Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!
A várandósság nemcsak a nők testét, hanem az agyát is látványosan átalakítja. Egy kutatás szerint a nők agyában csökken a szürkeállomány térfogata bizonyos területeken, és ez a változás akár két évvel a szülés után is kimutatható.
A várandósság alatt sokan érzik magukat szétszórtabbnak, feledékenyebbnek, nehezebben koncentrálnak, vagy egyszerűen úgy érzik, hogy az agyuk nem úgy működik, mint korábban. Furcsán hangzik, de a jelenség a kutatók szerint az anyává válást segítheti.
A „terhesagy” valóban létezik
Tisztán emlékszem a várandósságaim azon időszakára, amikor mintha köd szállt volna az agyamra. A hűtőbe tettem a televízió távirányítóját, amit aztán napokig kerestünk, bőszen kutattam a szemüvegem után, miközben órák óta a fejemen volt, és olyan is előfordult, hogy percekig álltam egy nyitott szekrény előtt, mert mire odaértem, már fogalmam sem volt, mit akartam kivenni belőle. Ahogyan az is rendszeresen előfordult velem, hogy egy héttel hamarabb értem oda egy megbeszélt találkozóra vagy programra.
Rengeteg kismama számol be hasonló élményekről. Egy 2018-as, több korábbi kutatás eredményeit összegző tanulmány szerint a várandósság alatt – különösen a harmadik trimeszterben – egyes nőknél mérhetően romolhat a memória, a koncentráció, valamint a mindennapi feladatok megtervezéséhez és megszervezéséhez szükséges képesség.
A várandósság alatt az agy a babára hangolódik
A tudomány hosszú ideig viszonylag keveset tudott arról, pontosan mi történik az emberi agyban a várandósság alatt. A hormonális változásokról, a test alkalmazkodásáról, a méh, a keringés vagy az anyagcsere átalakulásáról rengeteg adat áll rendelkezésre. Arról azonban sokáig meglepően keveset tudtunk, hogy a várandósság hogyan formálja át az agyat.
Egy 2016-ban megjelent tanulmány szerint kutatók első gyermeküket váró nőket, apákat, valamint gyermektelen kontrollcsoportokat követtek, és a terhesség előtti, illetve utáni agyi állapotot hasonlították össze. Ez azért volt fontos, mert
így el tudták különíteni, hogy a változás valóban a terhességhez kapcsolódik-e, vagy inkább ahhoz az általános élethelyzet-változáshoz, hogy valaki szülővé válik.
Az eredmény egyértelmű volt. A várandósság után az anyák agyában jelentős, jól körülhatárolható szerkezeti változásokat találtak. Ezek elsősorban a szürkeállomány térfogatának csökkenésében jelentkeztek, méghozzá olyan agyterületeken, amelyek a társas megértésben, mások érzelmeinek, szándékainak és jelzéseinek értelmezésében játszanak szerepet.
A kutatás egyik legizgalmasabb megállapítása az volt, hogy az agy változásai nem véletlenszerű területeken jelentek meg. A szürkeállomány csökkenése részben olyan agyi régiókat érintett, amelyek később akkor is működésbe léptek, amikor az anyák a babájukra reagáltak. A kutatók azt is látták, hogy ezek a változások összefüggést mutattak a szülés utáni kötődéssel.
Ijesztően hangzik a szürkeállomány csökkenése
A kutatók szerint a változás során az idegrendszer finomhangoláson megy keresztül. Bizonyos kapcsolatok háttérbe szorulnak, mások pedig hatékonyabbá válnak.
Ezt támasztja alá egy 2024-ben megjelent, részletes agyi képalkotó vizsgálat is, amely egy nő agyának változásait követte a fogantatás előtti időszaktól egészen a szülés utáni két évig. A kutatás szerint a várandósság alatt csökkent a szürkeállomány térfogata és a kéregvastagság, miközben az agy más területein, például a fehérállományban is mérhető változások történtek.
A Google új funkciója segítségével beállítható, hogy milyen oldalak jelenjenek meg a keresési eredmények között. Ha nem akarsz lemaradni cikkeinkről, kattints erre a linkre. Utána csak annyi a dolgod, hogy bepipáld a Dívány neve mellett megjelenő kis négyzetet – ahogy a képen látod.
Ha mindent jól csináltál, a „Saját források” felirat mellett látható lenyíló listában látnod kell a Díványt. Ezzel kész is vagy.
A változás szülés után is kimutatható maradhat
Aki volt már várandós, tudja, hogy a ködös, feledékeny időszak nem tart örökké, azonban a vizsgálat egy későbbi utánkövetése azt mutatta ki, hogy a
szürkeállomány térfogatának csökkenése legalább két évvel a várandósság után is kimutatható maradt.
Vannak kutatások, amelyek szerint bizonyos képességek erősödnek szülés után. Ilyen pozitív változás a térbeli tájékozódás vagy a hosszabb távú memória. Ebben az oxitocin is szerepet játszhat. Állatkísérletekben azt találták, hogy a már ellett nőstények bátrabban viselkedtek, jobban tájékozódtak labirintusban, és hatékonyabban szereztek táplálékot, mint azok, amelyek még nem voltak anyák.
Mikor érdemes segítséget kérni?
Az, hogy a kismama időnként feledékenyebbnek vagy szétszórtabbnak érzi magát, önmagában nem szokatlan, ha azonban a koncentrációs nehézségek, a kimerültség, a szorongás vagy a hangulati hullámzások erősek, tartósak, vagy akadályozzák a mindennapi működést, érdemes szakemberhez fordulni.
Kevesen tudják, hogy szülés közben a nők akár olyan testi sérüléseket is szenvedhetnek, amelyek hasonlítanak a hosszútávfutók sérüléseihez.
