Segítünk, hogy ne csessze el a hétköznapjait!

Olvasási idő kb. 1 perc

Nem kell hozzá sok, hogy boldoggá tegye a hétköznapjait. Ami mégis, azt most ingyen megtanulhatja.

Szeretne boldogabb hétköznapokat? Olyanokat, amikben nem arra vár, hogy végre elfogyjon a dolog, és lerogyjon a kanapéra, amiben nem a hétvége tartja önben a lelket, ahol nem egy átkozott taposómalom az élet? Számos olyan egyszerű trükk, olyan kézre eső life hack létezik az életben, amit bárki, bármikor alkalmazhat egy klasszabb napért. Ehhez pedig nincs szükség másra csak arra, hogy felismerjük, mitől lesz jobb az életünk, majd gyakoroljuk és tudatosan alkalmazzuk a megtanultakat.

Ebben személyesen segít most Sákovics Diana, a Dívány pszichológusa, ha velünk tart 2016. április 15-én, pénteken fél 7-kor az Angyalföldi József Attila Művelődési Központba, ahol idén 20. alkalommal kerül megrendezésre a Pszianpszis, vagyis a Budapesti Pszichológiai Napok. Mi ott leszünk, és fél7 és fél10 között megmutatjuk önnek például azt, mit tesz az agyával a multitasking, vagy hogyan programozhatja magát egyszerűen a pozitív gondolkodásra. A jelentkezéseket érkezési sorrendben fogadjuk, és már csak nyolc hely van, szóval írjon nekünk gyorsan a divanycoach@mail.index.hu címre. A tárgyban tüntesse fel life hack kifejezést, valamint küldje el nevét és elérhetőségét, és azt is, miért szeretne részt venni a műhelyen. A műhelyen való részvétel ingyenes, várjuk szeretettel. 

Femina klub esemény

A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?

A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.

Biztosítsd be a helyed most!

hirdetés

Sákovics Diana
Sákovics Diana
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

Tömegeket árult el ez a magyar erdő, sokaknak mégis sikerült átszökni rajta a szocializmusban

Napjainkban a kristálytiszta levegőért és az idilli túraútvonalakért járunk Kőszegre, de alig néhány évtizede ez a vidék az ország egyik legfélelmetesebb csapdája volt. A Kőszegi-hegység sűrűjében láthatatlan, pókhálószerű drótrendszerek várták a menekülőket, ahol egyetlen botlás is vörös riasztást és fegyveres határőrök megjelenését vonta maga után. De mégis hogyan vált a magyar Alpokalja a vasfüggöny egyik legszigorúbban őrzött bástyájává, és mi maradt mára a rettegés évtizedeiből?

Világom

Külön szobában alszik III. Károly és Kamilla királyné: ez a furcsa szokás oka

Károly király és Kamilla királyné magánéletének egy különös titkára derült fény: az uralkodó krónikus hátfájdalmai miatt alszanak külön hálószobában. Bár a brit királyi családban a külön alvás nem szokatlan, a pár esetében a döntés elsődleges oka az volt, hogy a király alaposan ki tudja magát pihenni éjszakánként.

Mindennapi

Ez történik, ha egy ország kifogy az üzemanyagból

Kubában már nemcsak a benzinkutaknál érződik az üzemanyaghiány. A dízel- és fűtőolaj-tartalékok kimerülése miatt Havanna egyes részein napi 20-22 órás áramszünetek alakultak ki. A kubai válság megmutatja, milyen gyorsan béníthatja meg egy ország mindennapjait, ha nincs elég energia a közlekedéshez, az áramtermeléshez és az alapellátáshoz.

Testem

Megszólalt egy magyar hantavírusos beteg: ezek voltak az első tünetei

A tavalyi évben Magyarországon összesen tíz hantavírus-fertőzést jelentettek a hatóságok. Bár a betegség viszonylag ritka, lefolyása rendkívül súlyos is lehet. A tíz fertőzött közül az egyik az őriszentpéteri Mihály Zsolt hivatásos vadász volt, aki elmesélte, miként zajlott le nála a betegség, és milyen rejtélyes tüneteket tapasztalt.

Testem

Ez a 8 legjobb alapanyag tavaszi fáradtság ellen

A tavaszi fáradtságot a test energiaszintjének csökkenése okozza. Ha szeretnél tennie ellene, érdemes friss, szezonális, magas tápanyagtartalmú zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztanod. Ilyen például a rukkola, a spenót, a spárga vagy éppen az eper.