Horváth Lili mártogatós szósszal teszi vonzóvá a zöldségeket

Olvasási idő kb. 3 perc

A színésznő gyerekei nem válogatósak, de az ízlésük közötti különbség miatt szükség van a trükközésre.

A Nestlé támogatásával futó Sztár Szuperanyu elnevezésű játékunk keretein belül nem csak az olvasóinkat, hanem a hírességeket is próbára tesszük. A megmérettetésben Farkasházi Réka, Fésűs Nelly, Horváth Lili, Gubás Gabi és Szekeres Nóra vesz részt. Most azt mutatjuk be, hogyan küzd meg a reggeli kihívásokkal, milyen ételeket tesz az asztalra Horváth Lili színésznő.

Fotó: Talabér Tamás

A színésznő családjánál jelentős különbségek vannak a hétköznapi és a hétvégi reggelik között. „A reggeli készülődés miatt hétköznap nincs annyi időnk, hétvégén jobban megadjuk a reggeli módját. Olyankor a férjem is otthon van, és több időnk van rá” – mondta Horváth Lili, hozzátéve, ez nem azt jelenti, hogy a gyors készülődés miatt akár egy munkanapon kimaradna a reggeli.

„Hétköznap általában gabonapehely, tej, kakaó, müzliszelet kerül az asztalra. A kedvenc a csokis-kakaós, de ha natúr, akkor egy kis mézzel dobom fel az ízét” – mesélte a 4 éves Áron és a 6,5 éves Ádám édesanyja. „A kisebb fiam imádja a zöldségeket, gyümölcsöket, a nagy kevésbé. Most, hogy szezonja van, mártogatóst szoktam készíteni. Uborkát, répát, karalábét vágok össze, és ehhez készítek például majonéz  vagy joghurt alapú mártogatós szószt” – vázolta fel, hogyan teszi népszerűbbé a zöldségeket. Sokszor kapnak apróra felvágott sajtdarabkákat is almával, amit szintén nagyon kedvelnek.

Míg a gyerekek kaptak az óvodában reggelit, nem volt probléma, ha esetleg valamelyikük kevesebbet evett. Azonban Ádám szeptembertől iskolás lesz, és ott a tízórai lesz az első étkezés. Horváth Lili épp ezért elmondta, onnantól még fontosabb és hangsúlyosabb lesz a reggeli nagyobb gyermeke számára. „Új rendszer lesz, korábban kell kelni, csomagolni kell neki ennivalót” – mesélte. Fia kedvence a rántottás szendvics, ami ugyan nem áll el sokáig, de az első óraközi szünetekben nagyon jól jöhet.

A színésznő családjának hétköznap kevesebb ideje van reggelire, így nem meglepő, hogy hétvégén teljesen másképp zajlik a családi reggeli. „Együtt terítünk, többféle étel kerül az asztalra. Ilyenkor van idő ham & eggsre, sonkás vagy sajtos toast készítésére. Nagyon szeretik a paradicsomot mozarellával, kicsit megfűszerezve, de a kedvencük a lágy tojást kikanalazni.”

A színésznő gyerekei nem válogatósak, azonban nagyon különböző az ízlésük. A kisebbik fia a zöldségeket, gyümölcsöket szereti, a nagyobb a tésztás ételekért, a halért rajong. „Szerencsére az ovis kosztot is imádják, nagyon jó evők” – tette hozzá. A színésznő szerint ebben talán az is közre játszhat, hogy minden étkezés alkalmával együtt eszik a család, és csak igen ritkán vacsoráznak a gyerekei a tévé előtt, mesenézés közben.

„Nem akarom arra szoktatni a gyerekeimet, hogy a televízió előtt ülve is egyenek, mert ez egyenes út a chipsmajszoláshoz” – mesélte, majd hozzátette: arra is figyel, hogy mit rágcsálnak a gyerekei két étkezés között. A sós ropogtatni valót kölesgolyóval váltotta ki, míg az édességet a müzliszelettel, ami ugyanúgy édes, de emellett a rostossága még egészséges is.

Szuperanyu pályázat

Keressük a Szuperanyukat, akik átlátnak a reggeli készülődés káoszán és szembenéznek a nagy reggeli kihívással. Egyedi történeteket és fotókat várunk olvasóinktól, arról, hogy mi fér bele egy átlagos reggelbe. Mi kerül a családi asztalra? Hogyan lehet időt nyerni mindenre? A pályázatokat a következő hetekben a szuperanyu.palyazat@gmail.com e-mail címre várjuk. A pályázatnak tartalmaznia kell egy 10 soros leírást és legalább egy fotót. Beküldési határidő: 2012. augusztus 29.

Femina klub esemény

A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?

A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.

