Riasztást adtak ki: 15 perc után veszélybe kerülhetsz, ha ide mész a hétvégén

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

Újabb riasztás adott ki a meterológiai szolgálat: komoly gondot okozhat szombaton az UV-B sugárzás.

Nagyon erős UV-B sugárzás várható szombaton az ország több régiójában ˗ figyelmeztet a hellovidek.hu a HungaroMet Nonprofit Zrt. előrejelzésére hivatkozva. A meterológiai szolgálat közleményt adott ki, mely szerint a Dunántúl nyugati, középső és déli részén, az Észak- és a Dél-Alföld, Észak-Magyarország, továbbá Pest vármegye és Budapest nagy részén kell nagyon erős UV-B sugárzásra számítani. Az UV-index ezekben a régiókban meghaladhatja a 7-es értéket.

Riasztást adtak ki a hétvégére

Arra kérnek mindenkit, hogy fokozottan figyeljen a napsugárzás és a leégés elleni védekezésre. Ha lehetséges, akkor napközben, 11 és 15 óra között kerülni kell a napozást. Vállat takaró póló, szalmakalap, valamint fényvédő krém használatát javasolják, mivel a normál bőrtípusú rendelkezők

Idézőjel ikon

akár már 15-20 percnyi napon tartózkodás esetén is bőrpírt tapasztalhatnak.

UV-B sugárzás miatt adtak ki riasztás a hétvégére
Fotó: Oscar Wong / Getty Images Hungary

Mit takar az UV-B sugárzás?

Az UVB-sugárzás a nap UV-sugarainak mindössze 5 százalékát teszi ki, de nagyon erős. Nem hatol olyan mélyre, mint az UV-A, de komoly pusztítást végezhet a bőr felső rétegeiben. Károsítja a bőrsejteket, és DNS-mutációkat okoz, ami végül melanomához és más bőrrákfajtákhoz vezethet. Szürke hályogot is okozhat.

Az UV-sugarak visszaverődhetnek az olyan felületekről, mint a beton, a víz, a homok, és még így is jelentős károkat okozhatnak a bőrödben. Ha teheted húzódj árnyékba. Használj legalább 30-as faktorú fényvédő krémet, ami vízálló és széles spektrumú védelmet nyújt. Ezek visszaverik és elnyelik az UV-sugárzást. Legalább 30 perccel azelőtt, hogy kimész a napra, vidd fel a fényvédő krémet, és úszás vagy izzadás után kend be magad újra.

Clear Collagen Professional italpor

A BioTechUSA segít céljaid elérésében

A BioTechUSA elkötelezett az egészséges életmód támogatása mellett. A kiegyensúlyozott étrendet az egyéni szükségletekhez igazított, gondosan megválasztott étrend-kiegészítők egészíthetik ki a tudatos életmód támogatására.

További információkért kattints ide.

hirdetés

Diósi Szilvia
Diósi Szilvia
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Ez történik a testeddel, ha minden nap zöld teát iszol

A zöld tea nemcsak a koffein miatt hasznos, hanem az antioxidánsai miatt is. A hatás maximalizálásához napi 3-4 csészényi tea kell, lehetőleg nem forrásban lévő vízzel leöntve, illetve számolni kell azzal is, hogy a zöld tea negatívan hat a vas hasznosulására.

Offline

Férfiruhában kémkedett a japánoknak a kínai hercegnő: hadsereget is vezetett hazája ellen a Kelet Gyémántja

Mandzsu hercegnőnek született, de a japán hadsereg legveszélyesebb titkos fegyvere lett belőle. Josiko Kavasima élete a huszadik századi történelem egyik legbizarrabb kémhistóriája: a hercegnő szakított a női szerepekkel, férfiruhát öltött, és saját hadsereget vezetve segítette Japánt Kína lerohanásában. A „Kelet Gyémántjaként” ünnepelt kémet a háború után a kínaiak nemzeti árulóként fogták perbe, és sorsa drámai véget ért. Utánajártunk a Távol-Kelet legrejtélyesebb, férfiruhás női kémének elképesztő és tragikus életének.

Testem

Ezért tör rád délután az édesség utáni vágy: komoly problémát jelezhet

Bár szinte mindenkivel előfordul, hogy ebéd után elnehezül, és legszívesebben azonnal valamilyen édesség után nyúlna, a rendszeresen visszatérő délutáni fáradtság- és cukorcsapda mögött komoly egészségügyi okok állhatnak. A szakemberek szerint ez a jelenség az inzulinrezisztencia egyik legtipikusabb és leginkább figyelmen kívül hagyott előszele lehet. Amikor a sejtek éheznek a hibás anyagcsere miatt, a szervezetünk kénytelen vészjelzéseket küldeni, ami drasztikus energiazuhanásban és kínzó nassolási vágyban nyilvánul meg. De hogyan működik ez a rejtett folyamat, milyen egyéb tünetekre kell figyelnünk, és hogyan törhetjük meg végleg ezt az ördögi kört?

Édes otthon

5 hőségtűrő növény az erkélyre: bírják a 40 fokot is

A nyári hőség és a hosszan tartó száraz időszakok sok kerttulajdonost és balkon-rajongót próbára tesznek: a cserepes növények gyorsan kiszáradnak, a forró burkolatok pedig tovább fokozzák a hőséget. Vannak azonban olyan virágok és dísznövények, amelyek meglepően jól viselik a napsütést és a ritkább öntözést.