az egyik karjukon mérik meg, alapvetően hibás, mivel nem elégséges ahhoz, hogy segítségével kialakulásuk előtt felismerjük az esetleges szívproblémákat, melynek legjobb módszere a két karban mért értékek összehasonlítása.

Habár korábbi kutatások úgy találták, az is megfelelő, ha egymás után vizsgáljuk meg a két karunk vérnyomását, a kutatók most azt állítják, fontos, hogy egy időben végezzük el mindkét mérést, ugyanis – a vérnyomás természetes ingadozása miatt – csak így kaphatunk pontos adatot a két eredmény közötti valós eltérésről.

A kutatás következő lépése annak megállapítása, hogy pontosan milyen mértékben jelent fokozott veszélyt az érintett személyekre az esetükben mért két vérnyomásérték közötti különbség, ennek segítségével az orvosok kidolgozhassanak egy eredményes stratégiát a szívbetegség diagnosztizálása és megelőzése érdekében.

Femina klub esemény

A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?

A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.

Biztosítsd be a helyed most!

hirdetés

Dívány ‎
Dívány ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

VIP

Kreatin nőknek: tényleg hízunk tőle, vagy segít a fogyásban?

A kreatinról sokáig elsősorban a testépítők és élsportolók étrend-kiegészítőjeként beszéltünk, pedig ma már egyre több nő is használja edzés, alakformálás vagy izomépítés mellett. Mégis sok a bizonytalanság körülötte: vajon hizlal? Segíthet a fogyásban? És egyáltalán van-e helye egy olyan életmódban, amely nem az edzőterem köré szerveződik?

Testem

Ez a reggeli kellemetlenség komoly gyulladás jele is lehet

Reggelente úgy érzed, mintha szögekbe lépnél az ágyból kiszállva? A sarokfájdalom nem csak kellemetlenség, hanem egy komoly gyulladás jele, ami sportolókat és állómunkát végzőket egyaránt gyakran érint. A jó hír, hogy a modern orvostudománynak köszönhetően már nem kell együtt élnünk a fájdalommal: mutatjuk, mi áll a háttérben, és hogyan segíthet a lökéshullám-terápia a talpra állásban.

Offline

Ki volt Jockey Ewing magyar hangja? Nagy szinkronkvíz

Ha nagy Dallas-rajongó voltál, akkor bizonyára nem okozna gondot felsorolni a szereplők magyar hangjait. Kvízükben azonban az olajvállalkozó család tagjain túl más sorozatok híres szikronhangjaira is kíváncsiak vagyunk.

VIP

„Foglalkoztat a kérdés, hogy szükségem van-e egyáltalán a színészetre” – interjú Török-Illyés Orsolyával

Török-Illyés Orsolyát idén két filmben is láthatjuk: a Mambo maternicában egy nem kívánt terhességgel szembenéző negyvenes nőt, a Pipásban a címszereplő Pipás Pistát alakítja. Színházi előadásai – köztük például a Karsai Dániel küzdelmeit bemutató Egy tökéletes nap – fontos társadalmi kérdéseket feszegetnek. A színésznőben mindazonáltal időről időre megfordul a gondolat, hogy valami teljesen más területen próbálja ki magát.

Offline

Ez a festmény lógott Hitler nappalijában

Lucas Cranach egyik 16. századi festménye ma a londoni National Galleryben látható, de egy ritka fotó szerint egykor Adolf Hitler müncheni nappaliját díszítette. A kép múltja máig hiányos.

Testem

Veszélyben az egészséged, ha ilyen hajápolót használsz

Lesújtó képet festett a Magyarországon kapható hajolajakról a Tudatos Vásárlók Egyesületének tesztje. Az eredmény azt mutatta, hogy a legtöbb termék problémás összetevőket, köztük a hormonháztartást potenciálisan károsító sziloxánokat és allergizáló hatású illatanyagokat tartalmaz.

Mindennapi

Így juthatsz féláron magyar eperhez: használd ki, amíg lehet

A magyar termelők 2026 májusában országszerte megnyitják a „Szedd magad” ültetvényeket. Bár a hazai fóliás eper már elérhető a piacokon, a szabadföldi szezon a következő napokban veszi kezdetét. A gazdák szerint az idei az eddigi egyik legnehezebb év, hiszen a szélsőséges időjárás és a technikai kihívások alaposan megtépázták az állományt.

Testem

Tévhitek a pattanásról: a túlzott ápolással is árthatsz

Amikor a hormonok átveszik az irányítást, a tükör előtt állva sok fiatal hajlamos a végletekig elmenni a tiszta bőrért. Az alkoholos tonikok és a könyörtelen nyomkodás azonban csak olaj a tűzre: a szakértők szerint a tinik többsége éppen a túlzott ápolással okoz maradandó hegeket magának. Lássuk, melyek azok a népszerű, de káros módszerek, amiket azonnal el kell felejteni, ha nem akarunk rontani a helyzeten.

Testem

Magyar fejlesztés segíthet a „néma gyilkos” kezelésében

A magas vérnyomás nem csak a felnőttek gondja, sőt: a gyerekeknél sokszor nehezebb is észrevenni a bajt a folyamatosan változó határértékek miatt. A Szegedi Tudományegyetem szakemberei azonban kifejlesztettek egy okosalkalmazást, amely pillanatok alatt kideríti, ha egy gyerek értékei eltérnek a normálistól. Ez az apró digitális segítség kulcsfontosságú lehet az erek és a szív hosszú távú védelmében.