Biztosítsd be a helyed most!

hirdetés

Dívány ‎
Dívány ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

VIP

„Foglalkoztat a kérdés, hogy szükségem van-e egyáltalán a színészetre” – interjú Török-Illyés Orsolyával

Török-Illyés Orsolyát idén két filmben is láthatjuk: a Mambo maternicában egy nem kívánt terhességgel szembenéző negyvenes nőt, a Pipásban a címszereplő Pipás Pistát alakítja. Színházi előadásai – köztük például a Karsai Dániel küzdelmeit bemutató Egy tökéletes nap – fontos társadalmi kérdéseket feszegetnek. A színésznőben mindazonáltal időről időre megfordul a gondolat, hogy valami teljesen más területen próbálja ki magát.

Offline

Ez a festmény lógott Hitler nappalijában

Lucas Cranach egyik 16. századi festménye ma a londoni National Galleryben látható, de egy ritka fotó szerint egykor Adolf Hitler müncheni nappaliját díszítette. A kép múltja máig hiányos.

Testem

Veszélyben az egészséged, ha ilyen hajápolót használsz

Lesújtó képet festett a Magyarországon kapható hajolajakról a Tudatos Vásárlók Egyesületének tesztje. Az eredmény azt mutatta, hogy a legtöbb termék problémás összetevőket, köztük a hormonháztartást potenciálisan károsító sziloxánokat és allergizáló hatású illatanyagokat tartalmaz.

Mindennapi

Így juthatsz féláron magyar eperhez: használd ki, amíg lehet

A magyar termelők 2026 májusában országszerte megnyitják a „Szedd magad” ültetvényeket. Bár a hazai fóliás eper már elérhető a piacokon, a szabadföldi szezon a következő napokban veszi kezdetét. A gazdák szerint az idei az eddigi egyik legnehezebb év, hiszen a szélsőséges időjárás és a technikai kihívások alaposan megtépázták az állományt.

Testem

Tévhitek a pattanásról: a túlzott ápolással is árthatsz

Amikor a hormonok átveszik az irányítást, a tükör előtt állva sok fiatal hajlamos a végletekig elmenni a tiszta bőrért. Az alkoholos tonikok és a könyörtelen nyomkodás azonban csak olaj a tűzre: a szakértők szerint a tinik többsége éppen a túlzott ápolással okoz maradandó hegeket magának. Lássuk, melyek azok a népszerű, de káros módszerek, amiket azonnal el kell felejteni, ha nem akarunk rontani a helyzeten.

Testem

Magyar fejlesztés segíthet a „néma gyilkos” kezelésében

A magas vérnyomás nem csak a felnőttek gondja, sőt: a gyerekeknél sokszor nehezebb is észrevenni a bajt a folyamatosan változó határértékek miatt. A Szegedi Tudományegyetem szakemberei azonban kifejlesztettek egy okosalkalmazást, amely pillanatok alatt kideríti, ha egy gyerek értékei eltérnek a normálistól. Ez az apró digitális segítség kulcsfontosságú lehet az erek és a szív hosszú távú védelmében.

Életem

Az intelligens emberek ezekre sosem költenek

Nem attól lesz valaki tudatos a pénzügyeiben, hogy minden apró örömről lemond, inkább attól, hogy észreveszi, mire megy el feleslegesen a pénze. Egy rég nem nézett streaming-előfizetés, egy késve befizetett számla késedelmi kamata vagy egy hirtelen felindulásból rendelt ruha külön-külön nem tűnik nagy kiadásnak, de ismerjük a mondást: sok kicsi sokra megy.

Testem

Napi 7000 lépés – egy kevésbé ismert hatás, ami az agyadat is érinti

A bűvös napi 10 ezer lépés mítosza évtizedek óta tartja magát, ám a legfrissebb kutatások szerint nem feltétlenül kell maratoni távokat gyalogolnunk ahhoz, hogy jelentősen javítsunk az életkilátásainkon. Sőt, létezik a sétának egy olyan jótékony hatása, amely nem csupán a kalóriaégetésről vagy az állóképességről szól, hanem a szervezetünk egyik legfontosabb védelmi vonalát erősíti.

Testem

Nem csak finom: ez az idénygyümölcs az izmok regenerációját is segíti

Itt a cseresznyeszezon, és bár eddig is tudtuk, hogy az egyik legfinomabb nyári csemegéről van szó, kiderült: a sportolók és az aktív életmódot élők számára valóságos csodaszer lehet. Nemcsak a nassolási vágyat csillapítja, de a benne lévő különleges anyagok révén felgyorsíthatja az izmok regenerációját is.

Világom

Nagy Sándor lovai fedezték fel a világ egyik legnagyobb sóbányáját: 11 emeletes a pakisztáni lelőhely

Pakisztán északi részén húzódik egy különleges hegylánc, amely első pillantásra kopárnak és barátságtalannak tűnik, valójában azonban a Föld történetének egyik legizgalmasabb természetes területe. Ez a Salt-hegység, amely nem csupán geológiai ritkaságnak számít, hanem történelmi, őslénytani és kulturális szempontból is kivételes. És egyben az a vidék is, amely legfőbb kincsét – a legenda szerint – Nagy Sándor lovai fedezték fel.