Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!
A szívinfarktus miatti halálozás az elmúlt évtizedekben jelentősen csökkent, de az újabb típusú szívproblémák egyre nagyobb gondot jelentenek.
Az elmúlt 50 évben az infarktus miatti halálesetek száma világszerte nagyjából 66 százalékkal csökkent. Ez egy hatalmas egészségügyi siker, ami elsősorban a korai felismerésnek, a változó életmódnak és korszerűbb orvoslásnak köszönhető. Korábban a hirtelen szívhalál, az infarktus dominálta a statisztikákat, de ma már egy egészen más jelenség került előtérbe:
a lassan fejlődő, krónikus szívbetegségek.
Az új veszély: krónikus szívbetegségek
Míg a hirtelen halál csökkent, a szívbetegséggel való együttélés nőtt. Egyre több ember él túl infarktust, de ilyenkor más szövődmények alakulnak ki.
Szívelégtelenség
Az infarktust túlélő betegek között folyamatosan nő a számuk, az évtizedekig fennálló magas vérnyomás, diabétesz és érbetegség hosszú távon károsítják a szív pumpafunkcióját. A tünetek nem hirtelen jönnek, hanem hosszan, évek alatt alakulnak ki. A nehéz légzés és a fáradékonyság a leggyakoribb figyelmeztető jelek.
A szívelégtelenség mára az egyik legfőbb oka a kórházi újrafelvételeknek 65 év felett.
Pitvarfibrilláció és egyéb aritmiák
Az aritmiák felismerése és kezelése javult, de a megnövekedett diagnosztikai figyelem miatt ezek a betegségek most nagyobb szerepet kapnak. Nem halálosak, de rendkívül veszélyesek. A rendszertelen szívverés, amellyel jár, növeli a stroke, a vérrögképződés és a szívelégtelenség esélyét. Az aritmiák gyakorisága a kor előrehaladtával folyamatosan nő.
Társadalmi tényezők
A modern egészségügynek köszönhetően az emberek tovább élnek, de a hosszabb élet több időt is jelent a szív- és érrendszeri betegségek kifejlődésére.
Emellett rengeteg életmódbeli tényező is erősen befolyásolhatja a kialakulását.
A túlsúly és az elhízás, a cukorbetegség, illetve a mozgás hiánya tovább rontja az kilátásokat.
Mit tehetünk ellene?
Nem elég már csak a vérnyomást és a koleszterint nézni. A genetikai kockázatfelmérés a legfontosabb, emellett a megfelelő életvitel – például elegendő alvás, egészséges étkezés, stressz csökkentése – szintén rengeteget számítanak.
Ma már lehetőség van a digitális szívfigyelésre is, okosórák vagy távmonitorozás segítségével.
2. Rehabilitáció és utógondozás
Egy infarktus nem ér véget műtéttel, a hosszú távú szívrehabilitáció kulcsfontosságú. A mozgás, a megfelelő táplálkozás és a mentálhigiénés egészség mind ide tartoznak. Ugyanakkor azt is fontos tudnunk, hogy a szívre ma már nem csak „pumpaként” tekintünk, hanem mint testünk és lelkünk egészségének tükrére. Az érzelmi és mentális állapotunk, a társadalmi támogatás, valamint a szociális kapcsolatok is erősen hatnak e szervünk egészségére.
Ebben a cikkben elolvashatod, hogy a nem megfelelő alvás hogyan növeli a halálozás kockázatát.
