Óriási veszélyben vagy, ha így tervezed meg a diétádat: szakemberek figyelmeztetnek

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

A mesterséges intelligenciát ma már mindenre használjuk, de nem biztos, hogy mindig ez a legjobb megoldás.

Noha a mesterséges intelligencia hatékonynak tűnhet, hiszen gyors és ingyenes, a dietetikusok szerint nem eléggé személyre szabott – áll a Pénzcentrum cikkében

Ezért lehet veszélyes az MI diétája

Ki ne érezte volna már azt, hogy belefáradt a heti étrend megtervezésébe, a bevásárlólisták készítésébe – erre valóban hatékony segítség a mesterséges intelligencia, ám a dietetikusok figyelmeztetnek, ez olykor veszélyes is lehet

Patricia Kolesa dietetikus szerint a ChatGPT például arra alkalmas lehet, hogy kereteket adjon az étrendnek, illetve, ha tudjuk, hogy milyen tápanyagból kellene többet fogyasztanunk, akkor megadhatja azon ételek csoportját, amelyet beépíthetünk a mindennapokba. Ezzel azok számára is elérhetővé válik az étrendtervezés, akik esetleg nem tudják megfizetni a dietetikus szolgáltatásait. 

A mesterséges intelligencia által készített diéta jó kiindulópont, de nem helyettesíti a szakember ajánlásait
Fotó: StefaNikolic / Getty Images Hungary

Ugyanakkor a mesterséges intelligencia által generált étrendek hátránya az, hogy túl általánosak, nem eléggé személyre szabottak: nem fókuszálnak az egyén egészségi állapotára, vagy a speciális étrendi igényekre.

Idézőjel ikon

Olyan klinikai ajánlásokat sem ad, amelyekre például a magas vérnyomásban vagy a cukorbetegségben szenvedőknek szükségük lehet.

További probléma, hogy a mesterséges intelligencia tévedhet is, például rosszul adja meg egyes élelmiszerek tápanyag-összetételét vagy a kalóriákat, vagy a fehérjék mennyiségét. Ha valakinek ételallergiája van például, akkor mindenképpen érdemes szakember tanácsát is kikérni, nem pusztán a mesterséges intelligencia ajánlásait figyelembe venni. 

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Becz Dorottya
Becz Dorottya
Becz Dorottya az ELTE Bölcsészettudományi Karán végzett magyar szakon, majd a Bálint György Újságíró Akadémia posztgraduális képzésén szerzett felsőfokú újságíró képesítést. Később elvégezte a Pécsi Tudományegyetem politológia szakát is. Karrierje során dolgozott online médiumoknál újságíróként, szerkesztőként, szövegíróként, valamint projektmenedzserként az állami és a privát szektorban egyaránt. Később szerkesztőként vállalt munkát ismert és kisebb könyvkiadóknál. Három mesekönyv és két felnőtteknek szóló kiadvány szerzője. A Díványnál 2025 januárjában kezdett dolgozni.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

A Notre-Dame szobraiból olvasta ki az örök élet titkát, majd köddé vált az utolsó alkimista

A történelem tele van rejtélyes figurákkal, de kevés olyan ember akad, aki akkora kulturális és ezoterikus vihart kavart volna a modern korban, mint Fulcanelli. A titokzatos francia férfi, akit a huszadik század utolsó igazi alkimistájaként emlegetnek, a legenda szerint megfejtette a bölcsek kövének titkát, rájött az örök élet elixírjének receptjére, majd miután megosztotta tudását a világgal, egyszerűen köddé vált. Története a mai napig lázban tartja a történészeket, a detektíveket és az összeesküvés-elméletek híveit.

Életem

Katasztrófa fenyegeti Dél-Magyarországot: összeomolhat a mezőgazdaság

Egy új tudományos modell, a Climate-Driven Agricultural Decline Index (CADI) aggasztó jövőképet vetít előre a hazai agrárium számára. A Spanyol Nemzeti Kutatási Tanács és a Barcelona School of Economics kutatói arra figyelmeztetnek, hogy amennyiben nem sikerül időben és hatékonyan alkalmazkodni a gyorsan megváltozó éghajlati feltételekhez, a század végére drasztikus mértékben romolhat a dél-magyarországi földek termőképessége.

Mindennapi

Leállnak a bíróságok: így érinti az ügyeidet az ítélkezési szünet

Hazánkban július 15-e a Bíróságok Napja, amely a bíróságokon munkaszüneti nap. Ekkor kezdődik a 2026. augusztus 20-ig tartó ítélkezési szünet is. A bíróságok hivatalos tájékoztatása szerint ebben az időszakban főszabály szerint nem tartanak tárgyalásokat, az ügyintézés azonban nem áll le teljesen.

Édes otthon

Eleged van a galambürülékből és a turbékolásból? Ezzel a trükkel erőszak nélkül elűzheted a madarakat

A nyári hónapok beköszöntével menetrendszerűen érkezik meg a legtöbb társasházi lakó rémálma: a galambinvázió. Elég néhány nap, amikor nem figyelünk oda az erkélyre, és máris arra eszmélünk, hogy kéretlen szárnyas lakóink letáboroztak a párkányon. Mit tehetünk, ha a drasztikus módszereket elutasítjuk, de szeretnénk visszakapni a teraszunkat? Léteznek hatékony, erőszakmentes házi trükkök, amelyektől végleg elmehet a madarak kedve az erkélyünktől.