Mind egészségesnek tartjuk ezt a gyümölcsöt, de azt kevesen tudják, miért
Ha azt mondom, hogy napi egy belőle az orvost távol tartja, valószínűleg rögtön rávágod, hogy az alma az egészség záloga – de miért állítjuk ezt?
Testem cikkek
Ha ezt a zöldséget rendszeresen eszed, nagyobb eséllyel kerül el a sclerosis multiplex
A burgonyafélék családjába tartozó nyári zöldség fényes lila héja telis-tele van olyan antioxidánsokkal, amik sejtjeinkre jótékony hatással vannak.
Nyáron 15 percig sem maradnánk életben enélkül, mégis küzdünk ellene
Az evolúció minden tekintetben felkészítette testünket a természeti elemekkel való megküzdésre. De van, amikor kellemetlennek tartjuk azokat a folyamatokat, melyek az életben maradásunkat szolgálják. Akár bele is halhatunk, ha túlzásba visszük bizonyos szerek használatát.
Nem mindenki szereti az ízüket, de az emésztésünket rendbe rakják ezek a növények
Az étkezésekhez kapcsolódó fájdalomérzet, az emésztési nehézségek és ennek következtében kialakuló fizikai elváltozások egyre több embert érintenek. Összegyűjtöttük azokat az élelmiszereket, amelyek sokak számára nem feltétlenül nyújtanak kellemes ízélményt, de mégis jótékony hatással lehetnek emésztőrendszerünkre.
Ezzel az egyszerű és olcsó módszerrel sokkal jobban alszol majd éjjelente
Az alvásnapló vezetése fontos mérföldkő lehet a jó alváshoz vezető úton. Az alvás nyomon követése mélyebb betekintést nyújthat alvási szokásainkba, és segíthet azonosítani azokat az esti és éjszakai tevékenységeket, valamint külső tényezőket, melyek alvásproblémákhoz vezethetnek.
Ezzel az egy mozdulattal baktériumteleppé teszed a fogkefédet
Noha azt már az első fogak megjelenésétől tudjuk, hogy milyen fontos a fogmosás, azzal csak kevesebben vannak tisztában, hogy milyen galibát okozhatunk a nem megfelelő szájápolással. Ráadásul elég hozzá egy automatikus, fogmosás utáni mozdulat.
Az időjárástól függetlenül is állandóan meleged van? Súlyos betegség is okozhatja
A melegségérzet sokszor természetes jelenségekre vezethető vissza, de akár egy súlyosabb állapot tünete is lehet.
Az édesszájúakat ez a két baj nagyobb eséllyel fenyegeti: nem csak a cukorbetegség lehet probléma
A legtöbb gyerek nem utasítja vissza a cukorral teli finomságokat, ráadásul vannak köztük olyanok, akik kifejezetten az intenzívebb ízű édességeket részesítik előnyben. Ez pedig mindenképpen árulkodó jel. Egy tanulmány szerint ugyanis azoknál a gyerekeknél, akik vonzódnak például a kólánál édesebb italokhoz, nagyobb valószínűséggel fordul elő a családjukban alkoholizmus és depresszió.
Elég csak egy este kihagynod, máris ártasz vele: ez ne maradjon ki soha a napi rutinból
Veled is megtörtént már, hogy éjszaka túl sokáig tévéztél, vagy olyan későn értél haza egy buliból, hogy a fáradtság miatt már nem volt kedved lefekvés előtt fogat mosni? Tudtad, hogy a saját érdekedben el kellene végezned este is azt a néhány mozdulatot a fogkefével, ennek ellenére mégis elcsábultál, és elaludtál fogmosás nélkül. De vajon tudod, hogy mennyire döntöttél rosszul?
Csökkenti a koleszterinszintet és antioxidáns hatású ez a már itthon is termeszthető zöldség
Ennek az egzotikus növénynek számtalan kedvező hatása van: hozzájárul a szív védelméhez, csökkenti a koleszterinszintet, és kulcsfontosságú anyagokat tartalmaz a szem egészsége érdekében. Itthon mégis kevesen ismerik.
Ettől lesz gödröcske az arcunkon mosolygás közben
Akiknek nincs, irigykednek azokra, akiknek van – noha arról még mindig vitáznak, hogy az arc bájos, mosolygásnál előbukkanó kis gödröcskéit kitől és hogyan örököljük, azt viszont már tudjuk, miért szeretjük annyira.
A körmöd tényleg megmutatja, ha beteg vagy, de nem úgy, ahogy gondolnád
A köröm elváltozásai nem csak esztétikai problémát jelentenek, utalhatnak belső szervi megbetegedéseinkre. Látszik rajtuk az ásványnyianyag- és vitaminhiány, de vajon tudod-e, mit kell figyelned?
