7 ok, amiért még mindig tartjuk a kapcsolatot az exünkkel

Olvasási idő kb. 4 perc

Ha nagy nehezen átküzdjük magunkat azon a kérdésen, hogy létezhet-e barátság férfi és nő között, akkor máris ott a következő feszítő kérdés: maradhatok barátságban a volt partneremmel? Ha kapásból nemmel válaszolsz, akkor azért vedd figyelembe azt is, hogy a világon rengetegen próbálkoznak meg vele. És nagyon hasonló okokból.

Zsófi tizenhét éves volt, amikor összejött Dáviddal. Hamar összeköltöztek, hat évig éltek együtt. Nagy baráti társaságuk volt, heti egy-két este biztosan alakult náluk valami rögtönzött házibuli. Utazni is szerettek, együtt voltak Indiában, Marokkóban, sőt egyszer még Iránba is elmerészkedtek. Dávid egyetemre járt, Zsófi festőnek tanult. Már két éve szakítottak, de még most is pár naponta beszélnek telefonon, és legalább heti egyszer találkoznak, hiszen ugyanazokkal a barátokkal járnak ugyanazokra a helyekre. Zsófi elkezdett grafikai munkákat vállalni, de még fest is – és mindig Dávid az, akinek először megmutatja egy elkészült képét.

Egy barátjuk, Péter, szintén találkozgat még a volt barátnőjével. Na nem olyan szorosan vannak jóban, mint Zsófiék, inkább csak havonta, kéthavonta vacsoráznak egyet, majd az éjszakát is együtt töltik. Tehetik, egyiknek sincs még kapcsolata, és a szex mindig jól működött. Péter kifejezetten elégedett az új felállással. „Régen állandóan veszekedtünk, borzasztó volt, hogy a barátnőmnek semmi sem volt elég. Ha heti ötször találkoztunk, akkor neki hatszor kellett volna. Ha nem vettem észre az új haját, napokig duzzogott. Most meg jól elvagyunk, ha ráérünk, és igény van rá, találkozunk, egyébként meg mindenki éli a maga életét.”

Sokan mondják azt egymásnak egy szakítás után, hogy „maradjunk barátok” – ami egyrészt kifejezheti a vágyat, hogy ne tűnjön el a süllyesztőben egy szoros kapcsolat, és tényleg így szeretnék, de sokszor inkább ócska szövegnek lesz értékelve. Lehet, hogy neked éppen az a tapasztalatod, hogy exek között nem működhet a barátság, de mégis, meglehetősen sokan valamilyen, akár baráti kapcsolatban maradnak a szakítás után is.

Hét ok, amiért így tesznek

Bár a férfi-nő barátságot sokszor boncolgatják a pszichológusok, a romantikus kapcsolat után megmaradó barátsággal eddig keveset foglalkoztak. Emma Young nekifogott a kérdés vizsgálatának, és azt találta, hogy a volt partnereknek hét jó okuk van baráti viszonyban maradni a szakítás után.

Van először is a szentimentalizmus, és a másikba vetett bizalom. Ebbe a kategóriába olyanok tartoznak, mint hogy „van egy csomó közös emlékünk”, vagy hogy „mindig támogatott a céljaim elérésében”. A fenti Zsófi és Dávid leginkább ilyen szentimentális okok miatt tartják a kapcsolatot, de közrejátszik benne egy másik ok is, amit a kutatók a társas kapcsolat ápolásának neveznek. Ez utóbbi azt jelenti, hogy közösek a barátok, egy a társaság, nem akarnak nagy kavarodást ebben, ezért inkább ők is megtartják a barátságos kapcsolatot.

A harmadik ok a gyakorlatiasság körébe tartozik: például, hogy van kocsija, és el tud vinni ide-oda, vagy felszereli a polcot a lakásban, netán menő barátai vannak, általa jó emberekkel tudok megismerkedni. Ez a pragmatizmus, a másik valamilyen formában történő használása, nem feltétlenül olyan rossz dolog, mint ahogy hangzik, simán tisztában lehet ezzel mindkét fél, és működhet cserealapon is: én elviszlek hegyet mászni a barátaimmal, te pedig segítesz anyámnak ajándékot választani.

