Testem

Testem cikkek

Így hat a telihold a szervezetedre: ez nem babona

Telihold. Mennyi szimbólum, mennyi mítosz kötődik ehhez az égitesthez. Egyes nézetek szerint a nők és a hold között különös kapcsolat van. És könnyen legyinthetnénk, hogy a néplélek a maga zavaros magyarázataival miféle okkult kapcsolatokat teremt a földi létünk és egy egyszerű égitest között. Ám a legújabb kutatások érdekes eredményeket hoztak az emberi szervezet működése és a hold tevékenysége kapcsán.

Ez a nyári gyümölcs a memóriád és vérkeringésed védőpajzsa

A fekete szeder rendszeres fogyasztása védelmet nyújt a szív- és érrendszeri betegségekkel, illetve a cukorbetegséggel szemben, valamint segít megelőzni a súlygyarapodást is. A gyümölcsben lévő vegyületek az agyi erekre is pozitív hatást gyakorolnak, így hosszabb ideig maradhat jó a memóriánk.

Kincset ér a gaznak hitt növény a kertben: fogyásra is kiváló

A kövér porcsint sokan gaznak vélik, emiatt sokszor a zöldhulladék között végzi, holott sokoldalú, tápanyagban gazdag gyógynövényről van szó, és még élelmiszerként is hasznosítható. Az alábbiakban elmélyülünk a porcsin számos egészségügyi előnyében, és felfedezünk néhány finom receptet, amelyek megmutatják egyedi ízét és sokoldalúságát.

Ezek a furcsa tünetek szívbetegségre utalnak

A magas vérnyomáson és a bedagadt lábakon kívül egyéb jelek is utalhatnak szívbetegségre. Az akár végzetes tragédiát okozó betegségek megelőzése érdekében nem árt, ha ismerjük, milyen tünetekkel jelez a testünk, ha gond van a szívünkkel.

Egyszerű módszer előzheti meg a derékfájást

Egy új klinikai vizsgálat szerint van egy egyszerű, ráadásul ingyenes módszer a derékfájás megelőzésére. Ez nem más, mint a séta, amely nemcsak a derékfájás kiújulásának esélyét csökkenti, hanem egy időre gyógyír is lehet e mozgást is akadályozó problémára.

Így lehet vízmérgezésed kánikula idején

Az idei július eddig a hőségriasztások és a melegrekordok jegyében telt. Nem csoda, ha a szakemberek rendre figyelmeztetnek, mennyi veszélyt hordoz a rekkenő kánikula a napszúrástól a hőgutáig. A legfontosabb a kiizzadt folyadék pótlása, de ezzel sem szabad túlzásokba esni, mivel a vízmérgezés is halált okozhat.

A szegények eledele véd egy rettegett daganattípus ellen

A szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának kockázatát csökkenti, a cukorbetegségben szenvedők étrendjének kötelező eleme kéne, hogy legyen, és a mellrákkal szemben is hatékonyan harcolhatunk a burgonyához hasonlatos csicsókával, amely számtalan egészségügyi előnye ellenére nem túl gyakori a zöldségespultokon.