szürkeállomány - Dívány

A várandósság nemcsak a nők testét, hanem az agyát is látványosan átalakítja. Egy kutatás szerint a nők agyában csökken a szürkeállomány térfogata bizonyos területeken, és ez a változás akár két évvel a szülés után is kimutatható.

Az agy éppúgy alakítható, edzhető, mint bármely más testrészed. Néhány hasznos praktika segítségével biztosíthatod, hogy a legjobb formában legyen az elméd.

Az állóképesség és a motoros képességek fejlesztése a szürkeállomány mennyiségére is jótékony hatással lehet.