Persze olyan felállás is elképzelhető, hogy csak az egyik fél használja gyakorlatiasan a másik, míg a másik inkább nem tud megszabadulni az iránta érzett szerelemtől, és azért tartja fenn a kapcsolatot, mert így továbbra is a közelében lehet. Ez a negyedik ok, a fennmaradó romantikus vonzódás.

Törtnetünk Pétere már nem vonzódott volt barátnőjéhez romantikusan, egyáltalán nem volt szerelmes belé, viszont a szex lehetőségét megragadta. Ami az ötödik ok, és sokaknál működik: miért is kellene egyéjszakás, kockázatos, vagy kínos kalandokba belemenni, ha van egy ismerős, és könnyen elérhető lehetőség minden kötöttség nélkül.

A hatodik ok is elég jellemző: közös „érdekeltségek”. Lehet ez egy lakás, ahol ezentúl albérlőtársként laknak, de egy közös gyerek is. Végül a hetedik: az ad alapot a barátságra, hogy egyik félben sincs már vonzalom a másik iránt, és ez segít abban, hogy haverként jól működjenek.

Ki miért?

Abban eltérők voltak a megkérdezettek, hogy ki milyen okból maradt inkább kapcsolatban az exével. Összességben az jött ki, hogy a legfontosabb ok a szentimentális, de azért voltak eltérések. Az extravertált emberek inkább a gyakorlatias okokat választották, hogy megindokolják a fennmaradó kapcsolatot, és lehetett ez hétköznapi praktikum is, és a könnyen elérhető szex lehetősége is. Általánosságban a férfiak is inkább ez utóbbi két gyakorlati megfontolásra szavaztak.

Lehet barátnak maradni, de azért ára van

Nem meglepő, hogy a volt partnerek közötti barátságok érzelmileg terheltebbek, mint az egyéb, ellenkező neműek közötti barátságok. Akár férfiakat, akár nőket kérdezel az ellenkező nemű barátjukról, a volt szerelmükről sokkal több rosszat mondanak, még akkor is, ha tulajdonképpen jóban vannak, mint az egyéb barátaikról. Szóval meg lehet próbálni barátnak maradni, nem kell kitörölni a közös szép emlékeket, örülhet az ember a könnyen elérhető szexnek – de azért az érzelmi árát ennek is meg kell fizetni.

Femina klub esemény

A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?

A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.

Biztosítsd be a helyed most!

hirdetés

Szalay Ágnes
Szalay Ágnes
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

VIP

„Foglalkoztat a kérdés, hogy szükségem van-e egyáltalán a színészetre” – interjú Török-Illyés Orsolyával

Török-Illyés Orsolyát idén két filmben is láthatjuk: a Mambo maternicában egy nem kívánt terhességgel szembenéző negyvenes nőt, a Pipásban a címszereplő Pipás Pistát alakítja. Színházi előadásai – köztük például a Karsai Dániel küzdelmeit bemutató Egy tökéletes nap – fontos társadalmi kérdéseket feszegetnek. A színésznőben mindazonáltal időről időre megfordul a gondolat, hogy valami teljesen más területen próbálja ki magát.

Offline

Ez a festmény lógott Hitler nappalijában

Lucas Cranach egyik 16. századi festménye ma a londoni National Galleryben látható, de egy ritka fotó szerint egykor Adolf Hitler müncheni nappaliját díszítette. A kép múltja máig hiányos.

Testem

Veszélyben az egészséged, ha ilyen hajápolót használsz

Lesújtó képet festett a Magyarországon kapható hajolajakról a Tudatos Vásárlók Egyesületének tesztje. Az eredmény azt mutatta, hogy a legtöbb termék problémás összetevőket, köztük a hormonháztartást potenciálisan károsító sziloxánokat és allergizáló hatású illatanyagokat tartalmaz.