Mennyire biztonságos megenni a nyers halat? Így lehet bajod tőle
A nyers hal fogyasztásának régi hagyományai vannak, ám ez még nem jelenti azt, hogy ne lennének bizonyos kockázatai.
Ezek a foglalkozások okozhatnak petefészekrákot
Kutatók szerint a petefészekrák megnövekedett kockázata munkaköri sajátosságokkal függ össze.
Magyar orvosok forradalmasították a cukorbetegség kezelését: jelentősen javulhat a betegek életminősége
Az amerikai orvosok is csodálva figyelik, hogy a békéscsabai kutatócsoport forradalmasította a cukorbetegség kezelését., komoly esélyt adva annak, hogy a betegek teljesebb életet élhessenek.
Akkor is halogatod a fogorvost, ha nem múlik a fogfájás? Ilyen súlyos következménye lehet
Mindannyian unjuk a fogkrémreklámokat, de azt meg kell hagyni, hogy fontos dologra emlékeztetnek. A fogak épségének sokkal nagyobb feladata van az egészségmegőrzésben, mint gondoltuk.
A legjobb és legrosszabb házi gyógymódok az aranyér kezelésére
Amíg eljutsz az orvoshoz, házilag is kezelheted az aranyér tüneteit, de nagy jelentősége lehet annak, hogy milyen gyógymódhoz nyúlsz.
8 jel, hogy túl sok koffeint fogyasztottál: az egyik elég ijesztő
Valószínűleg te is azok táborát erősíted, aki mindennap fogyaszt 1,3,7-trimetil-xantint. Ha most csóválod a fejed, hogy te ugyan nem, akkor eláruljuk a titkot: ez a világ talán legszélesebb körben elterjedt élénkítő hatású alkaloidja nem más, mint a koffein. Ám bármennyire is szeretjük a kávét, csak mértékkel kortyolgassuk!
Ez történik a lábaddal, ha rosszul tisztítod az edzőcipődet
Már heti pár órányi edzést követően komoly fertőzéseket okozó baktériumtörzsek telepedhetnek meg sportfelszerelésünkön. Bőrhámlás, viszketés, gombásodás és olyan gyulladásos folyamatok is szerepelnek a tünetek között, amik a legkülönfélébb testrészeinket érintik. Sosem gondolnánk, hogy valójában honnan erednek, így a gyógyulási folyamat is sokkal tovább tarthat.
7 jel, ami arra utal, hogy vészesen kevés szénhidrátot fogyasztasz
Sokan irtóznak a szénhidrátok bevitelétől, pedig a szervezetnek nagy szüksége van rájuk.
Ez a nő évekkel az orvosi diagnózis előtt kiszagolta a Parkinson-kórt
A szaglást sokáig nem tartottuk túlzottan fontos képességnek: a látás, hallás mellett nem tűnik olyan lényegesnek. Aztán jött egy olyan betegség, mint a Covid, és rájöttünk, milyen szörnyű nélküle az élet, illetve nyilvánosságot kaptak azok az élőlények is, akik szag alapján azonosítani képesek a betegségeket.
Ebből készül valójában a szempillaspirál és a rúzs: biztos, hogy ezek után is magadra kened?
Aki az olajokra és a vízre gondol, jó úton halad, hiszen ezek minden smink alapjai, ugyanakkor mindet más anyag tesz szilárddá. A rúzs a legbizarrabb, a szempillaspirál egy fokkal elfogadhatóbb, az alapozók körül pedig máig sok a kérdés.
Mindennap csinálod, pedig nem csak a fogaidat teszed tönkre vele
Van, aki csak megszokásból, van, akinek megkönnyebbülést okoz, és van, aki valamilyen súlyos lelki probléma miatt rágja a körmét. Ettől a főként gyermekkorban kialakuló rossz szokástól, amit sokan felnőttként már szégyellnek, nem árt minél előbb megszabadulni. Ugyanis nemcsak esztétikai problémát okozhat, hanem egészségügyi panaszokhoz is vezethet.
Közel hat percet bír a víz alatt – exkluzív riport a világbajnok búvárral
A víz alatti világ több ezer éve érdekli az emberiséget. Egyrészt a mélyben rejlő titkokat keressük, másrészt a lebegés könnyedségét, hiszen sokan érezzük úgy, hogy a víz természetes közegünk, ahol kikapcsolódhatunk. A szabadtüdős merülés világbajnoka pedig mindenkinél jobban tudja, hogy mit jelent a víz mélységének megismerése.
Kiderült, tényleg segít-e a melegben a mitikus forró zuhany
A nyár beköszöntével a hő- és a páratartalom változása miatt célszerű a zuhanyzási szokásunkat az időjárási változáshoz igazítani. Vannak, akik nyáron is ragaszkodnak a forró zuhanyhoz, míg mások, például az indiaiak, a jéghideg víz alatt érzik úgy, hogy felfrissülnek.