Így tehet boldoggá az otthonod téged és gyermekedet is

Olvasási idő kb. 3 perc

Az otthonunk az a hely, ahol egy nehéz nap után biztonságra, megértésre, nyugalomra lelhetünk. Ezek megélése különösen fontos a gyerekeknek, akiknek az otthoni környezet meghatározza és formálja a külvilágról alkotott képüket is.

Függetlenül attól, hogy jó vagy rossz napunk volt a munkahelyen vagy az iskolában, mindig jólesik hazaérkezni. Otthon igazán önmagunk lehetünk anélkül, hogy aggódnunk kellene azért, mások mit gondolnak vagy mondanak rólunk. Mindemellett otthonunk hozzájárul gyermekünk személyiségfejlődéséhez is. Jórészt otthon tanulja meg minden gyermek, hogyan kell viselkedni, kommunikálni, kifejezni az érzelmeit, mi számít értéknek, értékesnek, és mi nem. Egy stabil otthon pozitív hatással van a gyermek fizikai és értelmi fejlődésére is. Nézzük, mitől lesz egészséges és ideális egy otthon a gyermekek számára is.

Segítsük a kötődés kialakulását

Lényeges, hogy a gyerekek érezzék, hogy megértik őket, és fontos, hogy ők is kényelmesen és jól érezzék magukat otthon. Az irántuk érzett szeretetről úgy is biztosíthatjuk a gyerekeket, ha bevonjuk őket a lakberendezésbe. Különösen igaz ez azokra a helyiségekre, ahol a legtöbb időt tölti a család, akár a szülőkkel, akár nélkülük. Ezzel is azt üzenjük: szeretjük őket, fontos és számít a véleményük, időt szánunk rájuk, meghallgatjuk őket. 

Fontos, hogy otthon is legyenek a gyerekek számára ideális méretű bútorok
Fotó: StefaNikolic / Getty Images Hungary

Ez a szülői magatartás erősíti a kötődést, a gyerek helyes önbecsülését, és sokkal könnyebben megnyílik majd akkor is, ha valamilyen problémája lesz, és arra keres megoldást.

A közös terekben, közösen eltöltött idő alatt a szülői minták alapján a gyerekek megtanulhatják, hogyan kezeljék majd jövőbeli kapcsolataikat, hogyan viselkedjenek partnerként. Ha egy fiatal egészséges interakciókat figyel meg a szülei között és a családjában, akkor neki is egészséges kötődési tulajdonságai lesznek.

Ne felejtsünk el játszani

Nem csak a kisgyerekeknek, a nagyobbaknak és a szülőknek is szükségük van a játékra, éppen ezért érdemes az otthonunkban olyan szórakoztató elemeket is elhelyezni, melyeket gyerekek és felnőttek egyaránt élveznek. Ez lehet egy olyan kis tapéta vagy kézzel készített kép a falon, amit az egyik családtag készített, és kedves emléket idéz, de lehet a fürdőszobában egy állatfigurás fogkefetartó, ami mosolyt csal az arcokra, hiszen mindenkinek szüksége van egy nevetésre.

Segítsük az otthoni tanulást

A szülők és az otthoni környezet a gyermekek első tanítói, ahol lehetőség van a tehetségek kibontakoztatására is, ami kulcsfontosságú a személyiségfejlődés szempontjából. Ha egy gyermek boldog és kényelmes környezetben él, jobban tud összpontosítani a tanulásra is, és az érdeklődését is könnyebb felkelteni a tanulás iránt.

Ennek elengedhetetlen része egy olyan otthoni környezet, amely lehetővé teszi a gyermek számára, hogy játsszon és részt vegyen az iskolán kívüli tevékenységekben,

élesíti az elméjét és fejleszti a készségeit is.

Legyen egy olyan része a lakásnak, ahol a gyerekek nyugodtan tudnak tanulni
Fotó: Rebecca Nelson / Getty Images Hungary

Okos választás az okoseszközökhöz

A mobiltelefonok, a laptopok, a számítógépek és más intelligens eszközök ismerete ma már elengedhetetlen része a gyermekek életének is. Miután a gyerekek olyanok, mint a szivacs, kifejezetten gyorsan tanulnak, ezért rendkívül fontos, hogy szülőként gondoskodjunk arról, hogy a gyerekek ne váljanak indokolatlanul rabjaivá ezeknek az eszközöknek, és ne szakadjanak ki túlságosan az offline világból. Ennek érdekében, ha szükséges, akkor korlátozzuk a képernyő előtt töltött időt, másrészt szánjunk időt arra, hogy a gyerekek velünk, szülőkkel közösen fedezzék fel és fejlesszék az internettel és a számítástechnikával kapcsolatos ismereteiket.

Jó étel, jó hangulat: jó otthon

A konyha is ideális terület arra, hogy mindenki otthonosan érezze magát
Fotó: Imgorthand / Getty Images Hungary

Nem csupán a gyerekszoba és a nappali lehet gyerekbarát, hanem a konyha is lehet vonzó egy gyermek számára, életkortól függetlenül. A gyerekek gyorsan függővé válnak a gyorsételektől, melyekről köztudott, hogy még ritkán fogyasztva is árt az egészségnek. Egy közös ebéd- vagy vacsorakészítés során nem csupán főzni taníthatjuk meg a gyerekeket, hanem azzal is megismertethetjük őket, hogyan tudnak egészségesen étkezni. A cél érdekében érdemes úgy berendezni a konyhát, hogy a nagyobb gyerekek biztonságosan elérjék és hozzáférjenek az evőeszközökhöz, a tányérokhoz és az edényekhez.