Mindennapi

Így juthatsz féláron magyar eperhez: használd ki, amíg lehet

A magyar termelők 2026 májusában országszerte megnyitják a „Szedd magad” ültetvényeket. Bár a hazai fóliás eper már elérhető a piacokon, a szabadföldi szezon a következő napokban veszi kezdetét. A gazdák szerint az idei az eddigi egyik legnehezebb év, hiszen a szélsőséges időjárás és a technikai kihívások alaposan megtépázták az állományt.

Testem

Tévhitek a pattanásról: a túlzott ápolással is árthatsz

Amikor a hormonok átveszik az irányítást, a tükör előtt állva sok fiatal hajlamos a végletekig elmenni a tiszta bőrért. Az alkoholos tonikok és a könyörtelen nyomkodás azonban csak olaj a tűzre: a szakértők szerint a tinik többsége éppen a túlzott ápolással okoz maradandó hegeket magának. Lássuk, melyek azok a népszerű, de káros módszerek, amiket azonnal el kell felejteni, ha nem akarunk rontani a helyzeten.

Testem

Magyar fejlesztés segíthet a „néma gyilkos” kezelésében

A magas vérnyomás nem csak a felnőttek gondja, sőt: a gyerekeknél sokszor nehezebb is észrevenni a bajt a folyamatosan változó határértékek miatt. A Szegedi Tudományegyetem szakemberei azonban kifejlesztettek egy okosalkalmazást, amely pillanatok alatt kideríti, ha egy gyerek értékei eltérnek a normálistól. Ez az apró digitális segítség kulcsfontosságú lehet az erek és a szív hosszú távú védelmében.

Életem

Az intelligens emberek ezekre sosem költenek

Nem attól lesz valaki tudatos a pénzügyeiben, hogy minden apró örömről lemond, inkább attól, hogy észreveszi, mire megy el feleslegesen a pénze. Egy rég nem nézett streaming-előfizetés, egy késve befizetett számla késedelmi kamata vagy egy hirtelen felindulásból rendelt ruha külön-külön nem tűnik nagy kiadásnak, de ismerjük a mondást: sok kicsi sokra megy.

Testem

Napi 7000 lépés – egy kevésbé ismert hatás, ami az agyadat is érinti

A bűvös napi 10 ezer lépés mítosza évtizedek óta tartja magát, ám a legfrissebb kutatások szerint nem feltétlenül kell maratoni távokat gyalogolnunk ahhoz, hogy jelentősen javítsunk az életkilátásainkon. Sőt, létezik a sétának egy olyan jótékony hatása, amely nem csupán a kalóriaégetésről vagy az állóképességről szól, hanem a szervezetünk egyik legfontosabb védelmi vonalát erősíti.

Testem

Nem csak finom: ez az idénygyümölcs az izmok regenerációját is segíti

Itt a cseresznyeszezon, és bár eddig is tudtuk, hogy az egyik legfinomabb nyári csemegéről van szó, kiderült: a sportolók és az aktív életmódot élők számára valóságos csodaszer lehet. Nemcsak a nassolási vágyat csillapítja, de a benne lévő különleges anyagok révén felgyorsíthatja az izmok regenerációját is.

Világom

Nagy Sándor lovai fedezték fel a világ egyik legnagyobb sóbányáját: 11 emeletes a pakisztáni lelőhely

Pakisztán északi részén húzódik egy különleges hegylánc, amely első pillantásra kopárnak és barátságtalannak tűnik, valójában azonban a Föld történetének egyik legizgalmasabb természetes területe. Ez a Salt-hegység, amely nem csupán geológiai ritkaságnak számít, hanem történelmi, őslénytani és kulturális szempontból is kivételes. És egyben az a vidék is, amely legfőbb kincsét – a legenda szerint – Nagy Sándor lovai fedezték fel.