Így készíthetünk otthon tápláló testápolót néhány összetevőből, egyszerűen
Testápolót, különösen télen még a férfiak is használnak. Ugyanakkor a bolti verziókban nem kevés kemikália is található a tartósítás, az illat vagy éppen a krémesség és a gyors felszívódás érdekében. Emiatt sokan nem szívesen használják ezeket – ost megtudhatod, hogyan készíts otthon egyszerűen saját, garantáltan kemikáliáktól mentes testápolót.
Nem kell nagyon bonyolult dologra gondolni, egy ilyen krém összesen 5-6 összetevőből elkészíthető, és ehhez sem kell túlságosan messzire menni. A felhasznált anyagok többsége vagy egy közeli gyógyszertárban, vagy pedig egy bioboltban könnyen beszerezhető.

Ahhoz, hogy egy krém ne okozzon irritációt, tudni kell, hogallergiás-e valamire. Ez különösen fontos, ha ajándékba szánjuk a krémet, hiszen a nem megfelelő összetevők akár komoly gondot is okozhatnak.
A patikában beszerezhető méhviasz szinte biztosan nem okoz galibát, ám a kakaóvaj vagy a sheavaj már problémásabb lehet. Az olajok közül
![]()
az extra szűz olívaolaj nem szokott gondot okozni, ráadásul nagyon sok helyen kapható.
A testápoló feladata nem csak a bőrtáplálás, hanem az is, hogy kellemes illatot adjon. Ez a saját készítésű krém esetében a kritikus lépés.
Elsősorban arra kell figyelni, hogy a felhasznált illóolaj 100%-os tisztaságú, lehetőleg gyógyszerkönyvi minőségű legyen. Ebben az esetben biztosan csak és kizárólag az adott növény esszenciáját kapjuk, nem lesz benne semmi oda nem illő anyag.
Mivel azonban ezek az esszenciák erős koncentrátumok, óvatosan kell velük bánni, mivel a bőrrel érintkezve akár erőteljes allergiás reakciót is kiválthatnak. A vetiver vagy a szantál illóolaja férfiak számára lehet ideálisabb, míg a rózsa vagy éppen a levendula általában a hölgyeknek tetszik jobban.
Persze az ár is fontos szempont: a levendula illóolaja lényegesen olcsóbb, mint egy valóban tiszta rózsaolaj, egyszerűen azért, mert a lila növény jóval nagyobb mennyiségben tartalmazza az aromás olajokat, mint az említett virág.

A bolti testápolók rendszerint a felbontástól számított 12 hónapon belül felhasználhatók. Ez az otthoni krém esetében nem igaz. A tartóssága növelhető az illóolajok, illetve egy kevés E-vitamin hozzáadásával, de így is érdemes az elkészítéstől számított nagyjából 4 hónapon belül felhasználni.
Ez nem lesz nehéz, inkább csak arra figyeljünk, hogy egyszerre ne készítsünk túlságosan nagy mennyiséget, csak akkor, ha abból el is ajándékozunk valamennyit.
Egy olajos, vajas krém nehezen szívódik fel, cserébe viszont jól táplálja a bőrt. Azt azonban fontos tudni, hogy a ruhán is foltot hagyhat.
Ezért a házi készítésű krémek használatát inkább estére időzítsük. Így a bőrnek is lesz ideje beszívni a tápláló anyagokat. Ráadásul, ha a levendula illóolaja mellett döntünk, a krém segíti az ellazulást, az elalvást, vagyis duplán jót teszünk vele a testünknek.
Ha tetszett ez a cikk, olvasd el, milyen volt a Kádár-korszak szépségápolása.
Egy friss kutatás szerint a depresszió nemcsak a hangulatot és a gondolkodást érinti, hanem egészen a sejtek szintjéig hatással lehet az agy működésére. A tudósok olyan változásokat találtak az agy és a vérsejtek energiaellátásában, amelyek segíthetnek megérteni, miért jelentkezik a tartós fáradtság, a motivációhiány vagy a „lelassult” gondolkodás ennél az állapotnál.
Változatos képet mutat kedvenc piros gyümölcseink ára, míg az eperhez már egészen olcsón hozzájuthatunk, a málna ára várhatóan a szezonban is igencsak magas marad.
Sokan úgy gondolják, hogy az azbeszt rég betiltott építőanyagként a lakásokban már sehol sem okozhat problémát. Azonban Magyarországon ma is rengeteg olyan épület, melléképület és udvari szerkezet áll, amely tartalmazhat azbesztet – gyakran úgy, hogy a tulajdonosok erről nem is tudnak.
Mindegy, hogy tölcsérben vagy kehelyben kérjük, a fagylalt minden formában a nyár legnagyobb kedvence. De vajon mennyit tudsz róla?
Felújítják a Hajógyári-sziget fő megközelítési útvonalát jelentő K-hidat. Az eredetileg ideiglenesnek szánt szerkezet teljes körű rekonstrukciójára a Budapest Közút Zrt. pályázatot írt ki, a kivitelezés pedig várhatóan 2026 őszén indulhat.
Nemzetközi és hazai viszonylatban is riasztó méreteket öltött a túlsúly és az elhízás, amely mára több mint 5,5 millió magyar felnőtt és rengeteg gyermek mindennapjait keseríti meg. Magyarország ezzel a szomorú statisztikával Európa legelhízottabb országai közé került.