Egy asztalnál - könyv

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

hirdetés

Juhász Marianna
Juhász Marianna
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Ez a reggeli kellemetlenség komoly gyulladás jele is lehet

Reggelente úgy érzed, mintha szögekbe lépnél az ágyból kiszállva? A sarokfájdalom nem csak kellemetlenség, hanem egy komoly gyulladás jele, ami sportolókat és állómunkát végzőket egyaránt gyakran érint. A jó hír, hogy a modern orvostudománynak köszönhetően már nem kell együtt élnünk a fájdalommal: mutatjuk, mi áll a háttérben, és hogyan segíthet a lökéshullám-terápia a talpra állásban.

Offline

Ki volt Jockey Ewing magyar hangja? Nagy szinkronkvíz

Ha nagy Dallas-rajongó voltál, akkor bizonyára nem okozna gondot felsorolni a szereplők magyar hangjait. Kvízükben azonban az olajvállalkozó család tagjain túl más sorozatok híres szikronhangjaira is kíváncsiak vagyunk.

VIP

„Foglalkoztat a kérdés, hogy szükségem van-e egyáltalán a színészetre” – interjú Török-Illyés Orsolyával

Török-Illyés Orsolyát idén két filmben is láthatjuk: a Mambo maternicában egy nem kívánt terhességgel szembenéző negyvenes nőt, a Pipásban a címszereplő Pipás Pistát alakítja. Színházi előadásai – köztük például a Karsai Dániel küzdelmeit bemutató Egy tökéletes nap – fontos társadalmi kérdéseket feszegetnek. A színésznőben mindazonáltal időről időre megfordul a gondolat, hogy valami teljesen más területen próbálja ki magát.

Offline

Ez a festmény lógott Hitler nappalijában

Lucas Cranach egyik 16. századi festménye ma a londoni National Galleryben látható, de egy ritka fotó szerint egykor Adolf Hitler müncheni nappaliját díszítette. A kép múltja máig hiányos.

Testem

Veszélyben az egészséged, ha ilyen hajápolót használsz

Lesújtó képet festett a Magyarországon kapható hajolajakról a Tudatos Vásárlók Egyesületének tesztje. Az eredmény azt mutatta, hogy a legtöbb termék problémás összetevőket, köztük a hormonháztartást potenciálisan károsító sziloxánokat és allergizáló hatású illatanyagokat tartalmaz.

Mindennapi

Így juthatsz féláron magyar eperhez: használd ki, amíg lehet

A magyar termelők 2026 májusában országszerte megnyitják a „Szedd magad” ültetvényeket. Bár a hazai fóliás eper már elérhető a piacokon, a szabadföldi szezon a következő napokban veszi kezdetét. A gazdák szerint az idei az eddigi egyik legnehezebb év, hiszen a szélsőséges időjárás és a technikai kihívások alaposan megtépázták az állományt.

Testem

Tévhitek a pattanásról: a túlzott ápolással is árthatsz

Amikor a hormonok átveszik az irányítást, a tükör előtt állva sok fiatal hajlamos a végletekig elmenni a tiszta bőrért. Az alkoholos tonikok és a könyörtelen nyomkodás azonban csak olaj a tűzre: a szakértők szerint a tinik többsége éppen a túlzott ápolással okoz maradandó hegeket magának. Lássuk, melyek azok a népszerű, de káros módszerek, amiket azonnal el kell felejteni, ha nem akarunk rontani a helyzeten.

Testem

Magyar fejlesztés segíthet a „néma gyilkos” kezelésében

A magas vérnyomás nem csak a felnőttek gondja, sőt: a gyerekeknél sokszor nehezebb is észrevenni a bajt a folyamatosan változó határértékek miatt. A Szegedi Tudományegyetem szakemberei azonban kifejlesztettek egy okosalkalmazást, amely pillanatok alatt kideríti, ha egy gyerek értékei eltérnek a normálistól. Ez az apró digitális segítség kulcsfontosságú lehet az erek és a szív hosszú távú védelmében.

Életem

Az intelligens emberek ezekre sosem költenek

Nem attól lesz valaki tudatos a pénzügyeiben, hogy minden apró örömről lemond, inkább attól, hogy észreveszi, mire megy el feleslegesen a pénze. Egy rég nem nézett streaming-előfizetés, egy késve befizetett számla késedelmi kamata vagy egy hirtelen felindulásból rendelt ruha külön-külön nem tűnik nagy kiadásnak, de ismerjük a mondást: sok kicsi sokra megy.

Testem

Napi 7000 lépés – egy kevésbé ismert hatás, ami az agyadat is érinti

A bűvös napi 10 ezer lépés mítosza évtizedek óta tartja magát, ám a legfrissebb kutatások szerint nem feltétlenül kell maratoni távokat gyalogolnunk ahhoz, hogy jelentősen javítsunk az életkilátásainkon. Sőt, létezik a sétának egy olyan jótékony hatása, amely nem csupán a kalóriaégetésről vagy az állóképességről szól, hanem a szervezetünk egyik legfontosabb védelmi vonalát erősíti.