Testem

Testem cikkek

A magyarok kedvenc gyümölcse az infarktus és az érelmeszesedés ellen is véd

A magyar kultúrtörténetben az egyik legfontosabb szerepet betöltő gyümölcs, a szőlő úgy hat a szervezetünkre, mint egy nagyon erős tisztítógép, hiszen azáltal, hogy felpörgeti az anyagcserénket, kipucol minden káros anyagot. Ezzel együtt meg is adja nekünk a szervezetünk számára legfontosabb tápanyagokat, hiszen sok C- és B-vitamint, káliumot, kalciumot, magnéziumot és flavonoidokat tartalmaz.

Így védheted az agyad egészségét 50 év felett

Soha nem késő tenni annak érdekében, hogy idős korunkban is jól működjön az agyunk. Vannak olyan szokások, amelyeket, ha csak 50 évesen építünk is be az életünkbe, akkor is évtizedekkel hosszabbíthatjuk meg annak esélyét, hogy a kognitív képességeinek jól működjenek.

A magyarok kétharmada rosszul tisztítja a fülét

A magyarok kétharmada rendszeresen használ fültisztító pálcikát, holott egy friss, reprezentatív felmérés alapján minden második megkérdezett tudja, hogy ez nem javasolt. A nők egyébként inkább tisztában vannak ezzel, ennek ellenére sokkal többen használják, mint a férfiak.

Ezekről az egészséges ételekről te is azt hiszed, hogy akármennyit ehetsz belőlük

A szénhidrátokról sok rosszat lehet hallani, miután gyakran társítjuk azokat a súlygyarapodással, a 2-es típusú cukorbetegséggel és más egészségügyi problémákkal. Noha az igaz, hogy a magas cukortartalmú feldolgozott élelmiszerekből és a finomított gabonafélékből általában hiányoznak a fontos vitaminok és ásványi anyagok, ám sok tápanyagban és rostban gazdag élelmiszer valójában nagyon is jót tesz az emberi szervezettel. Mértéket tartani azonban ezeknél is érdemes.

A mélyvénás trombózis újabb kockázati tényezőjét fedezték fel

Egy új kutatás igazolta, hogy a szorongás és a depresszió növelheti a mélyvénás trombózis kockázatát. Az összefüggést az emberek mentális egészsége és az ilyenfajta vérrögök kialakulásának kockázata között már vizsgálták az elmúlt évtized során. Azonban a kettő közti összefüggésre eddig még nem találtak magyarázatot az orvosok.

Visszatér gyerekkorunk kedvenc itala

A Bedecót a rendszerváltás utáni nyugati árudömping sodorta el az üzletekből, de most új esélyt kap: a megjelenés és az íz hajaz a régi időkre, összetételben viszont megújult gyermekkorunk kedvenc itala.

Tényleg rákos lesz, aki sokat stresszel? Ez történik a valóságban

Régóta az orvostudományi kutatások homlokterében álló kérdés a krónikus stressz szerepe és súlya a daganatos megbetegedések kialakulásában. Minden kételyt eloszlató bizonyosságra nem jutottak még a vizsgálatok, de számos eredmény bizonyított már összefüggést, így van, amit biztosan kijelenthetünk – foglalja össze dr. Milák Eszter orvostudományi szakértő a problémát.

A rák 13 tünete, amit nem szabad figyelmen kívül hagyni

A ráknak vannak olyan hétköznapi tünetei, melyet soha nem szabad figyelmen kívül hagyni. A fejfájás, a haspuffadás vagy a levertség nem feltétlenül a daganat jele, utalhat egyéb betegségre is, de ha hosszú ideig fennállnak, érdemes orvoshoz fordulni és kivizsgáltatni magunkat, mert a korai diagnózis akár életet is menthet.