A dinnye kopogtatása tradíció, családokon belül öröklődik a tudás, hogy milyen hangon kell szólnia. De valóban kiderül pár koppintásból, hogy érett-e?
Harmadáron juthatsz hozzá a magyarok egyik kedvenc gyümölcséhez a következő hetekben, a szamócaszezon és az éppen aktuális cseresznyeszüret után ugyanis országszerte nyílnak meg a szedd magad áfonyaültetvények is.
A feltárt monumentális árok az első, kézzelfogható régészeti bizonyítéka az erődítmény pontos helyének.
Növényvédőszer-maradványokat és tároláshoz köthető anyagokat is kimutattak burgonyamintákban egy 2024-es laborvizsgálat során. A J.S. Hamilton-csoport laboratóriumaiban 349 mintát ellenőriztek.
A nyarak egyre melegebbek és szárazabbak, így a hagyományos, nagy vízigényű növényeknek egyre kevesebb esélyük marad a kertekben. Azonban vannak olyan szárazságtűrő cserjék, melyek éppen most kerülnek a középpontba.
Kellemesen meleg napunk lesz ma, azonban az ország északkeleti felén élőknek nem árt figyelniük a radart, jégeső és zivatar várható Borsod-Abaúj-Zemplén vármegyében. Citromsárga riasztás van érvényben a területre.
A zöld tea nemcsak a koffein miatt hasznos, hanem az antioxidánsai miatt is. A hatás maximalizálásához napi 3-4 csészényi tea kell, lehetőleg nem forrásban lévő vízzel leöntve, illetve számolni kell azzal is, hogy a zöld tea negatívan hat a vas hasznosulására.
Első pillantásra ijesztőnek tűnhet a kék fadongó: hangosan zümmög, szárnyfesztávolsága elérheti a 4-5 centimétert, kékes-lilásan csillogó szárnyai pedig messziről feltűnővé teszik.
Noha az iskolában ezerszer is megtanultuk az összetett szavak helyesírását, máig sokaknak meggyűlik a baja az ezzel kapcsolatos nyelvtani szabályokkal. Lássuk, a tíz kvízkérdésből hányra tudod a választ!
Amikor tavasszal elviselhetetlenné válik az orrfolyás és a szemviszketés, szinte mindenki azonnal a fák és füvek pollenjeire gyanakszik. A szakemberek szerint azonban a háttérben gyakran egy másik, alattomos probléma is meghúzódik, amely a tavaszi hónapokban éri el az egyik csúcspontját: az állatszőr-allergia.
A vegytan helyett receptek tanulmányozását ajánlotta a nők figyelmébe egyik legnagyobb magyar írónk is, emelte ki Bálint Lilla, a Múzsák a csók után című kötetünk szerzője – a cikk fejlécében megtekinthető videóinterjúban a nők irodalomban betöltött szerepe mellett szó esik arról is, miért nehéz egy zseni mellett élni.
Több millió köbméter víz gyűlt fel ott, ahol egykor virágzott az idegenforgalom. Parajdon egy éve tört be a víz a bányába, ezzel a 263 éve működő kitermelés is teljesen megszűnt. Megmutatjuk, hogy néz ki most a helyszín.
Mandzsu hercegnőnek született, de a japán hadsereg legveszélyesebb titkos fegyvere lett belőle. Josiko Kavasima élete a huszadik századi történelem egyik legbizarrabb kémhistóriája: a hercegnő szakított a női szerepekkel, férfiruhát öltött, és saját hadsereget vezetve segítette Japánt Kína lerohanásában. A „Kelet Gyémántjaként” ünnepelt kémet a háború után a kínaiak nemzeti árulóként fogták perbe, és sorsa drámai véget ért. Utánajártunk a Távol-Kelet legrejtélyesebb, férfiruhás női kémének elképesztő és tragikus életének.
Sokan álmodoztak már arról, milyen lehet saját szigeten élni, távol a zajos városoktól. Most egy görög sziget hihetetlenül alacsony áron keresi új tulajdonosát, mégsem tolonganak érte a vevők.
Nemrég bejárta a világsajtót egy megdöbbentő adat: a Z generációs fiatalok 80 százaléka házasodna mesterséges intelligenciával. Az elsőre sokkoló adatot azonban nem úgy kell értelmezni, ahogyan sokan teszik, és a hátterében is érdekes folyamatok húzódnak meg. Pszichológus szerzőnk ezt az érdekes kérdést járta körbe.
A zalaegerszegi Gazdaság és Iskola utcában felszedték és elszállították az osztrák bányákból származó, azbeszttel szennyezett kőzúzalékot – a munka azonban még csak most kezdődik.
A gyerekkorban fogyasztott gyorsételek, melyek magas zsír- és cukortartalommal bírnak, eltolódást idézhetnek elő az agyban. Ennek hatására felnőttkorban is jobban preferáljuk az ilyen ételeket.
Párizst, Rómát és Londont mindenki ismeri, de vajon mi a helyzet a kevésbé ismert városokkal? A világ tele van olyan lenyűgöző helyekkel, amelyek gazdag történelemmel, különleges kultúrával és varázslatos hangulattal büszkélkedhetnek.