A neandervölgyi ember táplálkozásáról sokféle hír látott már napvilágot, de ez további kérdéseket is felvet.
A demenciának meglepő tünetei is lehetnek, vannak olyanok, amelyek az étkezéssel kapcsolatosak.
A békára és a krokodilra is mondták már, hogy olyan, mint a csirke, ám most egy újabb állatról derült ki, hogy a baromfi kitűnő helyettesítője lenne.
Mire és kiknek jók a táplálékkiegészítők, és egyáltalán mik is azok? Szakértő mondja el.
Akár a halálos kimenetelű szívbetegségeket is megelőzheti ez az ősidők óta ismert és gyógyászati célra is használt apró magocska.
A kenyér glikémiás indexe túl magas, de van egy módszer, mellyel egészségesebbé tehető ez az élelmiszer.
Felnőttkorunkra mintegy száz csontunkkal kevesebb van, mint csecsemőként. Némelyeknek még több hiányzik a húszas éveik után.
Ez a megosztó zöldség gyakran a tányéron marad az étkezések után, pedig rendkívül egészséges.
Nem véletlenül olyan kedvelt világszerte, hiszen nemcsak finom, de egészségünk legfőbb őre is lehet, ha elegendő mennyiséget fogyasztunk belőle.
A mára kegyvesztetté vált krumpli helyett egyre gyakrabban kerül a magyarok asztalára ez a manapság igazán trendi zöldségféle.
Ha ezt eszed, könnyedén csökkentheted a krónikus betegségek kockázatát, és akár évekkel tovább élhetsz.
A zsírosabb húsú halak fogyasztását sokan elkerülik, pedig egészségünk szempontjából rengeteg előnyük van.
A puffadástól a görcsökön át a gyomorfájdalomig sokféle kellemetlenséget élhetnek meg sokan, rajtuk segíthet ez a 9-es lista.
Kevesen tudják, hogy a rukkola, melynek mintegy 90 százaléka víz, nemcsak a salátánknak, hanem az egészségünknek is igen jót tesz.
Éppen szezonja van a cukorbetegek számára is ideális erdei finomságnak, akár te is gyűjtheted. Szakértő segít abban, miként.
A rohamok gyakoriságát csökkenti, de más módon is tesz egészségedért!
Valamennyi mindenképp kell belőle a szervezet megfelelő működéséhez: ha túl kevés, ha túl sok, az egyaránt baj.
Az ásványi anyagok is csak akkor szolgálják az egészségünket, ha megfontoltan kombináljuk őket.
A rostok nagy segítséget nyújtanak abban, hogy egészségesebb lehess, de fogyaszd mértékkel, és ne felejts el elegendő vizet fogyasztani mellé.
Fehérjedús, könnyen emészthető vitaminforrás, de alig esszük. Ez a húsféle a szív- és cukorbetegek barátja lehetne.
A bőrödet is védi ez a finom gyümölcs, mely vitaminokban is gazdag!
A nyers hús fogyasztását népszerűsítő influenszer izmait valójában valami másnak köszönhette. És egyébként is számtalan kockázatot rejt a nyers hús.
Ha nem akarsz szív- és érrendszeri betegségekkel a kórházban kikötni, ezeket az ételeket neked is ajánlott kerülnöd.
Nem mindennap jut arra időnk a megfelelő mennyiségű testmozgásra egyéb teendőink mellett. Ezekkel az ételekkel 4000 lépésnyi mozgást bepótolhatunk.
A neve vicces, de előnyeinek sora hosszú: érdemes neked is megismerned!
A görögdinnyén, a paradicsomon, az uborkán és a vízen kívül van még öt olyan élelmiszer, amely fogyasztása maga a valódi szomjoltó kielégülés.
Ezekben az ételekben olyan vitaminokat találunk, amelyek gyulladáscsökkentőek, és akár a cukorbetegséget is megelőzhetjük velük.
Kevesen ismerik ezt a zöldséget, amely leginkább a paradicsomra hasonlít, íze azonban inkább az egrest idézi.
A szoptatás a digitális technika ártalmait is kompenzálhatja. Minél tovább szoptatod gyermeked, annál kisebb lesz az esélye a jelentős látásromlásnak.
Íme, egy egyszerű és egészséges napi menü szakértőtől.
Az ajurvéda nagy hangsúlyt fektet az egészség megőrzésére, amelynek az alapja, hogy a típusunknak megfelelően táplálkozzunk.
A New York-i illetőségű William McKenna szó szerint bármit képes volt megenni, üveget és vasszögeket is elfogyasztott a közönség legnagyobb örömére.
Napi fél literrel kellene innod ebből, hogy ki tudd aknázni előnyeit!