Te hogyan szoktál le a dohányzásról?

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

Ha leszoktál a dohányzásról, vagy egy barátodnak segítettél kigyógyulni az alkoholizmusból, esetleg az egészséges életmód érdekében egyszer csak elkezdtél sportolni, az Egészség-díj pályázatban megoszthatod, hogy történt.

Némi erőfeszítéssel jár, de megéri változtatni az életmódon, úgy általában. Például azért, mert ha felhagysz a dohányzással, évekkel tovább élhetsz, vagy ha komolyan végigcsinálsz egy fogyókúrát, sokkal jobban nézel majd ki, és még a szíved is hálás lesz, nem beszélve a lábaidról, amelyeknek sokkal kevesebb terhet kell cipelniük. Már-már közhelyek ezek, de most még példát is mutathatsz vele, ha pályázol az Egészség-díjra.

Kutyasétáltató barátok

A pályázat arra hívja fel mindenki figyelmét, hogy a saját egészségünkért senki más, csakis mi magunk tehetjük a legtöbbet. Tavaly olyan hétköznapi hősök nyertek, akik munkájuk során, vagy egyszerűen csak az ismerőseik és barátaik között, sikeresen segítettek az életmódváltásban. Nyert például egy nő, aki kutya sétáltatás céljából keresett társakat, ma már rengeteg társa van a közös sétában.

Ha nevezel, elmesélheted, hogy miként szoktál le a dohányzásról, vagy segítettél a legjobb barátodnak kigyógyulni az alkoholizmusból. Akkor is pályázhatsz, ha egy olyan civil szervezetben dolgozol, ahol sikeresen harcoltok a szenvedélybetegségek ellen, vagy éppen a munkatársaiddal közösen bevezettétek, és naponta részt vesztek a munkahelyi tornaórán. A pozitív, követendő példát elmesélő történeted középpontjában legyen az egészséges életmód!

500 ezer forintos jutalom

A pályázatod szöveges és képi dokumentációját már csak egy hónapig, 2010. október 10-ig töltheted fel a www.egeszsegdij.hu honlapon, ahol minden egyéb tudnivalót is megtalálsz. A pályázatokat ismert és elismert egészségügyi szakemberekből álló zsűri, köztük Győrfi Pál mentős, és Zacher Gábor toxikológus bírálja el.

Az erkölcsi elismerés mellett a meghirdetett dohányzás, táplálkozás, mozgás, alkohol és szakmai kategóriákban bruttó 500 ezer forintos pénzjutalmat is kap a szerencsés nyertes. Az anyagi elismerés kategóriánként jár.

Szakmai díjban a mások életéért és egészségéért küzdő egészségügyi dolgozók részesülhetnek, akik testi, szellemi és érzelmi erőforrásaik felhasználását igénylő, áldozatos munkájuk mellett kiemelkedőt nyújtanak az egészségmegőrzés terén is.

dívány.hu ‎
dívány.hu ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

Férfiruhában kémkedett a japánoknak a kínai hercegnő: hadsereget is vezetett hazája ellen a Kelet Gyémántja

Mandzsu hercegnőnek született, de a japán hadsereg legveszélyesebb titkos fegyvere lett belőle. Josiko Kavasima élete a huszadik századi történelem egyik legbizarrabb kémhistóriája: a hercegnő szakított a női szerepekkel, férfiruhát öltött, és saját hadsereget vezetve segítette Japánt Kína lerohanásában. A „Kelet Gyémántjaként” ünnepelt kémet a háború után a kínaiak nemzeti árulóként fogták perbe, és sorsa drámai véget ért. Utánajártunk a Távol-Kelet legrejtélyesebb, férfiruhás női kémének elképesztő és tragikus életének.

Testem

Ezért tör rád délután az édesség utáni vágy: komoly problémát jelezhet

Bár szinte mindenkivel előfordul, hogy ebéd után elnehezül, és legszívesebben azonnal valamilyen édesség után nyúlna, a rendszeresen visszatérő délutáni fáradtság- és cukorcsapda mögött komoly egészségügyi okok állhatnak. A szakemberek szerint ez a jelenség az inzulinrezisztencia egyik legtipikusabb és leginkább figyelmen kívül hagyott előszele lehet. Amikor a sejtek éheznek a hibás anyagcsere miatt, a szervezetünk kénytelen vészjelzéseket küldeni, ami drasztikus energiazuhanásban és kínzó nassolási vágyban nyilvánul meg. De hogyan működik ez a rejtett folyamat, milyen egyéb tünetekre kell figyelnünk, és hogyan törhetjük meg végleg ezt az ördögi kört?

Édes otthon

5 hőségtűrő növény az erkélyre: bírják a 40 fokot is

A nyári hőség és a hosszan tartó száraz időszakok sok kerttulajdonost és balkon-rajongót próbára tesznek: a cserepes növények gyorsan kiszáradnak, a forró burkolatok pedig tovább fokozzák a hőséget. Vannak azonban olyan virágok és dísznövények, amelyek meglepően jól viselik a napsütést és a ritkább öntözést.

Testem

Így jelez a tested, ha túl sok cukrot fogyasztasz

A finomított cukor korunk étrendjének egyik legnagyobb rejtett veszélyforrása, amely szinte észrevétlenül teszi tönkre az egészségünket. Sokan csak akkor eszmélnek fel, amikor már kialakult a túlsúly vagy a cukorbetegség, pedig a szervezetünk jóval korábban, apróbb jelekkel próbál figyelmeztetni a bajra. A hirtelen ránk törő délutáni fáradtságtól a makacs pattanásokon át az állandó nassolási vágyig számtalan tünet utalhat arra, hogy túl sok cukrot fogyasztunk.

Offline

Ha Kádár-kockában élsz, tudnod kell, miért ez az épület neve

Akár egy sütemény neve is lehetne, de semmi ehető nincs benne. A Kádár-kocka a vidéki Magyarország egyik legjellemzőbb épületformáinak egyike, mely meglepő módon nem Kádár Jánoshoz köthető, bár az általa fémjelzett korszak termelte ki a tömeges elterjedését.