Testem

Ha reggelente te is arra ébredsz, hogy az ágyad tele van morzsával, és nem érted, mindez miért van, vélhetően te is alvás közbeni evés szindrómában szenvedsz. Az alváshoz kapcsolódó étkezési zavar egy olyan izgalmi állapot, amelyben az agy egy része felébred, míg a többi alszik. Az alvási evés ugyanolyan paraszomnia, vagyis rendellenes és szokatlan viselkedés alvás közben, mint az alvajárás. Az összes alvás közbeni abnormális viselkedés közül talán az alvással kapcsolatos étkezési zavar van a legrosszabb hatással az életünkre.

A japán szuperélelmiszernek, a miso pasztának számos pozitív hatása van az egészségre, ezért a nyugati országokban is egyre népszerűbb.

A hüvelyflóra egészségét az elfogyasztott élelmiszerek is befolyásolják, éppen ezért vannak olyan ételek, melyeket a nőknek érdemes lenne naponta fogyasztaniuk. A megfelelő tápanyagokat tartalmazó kiegyensúlyozott étrend segíthet megelőzni például a hüvelyi fertőzéseket vagy a gombák elszaporodását.

A világon elsőként magyar betegek számára lesz elérhető egy nagyon fontos gasztroenterológiai vizsgálat. A fájdalommentes szűrővizsgálatot a mesterséges intelligencia segítségével lehet végrehajtani.

Egy új tanulmány szerint azoknál, akik ebben az időszakban születtek, több ráktípus nagyobb eséllyel alakulhat ki.

Egy súlyosan mérgező növény, a fekete nadragulya magjai kerültek több bébi- és gyermekételbe. A bogyók elfogyasztása gyerekeknél halálos is lehet.

A körte talán nem a legnépszerűbb gyümölcsök közé tartozik, mint például az alma, de van néhány elképesztő egészségügyi előnye, például segíti a szív és a bélrendszer egészségét, valamint véd a cukorbetegség ellen is.

Kutatások szerint az okostelefonok szundi gombjának használata nem megkönnyíti, hanem sokkal inkább megnehezíti az ébredést. Akik így vélekednek, mindezt azzal indokolják, nem jó, ha a testünknek újra és újra át kell élnie a felébredés élményét, ami kihívások elé állítja az idegrendszert. Vannak azonban olyan kutatások, amelyek azt állítják, a szundi gomb nyomkodása nem is olyan rossz, mert egy bizonyos embertípusnak éppenséggel segít átlendülni a reggeli álmosságon.

A halban, rizsben és a tenger gyümölcseiben előforduló arzéntartalom veszélyeire hívja fel figyelmet közleményében az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság.

Már 76 esetben igazolták a szamárköhögés jelenlétét Magyarországon. A népegészségügyi intézet járványveszélyre figyelmeztet.

Bár egész évben van lehetőségünk arra, hogy friss uborkát együnk, ennek a zöldségnek valójában nyáron van a szezonja. Az uborka egy igen ízletes csemege, ami a nagy melegben magas víztartalmának köszönhetően még a folyadékpótlást is segíti. Fogyasztását illetően azonban megoszlanak a vélemények.

A kihagyott reggeli nemcsak éhségérzetet hagy maga után, hanem hosszú távon komoly gondokat okoz a testednek és a lelkednek is.

Az avokádó elképesztő népszerűségnek örvend. Nemcsak nagyon finom, hanem számos egészségügyi előnnyel jár. Tele van egészséges zsírokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal, azonban sokan nem gondolnák, hogy mennyi mellékhatása is van ennek a népszerű gyümölcsnek.