Óriási veszélyben vagy, ha így tervezed meg a diétádat: szakemberek figyelmeztetnek

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

A mesterséges intelligenciát ma már mindenre használjuk, de nem biztos, hogy mindig ez a legjobb megoldás.

Noha a mesterséges intelligencia hatékonynak tűnhet, hiszen gyors és ingyenes, a dietetikusok szerint nem eléggé személyre szabott – áll a Pénzcentrum cikkében

Ezért lehet veszélyes az MI diétája

Ki ne érezte volna már azt, hogy belefáradt a heti étrend megtervezésébe, a bevásárlólisták készítésébe – erre valóban hatékony segítség a mesterséges intelligencia, ám a dietetikusok figyelmeztetnek, ez olykor veszélyes is lehet

Patricia Kolesa dietetikus szerint a ChatGPT például arra alkalmas lehet, hogy kereteket adjon az étrendnek, illetve, ha tudjuk, hogy milyen tápanyagból kellene többet fogyasztanunk, akkor megadhatja azon ételek csoportját, amelyet beépíthetünk a mindennapokba. Ezzel azok számára is elérhetővé válik az étrendtervezés, akik esetleg nem tudják megfizetni a dietetikus szolgáltatásait. 

A mesterséges intelligencia által készített diéta jó kiindulópont, de nem helyettesíti a szakember ajánlásait
Fotó: StefaNikolic / Getty Images Hungary

Ugyanakkor a mesterséges intelligencia által generált étrendek hátránya az, hogy túl általánosak, nem eléggé személyre szabottak: nem fókuszálnak az egyén egészségi állapotára, vagy a speciális étrendi igényekre.

Idézőjel ikon

Olyan klinikai ajánlásokat sem ad, amelyekre például a magas vérnyomásban vagy a cukorbetegségben szenvedőknek szükségük lehet.

További probléma, hogy a mesterséges intelligencia tévedhet is, például rosszul adja meg egyes élelmiszerek tápanyag-összetételét vagy a kalóriákat, vagy a fehérjék mennyiségét. Ha valakinek ételallergiája van például, akkor mindenképpen érdemes szakember tanácsát is kikérni, nem pusztán a mesterséges intelligencia ajánlásait figyelembe venni. 

Clear Collagen Professional italpor

A BioTechUSA segít céljaid elérésében

A BioTechUSA elkötelezett az egészséges életmód támogatása mellett. A kiegyensúlyozott étrendet az egyéni szükségletekhez igazított, gondosan megválasztott étrend-kiegészítők egészíthetik ki a tudatos életmód támogatására.

További információkért kattints ide.

hirdetés

Becz Dorottya
Becz Dorottya
Becz Dorottya az ELTE Bölcsészettudományi Karán végzett magyar szakon, majd a Bálint György Újságíró Akadémia posztgraduális képzésén szerzett felsőfokú újságíró képesítést. Később elvégezte a Pécsi Tudományegyetem politológia szakát is. Karrierje során dolgozott online médiumoknál újságíróként, szerkesztőként, szövegíróként, valamint projektmenedzserként az állami és a privát szektorban egyaránt. Később szerkesztőként vállalt munkát ismert és kisebb könyvkiadóknál. Három mesekönyv és két felnőtteknek szóló kiadvány szerzője. A Díványnál 2025 januárjában kezdett dolgozni.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Édes otthon

5 hőségtűrő növény az erkélyre: bírják a 40 fokot is

A nyári hőség és a hosszan tartó száraz időszakok sok kerttulajdonost és balkon-rajongót próbára tesznek: a cserepes növények gyorsan kiszáradnak, a forró burkolatok pedig tovább fokozzák a hőséget. Vannak azonban olyan virágok és dísznövények, amelyek meglepően jól viselik a napsütést és a ritkább öntözést.

Testem

Így jelez a tested, ha túl sok cukrot fogyasztasz

A finomított cukor korunk étrendjének egyik legnagyobb rejtett veszélyforrása, amely szinte észrevétlenül teszi tönkre az egészségünket. Sokan csak akkor eszmélnek fel, amikor már kialakult a túlsúly vagy a cukorbetegség, pedig a szervezetünk jóval korábban, apróbb jelekkel próbál figyelmeztetni a bajra. A hirtelen ránk törő délutáni fáradtságtól a makacs pattanásokon át az állandó nassolási vágyig számtalan tünet utalhat arra, hogy túl sok cukrot fogyasztunk.

Offline

Ha Kádár-kockában élsz, tudnod kell, miért ez az épület neve

Akár egy sütemény neve is lehetne, de semmi ehető nincs benne. A Kádár-kocka a vidéki Magyarország egyik legjellemzőbb épületformáinak egyike, mely meglepő módon nem Kádár Jánoshoz köthető, bár az általa fémjelzett korszak termelte ki a tömeges elterjedését.

Életem

Megjelent a sertéspestis Magyarországon: ezt kell tudnod, mielőtt húst vásárolsz

Laboratóriumi vizsgálatok igazolták az afrikai sertéspestis (ASP) vírusának jelenlétét egy Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegyei házisertés-állományban, Vállaj településen. Az eset kiemelt jelentőségű, mivel Magyarországon most először mutatták ki a vírust házi sertésekben, miután a kór 2018-as megjelenése óta egészen idáig kizárólag vaddisznókban volt jelen a betegség.

Önidő

Vagyonokat ér ez a magyar pénzérme: egyetlen darabjáért félmilliót kérnek

Egy rendkívül ritka magyar pénzérme bukkant fel a közelmúltban az egyik numizmatikai Facebook-csoportban: az 1979-es évszámmal ellátott, „Szovjet-magyar közös űrrepülés” feliratú 50 forintos próbaveret a hazai érmegyűjtés egyik legkülönlegesebb és legrejtélyesebb darabjának számít, amelyből mindössze néhány tucat, nagyjából 100 példány létezhet.